Duševní a behaviorální podmínky
Duševní a behaviorální podmínky
Duševní choroby jsou častější u lidí LGBTQIA+. Tady je důvod a jak najít podporu
Nalezení osobní nebo online podpory může pomoci zmírnit vyšší míry problémů duševního zdraví mezi LGBTQIA+ Folks.Image Credit: Sbírka genderového spektra V tomto článku Rizikové faktory Najít podporu Zeptejte se téměř...
Duševní a behaviorální podmínky
Jmenování vašeho dalšího lékaře může zahrnovat screening úzkosti. Tady je důvod – a co lze očekávat
Pokud máte příznaky úzkosti, bude váš lékař diskutovat o potenciálních dalších krocích. Při příštím ročním ročníku lékaře si můžete všimnout něčeho jiného. Kromě kontroly svých fyzických statistik by váš lékař mohl chtít vědět...
Duševní a behaviorální podmínky
To je důvod, proč někteří lidé tak snadno červená
Lidé, kteří se cítí více znepokojeni tím, co si o nich ostatní myslí, se častěji začervenají, ale techniky správy stresu mohou pomoci minimalizovat červenání. Už jste se někdy cítili v rozpacích a pokusili...
Duševní a behaviorální podmínky
Máte v noci panické útoky? Zde je návod, jak je zastavit
Pokud se často probudíte v panice, možná budete muset mluvit s terapeutem. V tomto článku Definice Příčiny Léčba Prevence Kdy hledat pomoc Noční záchvaty paniky obvykle trvají...
Duševní a behaviorální podmínky
Jak Trauma-informovaná fitness pomáhá přeživším zpracovávat a léčit se prostřednictvím cvičení
Cvičení informované o traumatu může zahrnovat vytvoření bezpečnějších, nespuštěných prostorů pro fyzickou aktivitu nebo uzemňovací postupy, jako jsou dýchací cvičení. V tomto článku Účinky traumatu a stresu Traumatické fitness techniky ...
Duševní a behaviorální podmínky
5 zdravých způsobů, jak se vypořádat s genderovou dysforií
Mluvit pouze s jednou osobou o vašich pocitech genderové dysforie může mít velký rozdíl. V tomto článku Definice Jak to vypadá Jak se vyrovnat Mnoho z nás se cítilo...
Duševní a behaviorální podmínky
Nervózní z toho, že půjdete k zubaři? Zde je 6 tipů, jak zmírnit vaše obavy
Strach z zubaře je běžný, ale je možné překonat zubní úzkost sledováním několika jednoduchých tipů. V tomto článku Tipy Pomáhat dětem zvládnout zubní úzkost Pravidelné zubní návštěvy jsou důležitou součástí...
Duševní a behaviorální podmínky
Poruchy příjmu potravy jsou zdravotní krizí pro trans lidi. Tady je důvod a jak pomoci
Tělesná dysmorfie a genderová dysforie mohou jít ruku v ruce a přispívat k poruchám příjmu potravy a souvisejícím problémům s duševním zdravím mezi trans a ne-binárními lidmi. V tomto článku Rizikové faktory...