Nejlepší korektory pupínků jsou pohodlné, snadno se používají a snadno se čistí.Image Credit: morefit.eu Creative
Vbočené palice – kostnaté, vyčnívající výrůstky vedle palce nohy – nejsou škodlivé pro vaše zdraví, ale mohou způsobit poměrně hodně bolesti a nepohodlí, zvláště pokud často stojíte na nohou.
Video dne
Pokud nejsou závažné, lze vbočené klouby často léčit bez operace, říká Pooja Shah, DPM, podiatr z New Yorku a spolupracovník American College of Foot and Ankle Surgeons, pro morefit.eu. Součástí tohoto léčebného plánu mohou být i domácí zařízení – alias korektory vbočeného kloubu.
reklama
Tento typ produktu je uváděn na trh, aby pomohl upravit polohu palce nohy. I když není jasné, zda jsou skutečně účinné při nápravě povahy vbočeného palce, mohou nabídnout dočasnou úlevu od bolesti, když je nosíte, poznamenává David Amarnek, DPM, specialista na podologii z The Foot and Ankle Center v Saint Louis, Missouri. .
Zde jsou nejlepší korektory vbočených vrásek a na co se zaměřit, když nakupujete.
Související čtení
Nejlepší boty pro Bunions, podle podiatrů
1. Celkově nejlepší: Caretras Bunion Corrector
Navštivte PageImage Credit: Caretras
Ačkoli tento korektor vbočených vrásek může mít pocit, jako byste nosili plnohodnotnou ortézu na chodidla, recenze mluví za mnohé, pokud jde o jeho úspěch při zmírňování tvrdohlavé bolesti vtoku. Jemná ortéza pomáhá narovnat váš palec na noze a přesměrovat jej do zdravější polohy s cílem zpomalit progresi vašich vbočených kýt.
reklama
Díky minimalistickému designu se snadno používá a je pohodlný, ať už jej nosíte pod botou nebo když doma chodíte naboso. Co se týče velikosti, je většinou univerzální. Je nastavitelná a hodí se pro pánské i dámské velikosti 5-11.
Zákazníci také oceňují 60denní záruku vrácení peněz.
Koupit: Amazon.com; Cena: 21,99 $
2. Nejlepší za rozpočet: Alayna Bunion Relief Sleeve
Navštivte PageImage Credit: Alayna
Vzhledem k tomu, že korektor vbočeného palce je něco, co nosíte na nohou po dlouhou dobu, není žádným překvapením, že jejich skladovatelnost není zrovna nejlepší. I když je důležité najít takový, který vám vydrží déle než týden, je také důležité mít na paměti, že budete pravděpodobně muset koupit náhradní. Proto je vhodné najít cenově dostupný korektor, který vás nezruinuje.
reklama
Tento návlek má silikonovou gelovou vycpávku, která pomáhá tlumit a podporovat citlivou pokožku kolem vlásku, takže se budete cítit pohodlněji, ať už nosíte společenské boty, sportovní tenisky nebo prostě chodíte po domě naboso.
Koupit: Amazon.com; Cena: 8,99 $
3. Nejlepší ortéza nebo dlaha: Ortopedická dlaha Vicorrect
Navštivte PageImage Credit: Vicorrect
Tato podpůrná dlaha pro vbočený palec pomáhá zmírnit bolestivý tlak a bolest, která často vbočený palec doprovází. Na rozdíl od jiných zařízení je toto dodáváno s kompletní sadou, která pomáhá zpomalit a v některých případech dokonce zabránit zhoršení vbočeného palce.
reklama
Sada obsahuje dvě sady korektorů vbočených vrásek, gelové oddělovače špiček v botě a gelový návlek na palec u nohy – jeden pro denní i noční nošení. Sada je univerzální a díky nastavitelnému pásku, který se obepíná kolem paty, se hodí pro velikosti bot od 5 do 12.
