Activia, značka jogurtu, která podporuje zdraví trávicího traktu, je vhodnou potravinou při průjmu. Activia sice může pomoci zkrátit dobu trvání průjmu, ale jakýkoli jogurt, který obsahuje živé a aktivní kultury, je prospěšný a může mít stejný účinek. Pokud máte ojedinělý případ průjmu způsobeného střevní chřipkou, otravou jídlem nebo zánětem ve střevech, může být jogurt prospěšný. Chronický průjem musí posoudit váš lékař, aby určil příčinu a nejúčinnější léčbu.
O společnosti Activia
Průjem
Průjem je normální příznak, který se u většiny lidí objeví alespoň jednou za život. National Digestive Diseases Information Clearinghouse jej definuje jako řídkou, vodnatou a častou stolici. Průjem může být způsoben různými onemocněními, jako je žaludeční chyba, potravinové alergie, syndrom dráždivého tračníku a Crohnova choroba. Nejúčinnější léčbou průjmu je úprava jídelníčku tak, aby podporoval pevnou a pravidelnou stolici. Běžná dieta pro léčbu průjmu zahrnuje banány, bílý chléb, bílou rýži, jablečnou omáčku a jogurt. Konzumace těchto potravin vám může pomoci zmohutnit stolici a jsou snadno stravitelné.
Přínosy jogurtu
Activia a další značky jogurtů, které obsahují probiotika, mohou pomoci zkrátit trvání a závažnost průjmu. Prospěšné bakterie v jogurtu způsobují, že tělo vytváří více bílých krvinek, které bojují proti infekcím. Podle webu AskDrSears.com může jogurt také pomáhat hojit poškozenou sliznici střev. Nejúčinnější je konzumovat jogurt s nízkým obsahem tuku a s velmi nízkým obsahem cukru.
Úvahy
Pokud vám byla diagnostikována alergie na mléko nebo máte potíže s trávením mléka, můžete stejné výhody probiotik obsažených v jogurtu najít v doplňku stravy. Můžete si také zakoupit jogurty na bázi sóji s živými a aktivními kulturami. Před použitím jakýchkoli doplňků stravy k léčbě vašich příznaků se poraďte se svým lékařem.