Pokud chcete přepracovat svůj stravovací plán, začněte přijetím jedné z těchto nejlepších diet pro dlouhověkost. Image Credit: wundervisuals/E+/GettyImages O diety tam není nouze. Ale pokud je vaším cílem odvrátit chronické nemoci a žít...

Pokud kupujete preclíky, hledejte na obalu štítek bez lepku. Image Credit: AndreySt/iStock/GettyImages Preclíky jsou nástrojem pro změnu tvaru svačin. Můžete si je vychutnat na slano i na sladko, obyčejné nebo s příchutí grilu,...

Orzo není tradičně bezlepkové, ale můžete najít několik odrůd GF. Image Credit: Vladimir Mironov/iStock/GettyImages Co mají společného hřbitovy a hřbitovy, Amy Adams a Isla Fisher, orzo a rýže? No, až do této chvíle...

Milovníkům pečení se uleví, když zjistí, že většina cukru je bez lepku.Image Credit: alvarez/E+/GettyImages Existuje důvod, proč většina lidí slaví narozeniny, výročí a propagační akce sladkými dobrotami: Cukr je tak zatraceně dobrý. ...

Tempura rolky a sushi s falešným krabím masem jsou na dietě GF zakázány.Image Credit: alexsalcedo/iStock/GettyImages Sushi nosí pár klobouků: Koneckonců, je to perfektní jídlo na rande, pohodlné jídlo a zdravá svačina. Video...

Lepek, což je protein získaný z pšeničných produktů, se v fazolích běžně nevyskytuje. Image Credit: ALLEKO/iStock/GettyImages Fazole jsou výživným doplňkem vaší stravy, protože nabízejí živiny jako bílkoviny a vlákninu. Kromě toho existuje tolik...

Rýže je skvělá bezlepková příloha. Obrázek Kredit: © eleonora galli/Moment/GettyImages Není neobvyklé spojovat lepek se všemi druhy carby potravin, včetně rýže. Pokud ale dodržujete bezlepkovou dietu, s úlevou zjistíte, že rýže je přirozeně...

Ačkoli je sója přirozeně bezlepková, vždy hledejte na obalech svých výrobků bezlepkové etikety. Image Credit: LauriPatterson/E+/GettyImages Fanoušci alternativ rostlinných bílkovin nebo mléka nejsou pro slavnou sóju žádnými cizinci. Tato malá luštěnina je docela...