Tuto podpůrnou dlahu můžete nosit pod botami, když jste venku, nebo naboso, když odpočíváte doma.
Koupit: Amazon.com; Cena: 21,99 $
4. Nejlepší separátor prstů: Gelové separátory prstů ZenToes
Navštivte PageImage Credit: ZenToes
Pokud hledáte zařízení, které minimálně omezuje váš životní styl, ale pomáhá snižovat nepohodlí způsobené vaším vbočeným kloubem, může vám pomoci jednoduchý oddělovač prstů.
Toto zařízení obepíná váš druhý prst na noze a vytváří mezeru mezi ním a vaším palcem u nohy. To pomáhá vytvořit neutrální zarovnání vašeho palce na noze se zbytkem kostí na chodidle, takže na kostní výstupek je menší tlak.
ZenToes má skvělé recenze a jeho použití je velmi jednoduché – jednoduše si nasaďte zařízení na druhý prst a ujistěte se, že gelová podložka pohodlně spočívá na vašem palci u nohy. Toto můžete nosit pod botami a opakovaně je používat, kolikrát chcete.
Koupit: Amazon.com; Cena: 11,99 $
5. Nejlepší boty: Orthofeet
Navštivte PageImage Credit: Orthofeet
Pokud už nějakou dobu máte vbočený palec, víte, jak těžké je najít správnou botu, která by vyhovovala vašemu stavu. Nejoblíbenější botou pro lidi s vbočenými klouby je Orthofeet, říká Emily Splichal, DPM, pedikérka z New Yorku, protože mají širokou špičku, pružný materiál a podporu klenby, což jsou všechny funkce, které mohou pomoci zmírnit nebo alespoň snížit vbočený palec. bolest. Recenzenti také poznamenávají, že pomáhají s artritidou i kostními ostruhami.
Ale nejlepší věc na společnosti Orthofeet? Jejich boty můžete 60 dní testovat, abyste zjistili, zda se vám líbí, a pokud ne, dostanete své peníze zpět. Nabízejí také dopravu a vrácení zdarma.
Koupit: Amazon.com pro dámské velikosti 5-12; Amazon.com pro pánské velikosti 7-15; Cena: 134,95 $
6. Nejlepší ponožky: Sockwell Women’s Sport Ease Bunion Relief Sock
Navštivte PageImage Credit: Sockwell
Pokud nenávidíte pocit, že je ve vaší botě cokoli, nejlepší volbou může být korektor vbočeného palce v podobě ponožky. Tento pár od Sockwell je jednou z nejlépe hodnocených značek bunion ponožek, především pro své pohodlí při nošení s botami i bez nich.
Když nosíte tuto ponožku, váš palec jde do samostatné polstrované kapsy, která ho pomáhá oddělit od druhého prstu. To nejenom že minimalizuje tření, ale také pomáhá snížit otravnou bolest. Přidává také podporu klenby, která podporuje správné vyrovnání a je zvláště užitečná pro ty, kteří mají ploché nohy. (Psst: Podívejte se na našeho průvodce nejlepšími botami pro ploché nohy.)
Velikost je poměrně jednoduchá — malá/střední se hodí pro dámské velikosti bot 4 až 7,5 a střední/velká pro dámské velikosti 8 až 11.
Koupit: Amazon.com; Cena: 19,99 $
7. Nejlepší vložky: Powerstep Original Arch Support vložky
Navštivte PageImage Credit: Powerstep
Ačkoli jsou tyto vložky do bot navrženy pro lidi s jiným onemocněním nohou známým jako plantární fasciitida, mohou také pomoci zmírnit bolest vbočených kloubů, a to díky vestavěné podpoře klenby a dvouvrstvému odpružení.
Na rozdíl od mnoha vložek nevytvářejí žádný tlak na boky vašeho chodidla. To je užitečné zejména pro lidi s vypouklými hřbety, kteří si již kupují boty v široké verzi, aby se přizpůsobily jejich kostnímu růstu.
