Nejlepší kuchařky na hubnutí obsahují zdravé recepty se spoustou vlákniny a bílkovin a povzbuzují vás, abyste si jídlo vychutnávali.Obrázek Kredit:morefit.eu CreativeV tomto článkuJak jsme vybíraliSnížení rizika onemocněníAlergikům přátelskéVegani/vegetariániRychlá jídlaPo bariatrické operaciRecepty z instantního hrnceNízkosacharidová...

Activia, značka jogurtu, která podporuje zdraví trávicího traktu, je vhodnou potravinou při průjmu. Activia sice může pomoci zkrátit dobu trvání průjmu, ale jakýkoli jogurt, který obsahuje živé a aktivní kultury, je prospěšný a může...

"Česnekové prdy" jsou skutečná věc.Obrázek Kredit:Lucy Lambriex/DigitalVision/GettyImagesPokud se vám po česneku zvedá žaludek nebo se vám zdá, že po jídle s velkým obsahem česneku vás vždycky přepadnou česnekové prdy, není to jen vaše představivost....

Pokud má dialyzovaný pacient sníženou chuť k jídlu, může být pro něj obtížné konzumovat dietu s vysokým obsahem bílkovin.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialýza je léčba používaná u osob s konečným stádiem onemocnění ledvin neboli ESRD. Strava...

Množství spálených kalorií závisí na několika faktorech.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesAčkoli většina lidí spálí na kilometr chůze nebo běhu přibližně 100 kalorií, jedná se pouze o obecný odhad. Skutečný počet spálených kalorií závisí na řadě faktorů, včetně...

Sendviče s arašídovým máslem a banánem.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesKdyž dostanete chuť na sendvič s arašídovým máslem a banánem, klidně si ho dopřejte. Pokud si chléb vyberete s rozumem, je tento sendvič zdravou volbou k...

Denní příjem 6 000 kalorií je přibližně trojnásobkem průměrného doporučeného denního příjmu kalorií, protože procentní denní hodnoty doporučené Americkou asociací pro potraviny a léčiva (FDA) jsou založeny na stravě o 2 000 kaloriích/den.Obrázek: wolf_art/iStock/Getty...

Pivo a víno obsahují kalorie ze sacharidů a alkoholu.Obrázek Kredit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesKalorie obsažené v alkoholu se mohou povážlivě sčítat a dokonce i lehké až mírné pití může zmařit vaše cíle v oblasti hubnutí.I když se některé...

Originální Cheerios obsahují vlákninu, vitamíny a různé minerály.Image Credit:colnihko/iStock/GettyImagesSnídaně je často označována za nejdůležitější jídlo dne. Mnoho výrobců však vyrábí jednu z nejoblíbenějších snídaní, cereálie, s nadměrným množstvím cukru. Naštěstí ne všechny cereálie jsou...

Lososa a pstruha můžete připravit různými způsoby, abyste si vychutnali nejen jejich chuť, ale i zdraví prospěšné látky.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages V tomto článku Recept na lososa Recept...

Muž stojí na digitální koupelnové váze.Obrázek Kredit:-zlaki-/iStock/Getty Images Stejně jako každé elektronické zařízení vyžaduje i digitální měřič zdraví o správné nastavení, aby správně fungoval. Pokud jsou baterie vybité nebo byly nedávno...

Kuřecí maso bez kosti a kůže je univerzální a zdravou volbou pro oběd nebo večeři, pokud vaříte kuře bez oleje.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Kuřecí maso bez kosti a kůže je všestrannou a zdravou...

Žena pije slurpee z restaurace 7-11. Obrázek: Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages V horkém letním dni může být Slurpee od Seven Eleven skvělým zážitkem. Ale ještě lepší je Seven Eleven Slurpee zdarma...

Tradiční sendvič Reuben na talíři v lahůdkářství.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images Typický sendvič Reuben je nabitý hovězím masem, taveným sýrem, kyselým zelím a dresinkem, takže rozhodně neobsahuje málo kalorií. Pokud se vyhnete restaurační...

Talíř s čerstvým ovocem na stole.Obrázek: Georgina198/iStock/Getty Images Pokud uvažujete o půstu za účelem zhubnutí, může být ovocná dieta výhodnou volbou. Na rozdíl od půstu s vodou nebo džusy vám ovocná...

Hovězí pečeně může zvyšovat vaše zdravotní rizika. Pohled a vůně hovězí pečeně čerstvě vytažené z trouby jistě povzbudí vaše chuťové pohárky v očekávání šťavnatého jídla. Avšak poté, co každý kousek masa...

Mastná jídla mohou být zdraví škodlivá.Obrázek: Shaiith/iStock/Getty Images Právě jste dojedli tučné jídlo se všemi svými oblíbenými pokrmy - smažené kuře, hranolky, bramborové lupínky a pizza. Po dojedení jídla můžete cítit...

Vepřová plec má vysoký obsah bílkovin a několika vitaminů skupiny B.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Mezi kusy vepřové plece, které běžně najdete v obchodě s masem nebo v řeznické sekci vašeho supermarketu, patří piknik...

Silné kotníky snižují riziko zranění a zlepšují sportovní výkonnost.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages V tomto článku Anatomie kotníku Výhody Nejlepší cviky Dieta ...

Nejlepší tekuté multivitamíny pocházejí od vysoce kvalitních značek a mají správnou směs živin.Image Credit:morefit.eu Creative V tomto článku Jak jsme vybírali Celkově nejlepší Nejlepší...