Albolenový krém je vhodný pro hydrataci pokožky, ale neměl by se používat při hubnutí.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Hubnutí může být náročné. A tak když se dozvíte, že potírání pokožky krémem Albolene by vám v tomto úsilí mohlo pomoci, možná se do toho pustíte. A je to pochopitelné.
Ale tady je kontrola reality: Pokud to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je. Jinými slovy, nezkoušejte Albolene výzvu na hubnutí. Používání krému Albolene na hubnutí nefunguje, a co víc, může vést k nebezpečné elektrolytové nerovnováze.
Co je přípravek Albolene?
Albolene se prodává jako hydratační čisticí a odličovací přípravek. Podle článku v časopise Dermatology Research and Practice ze září 2012 existují také určité důkazy, že krém může fungovat jako hydratační léčba ekzémů.
Někdy v průběhu času jej začali používat kulturisté a účastníci váhových sportů, jako je box a zápas, k rychlému snížení hmotnosti před soutěží (proto se někdy označuje jako „Albalean“).
„Krém zachycuje teplo mezi kůží a krémem, proto zvyšuje pocení,“ říká Amy Kubal, RD, registrovaná dietoložka ze Sioux Falls v Jižní Dakotě, která prostřednictvím své praxe Trend Free RD vypracovala výživové plány pro postavu a kulturistiku.
Někteří lidé si potírají tělo krémem Albolene a poté se zabalí do igelitové fólie, aby zachytili více tepla, říká Kubalová. Je to podobné, jako když si jdete zaběhat pod horké letní slunce v černém pytli na odpadky.
Jak Albolene funguje při hubnutí?
Můžete tedy skutečně používat odličovač na hubnutí? Stručně řečeno, ne.
Dobře, pravděpodobně zhubnete něco, ale jen dočasně.
„Kdykoli se potíte, ztrácíte vodu. Vaše váha půjde dolů a možná budete krátkodobě vypadat štíhlejší. Tedy dokud se nenapijete vody,“ říká Kubal.
V tu chvíli začne vaše tělo ztrátu vody doplňovat a vy opět přiberete.
Jde o to, že o to vám pravděpodobně nejde. Skutečná odpověď na otázku, jak používat Albolene na hubnutí, zní: nemůžete. Pokud je vaším cílem hubnutí, pravděpodobně chcete výsledky, které vydrží déle než čas, který vám zabere pořízení fotky pro Instagram. (Vážně, tak dlouho výsledky vydrží.)
Navíc to může nastavit poměrně škodlivý cyklus používání tohoto krému, ztráty trochy váhy vody, jejího nabrání zpět a opakování procesu. A to může být při hubnutí psychicky náročné.
Rizika kombinace přípravku Albolene s cvičením
Albolenový krém je vhodný pro hydrataci pokožky, ale neměl by se používat při hubnutí.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Hubnutí může být náročné. A tak když se dozvíte, že potírání pokožky krémem Albolene by vám v tomto úsilí mohlo pomoci, možná se do toho pustíte. A je to pochopitelné.
Ale tady je kontrola reality: Pokud to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je. Jinými slovy, nezkoušejte Albolene výzvu na hubnutí. Používání krému Albolene na hubnutí nefunguje, a co víc, může vést k nebezpečné elektrolytové nerovnováze.
Co je přípravek Albolene?
Albolene se prodává jako hydratační čisticí a odličovací přípravek. Podle článku v časopise Dermatology Research and Practice ze září 2012 existují také určité důkazy, že krém může fungovat jako hydratační léčba ekzémů.
Někdy v průběhu času jej začali používat kulturisté a účastníci váhových sportů, jako je box a zápas, k rychlému snížení hmotnosti před soutěží (proto se někdy označuje jako „Albalean“).
„Krém zachycuje teplo mezi kůží a krémem, proto zvyšuje pocení,“ říká Amy Kubal, RD, registrovaná dietoložka ze Sioux Falls v Jižní Dakotě, která prostřednictvím své praxe Trend Free RD vypracovala výživové plány pro postavu a kulturistiku.
Někteří lidé si potírají tělo krémem Albolene a poté se zabalí do igelitové fólie, aby zachytili více tepla, říká Kubalová. Je to podobné, jako když si jdete zaběhat pod horké letní slunce v černém pytli na odpadky.
Jak Albolene funguje při hubnutí?
Můžete tedy skutečně používat odličovač na hubnutí? Stručně řečeno, ne.
Dobře, pravděpodobně zhubnete něco, ale jen dočasně.