diety

Zapojení dospívajících do přípravy a vaření jim může pomoci dodržovat výživný stravovací plán.Obrázek: MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Pro podporu růstu, zdravé váhy a celkově dobrého zdraví potřebují dospívající jíst vyváženou stravu, která zahrnuje...

Pokud chcete zhubnout nebo si udržet váhu, Atkinsova dieta je jednou z možností, jak dosáhnout svých cílů.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Pokud chcete zhubnout nebo si udržet váhu, je Atkinsova dieta jednou z možných...

Vynechání snídaně může vést k přejídání v pozdějších fázích dne, proto se snažte začít den sytým a výživným jídlem.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages V tomto článku Poraďte se se svým lékařem...

Bílkoviny, sacharidy a tuky jsou základní makronutrienty, které vaše tělo potřebuje k normálnímu fungování.Obrázek: Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Sacharidy, bílkoviny a tuky, souhrnně označované jako "makronutrienty", tvoří dietní triádu, která je pro...

Kuřecí maso se švestkovými těstovinami je jídlo schválené pro kyselinotvornou dietu.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Acido-popelová dieta je založena na myšlence, že změnou složení stravy můžete změnit pH moči - v tomto...

Některé druhy zeleniny - špenát, květák, chřest, červená řepa, okra a houby - by se měly konzumovat s mírou.Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Navzdory všeobecnému přesvědčení seznam potravin, kterým je třeba se při dně...

Růžičková kapusta je skvělou potravinou s vysokým obsahem sacharidů a nízkým obsahem kalorií.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Plánování jídel je skvělý způsob, jak si zajistit požadovaný příjem kalorií spolu s dostatkem prospěšných živin. Pokud...

Energetické nápoje nejsou spolehlivou strategií pro hubnutí - a jejich nadměrná konzumace může být nebezpečná.Obrázek Kredit:supermimicry/E+/GettyImages Energetické nápoje slibují, že vám "dají křídla", a uvádějí další mylná tvrzení. Možná vám dočasně...