Jsou také vyrobeny s antimikrobiální látkou, která nejen zabraňuje zápachu způsobenému pocením, ale také pomáhá snižovat teplo a tření – dva faktory, které mohou přispět k nepohodlí.
Koupit: Amazon.com; Cena: 26,95 $
Co hledat u korektoru vbočeného hřbetu
Při nákupu toho správného korektoru vbočených vrásek, který vaší noze poskytne potřebnou úlevu, je třeba mít na paměti několik důležitých faktorů:
1. Napište
Existuje mnoho různých typů korektorů vbočených vrásek, od měkkých zařízení po pevnější dlahy a některá zařízení jsou určena k nošení pouze v noci, takže výběr toho, který je pro vás nejlepší, může být trochu ohromující.
Podle lékařů, s nimiž jsme se dotazovali, však není tak důležitý typ, jako úroveň pohodlí, které cítíte, když nosíte korektor vbočeného palce. Pokud to zmírňuje bolest, nemělo by záležet na tom, zda je zařízení umístěno mezi vaším palcem a druhým prstem nebo pouze ovine palec u nohy.
2. Snadné použití
Snadné použití je možná nejdůležitější vlastností, kterou je třeba vzít v úvahu při nákupu korektoru vbočeného palce, protože pokud máte potíže s jeho nasazováním, je méně pravděpodobné, že jej budete nosit a těžit z úlevy, kterou poskytuje.
3. Náklady
Většina korektorů vbočených vrásek má relativně stejnou cenu – někde mezi 15 a 30 dolary. Podle Dr. Shaha není důvod utrácet více za typ zařízení, které kupujete. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste se ujistili, že dostáváte své peníze, je číst recenze zákazníků.
4. Trvanlivost
Bohužel, většina korektorů vbočených vředů nemá dlouhou životnost, poznamenává Dr. Amarnek. A to obvykle není problém, protože jejich cena není tak vysoká.
Přesto nechcete každý týden kupovat nový korektor na vbočený palec, takže je důležité hledat takový, který je vyrobený tak, aby vydržel alespoň měsíc, což znamená, že je antimikrobiální, aby se zabránilo tvorbě bakterií způsobujících zápach. a jsou vyrobeny ze silného materiálu, který se jen tak neohne ani nezlomí.
5. Snadné čištění
Většina korektorů vbočených pupenů vyžaduje minimální čištění, což je důležité pro trvanlivost. Nejlepší způsob, jak je vyčistit, je umýt je ručně mycím prostředkem na nádobí nebo pracím prostředkem ve dřezu a nechat je uschnout na vzduchu, poznamenává Dr. Shah.
6. Podpora oblouku
Podpora klenby je důležitá vždy, když mluvíte o zdraví své nohy. A to platí zejména pro ty, kteří mají ploché nohy, protože tento typ nohou je podle doktora Amarneka nejnáchylnější ke vzniku vbočených nohou. „Podpora klenby může pomoci zabránit nebo zpomalit progresi deformace vbočeného palce, zvláště když použití začíná v rané fázi procesu,“ říká.
Co byste měli vědět před nákupem
Je důležité si uvědomit, že i když mohou korektory vbočených vbočených vředů pomoci zmírnit bolest a tlak spojený s vbočenými vředy, nejsou vyrobeny k jejich léčbě nebo prevenci, poznamenává Dr. Amarnek. Z tohoto důvodu také doporučuje nosit boty s širší špičkou, aby se přizpůsobila deformaci, protože se tak zabrání přeplnění, které může vést k dalšímu nepohodlí.
Pokud stále pociťujete bolest nebo nepohodlí spojené s vbočeným kloubem nebo máte potíže s nošením některých bot, doporučuje Dr. Armánek návštěvu podiatra. „Bunions mají tendenci běžet v rodinách, a čím dříve je pacient vyšetřen a léčen, tím lépe,“ říká.
reklama