-
Alternativní medicína
Výhody česnekového prášku
Česnekový prášek je bohatý na živiny.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesČesnek je známý především jako aromatické koření. V průběhu historie však mnoho různých kultur používalo česnek k prevenci a léčbě různých onemocnění. Česnekový prášek prospívá zdraví díky celé...
Ovoce a zelenina
Jak zastavit říhání po konzumaci okurek
Vypěstujte si na zahradě okurky, abyste zahnali říhání.Obrázek: Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesOkurky jsou osvěžující ovoce, které si můžete vychutnat syrové se saláty, sendviči nebo samotné. Okurky mají velmi nízký obsah kalorií a neobsahují tuk ani...
Cvičení
4 kroky pro ženy k získání štíhlého a vytvarovaného těla
K dosažení štíhlého a vypracovaného těla je zapotřebí jak dieta, tak cvičení.Obrázek Kredit:AzmanJaka/E+/GettyImagesZdá se, že dny, kdy jsme zírali na váhu a chtěli, aby se změnila, se zkracují, protože stále více žen hledá způsoby,...
Základy výživy
Kalorické údaje pro Smažené a obalované kuřecí řízky
Kuřecí řízky - známé také jako kuřecí proužky, kuřecí prsty nebo kuřecí goujons - se obvykle připravují z kuřecích prsou.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesKuřecí řízky - známé také jako kuřecí stripsy, kuřecí prsty nebo kuřecí goujons...
Základy výživy
Snadný návod, jak získat 50 gramů bílkovin
Dobrým zdrojem bílkovin jsou ryby, fazole a tofu.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesPodle nejnovějších výživových doporučení pro Američany jí více než polovina obyvatel USA příliš mnoho bílkovin. Zpráva také upozorňuje na nedostatečnou rozmanitost zdrojů bílkovin ve stravě a...
hubnutí
Polotuhá strava
Při konzumaci polotuhé stravy používejte mixér na pyré, ovoce a zeleninu.S polotuhou stravou se obvykle začíná tři až čtyři týdny po operaci žaludečního bypassu. Označuje se také jako dieta s měkkou/čistou stravou a je...
hlavní jídla
Jak zdravá je 8 uncí svíčkové?
Filet mignon je skvělým zdrojem bílkovin a železa.Obrázek Kredit:Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, který pochází ze svíčkové, je jemný kus hovězího masa, který je obvykle dražší než ostatní steaky. Hovězí maso je dobrým zdrojem mnoha živin, které...
hubnutí
Albolene pro hubnutí: Funguje?
Albolenový krém je vhodný pro hydrataci pokožky, ale neměl by se používat při hubnutí.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesHubnutí může být náročné. A tak když se dozvíte, že potírání pokožky krémem Albolene by vám v tomto úsilí mohlo...