Fitness

K dosažení štíhlého a vypracovaného těla je zapotřebí jak dieta, tak cvičení.Obrázek Kredit:AzmanJaka/E+/GettyImagesZdá se, že dny, kdy jsme zírali na váhu a chtěli, aby se změnila, se zkracují, protože stále více žen hledá způsoby,...

Somatická cvičení doma zdarmaObrázek:fizkes/iStock/GettyImagesSomatická cvičení jsou jemné pohybové vzorce, které posouvají váš centrální nervový systém a vytvářejí nové svalové návyky. Tyto nové návyky mohou zmírnit chronické svalové křeče a bolest způsobenou nadměrným používáním a...

Množství spálených kalorií závisí na několika faktorech.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesAčkoli většina lidí spálí na kilometr chůze nebo běhu přibližně 100 kalorií, jedná se pouze o obecný odhad. Skutečný počet spálených kalorií závisí na řadě faktorů, včetně...

Silné kotníky snižují riziko zranění a zlepšují sportovní výkonnost.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages V tomto článku Anatomie kotníku Výhody Nejlepší cviky Dieta ...

Muž a žena jdou společně.Obrázek: Janie Airey/Photodisc/Getty Images Chůze je vynikající volbou pro fitness začátečníky, kteří se chtějí stát aktivnějšími, a může vám dokonce pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí....

Vypočítat si cíle hubnutí není tak těžké, jak si myslíte.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Čtyři měsíce jsou v celku krátkým obdobím vašeho života. Je to však dostatečně dlouhá doba na to, abyste...

Dirtová motorka na závodní drázeObrázek: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Společnost Keihin Fuel Systems je velkým výrobcem karburátorů pro závodní vozidla, jako jsou dirtbiky, vodní skútry a motocykly. Vyrábí také další produkty týkající se...

Existuje několik variant činek.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Ať už se účastníte seriózní vzpěračské soutěže a chcete hrát podle pravidel, nebo jen hledáte tréninkové metody s nízkou zátěží, při kterých se používá jen malá...