Dráždivé látky jako ušní pupeny nebo Q-tipy mohou být na vině za váš nadměrný ušní maz. Image Credit: Charday Penn/E+/GettyImages
Svědělo vás někdy jen ucho, abyste na konci prstu našli lepkavou žlutou kouli? Není to hezký pohled – ale hej, to se stává.
Ušní maz je zcela běžnou součástí vašeho těla. Je to směs mrtvých kožních buněk z vašeho zvukovodu a sekretů z potních žláz a mazových (nebo mazacích) žláz, říká Ksenia Aaron, MD, odbornice na ušní, nosní a krční (ORL) kliniku v Clevelandu, morefit.eu
reklama
A má to svůj důvod: ušní maz se brání útočníkům, kteří se do vašeho těla dostávají vaším uchem. „Má mírně kyselou vlastnost, takže ve skutečnosti chrání před bakteriemi a jinými mikroby, které by se mohly dostat do vašeho zvukovodu,“ říká doktor Aaron.
Ušní maz je také hydrofobní, což znamená, že odpuzuje nevítanou vodu ve vašem zvukovodu, aby se zabránilo problémům, jako je infekce, svědění a tlumený sluch, podle Mayo Clinic.
To znamená, že je možné mít příliš mnoho dobré věci, říká Zan Mra, MD, odborník na ORL v nemocnici Mount Sinai v New Yorku. Nahromadění ušního mazu může podle kliniky Mayo způsobit bolesti uší a nepohodlí, potíže se sluchem, závratě a dokonce i kašel.
reklama
Proto má vaše tělo svůj vlastní mechanismus, jak se ho zbavit: Když žvýkáte nebo mluvíte, vaše čelist se pohybuje a pomáhá uvolnit ušní maz, říká doktor Mra.
Pokud si ale všimnete, že máte najednou mnohem více ušního mazu než obvykle, řešení zdroje přetížení může zabránit dalšímu usazování. Abychom vám pomohli, zde je šest důvodů, proč můžete mít tolik ušního mazu:
1. Ušní infekce
Váš problém s ušním voskem nemusí být vůbec vosk – ve skutečnosti to může být infekce uší, říká Yin Ren, MD, PhD, specialista na ORL v The Ohio State University Wexner Medical Center, morefit.eu.
reklama
Může být snadné je zaměnit, protože oba mohou způsobit potíže se sluchem a pocit něčeho, co vám uvízlo v uchu, říká Dr. Ren.
Jak poznáte rozdíl? „Ušní maz je téměř vždy bezbolestný, zatímco ušní infekce bolí a vytváří páchnoucí drenáž,“ říká. Infekce také obvykle přicházejí náhle kvůli bakteriím nebo virům.
Opravte: navštivte svého lékaře – buď poskytovatele primární péče, nebo ORL – a nechte si zkontrolovat uši. Dr. Ren říká, že infekce lze obvykle snadno diagnostikovat a léčit antibiotiky pro orální nebo ušní kapky.
reklama
2. Podráždění z náušníků nebo naslouchátek
Pokud rádi používáte sluchátka, když běháte nebo mluvíte po telefonu, mohou přispívat k vašemu nadměrnému ušnímu mazu. „[Nosit ušní pupeny] způsobuje rozpad kožních buněk v uchu, což může vést k nahromadění ušního mazu,“ říká doktor Ren.
Mohou také tlačit vosk zpět do zvukovodu, což vede k zablokování a problémům se sluchem, říká Dr. Ren.
Problém může přispět časté nebo dlouhodobé nošení sluchátek. „Pokud necháte ušní pupínky v uších celé hodiny, zabrání přirozenému odtoku ušního mazu,“ říká doktor Mra.
Ještě horší je, že tento ušní maz navíc dokáže zachytit špínu a bakterie na vašich ušních pupenech v uchu, což může někdy vést k infekci.
Sluchadla mohou představovat mnoho stejných problémů. „Když forma není dobře usazená, pohybuje se v uchu a způsobuje podráždění,“ říká doktor Ren.
Opravit: Nejlepším řešením je použít sluchátka do uší místo do uší, říká Dr. Mra. Pokud se nemůžete rozloučit se svými pupeny, doporučuje omezit používání pouze na hodinu nebo dvě denně. Navrhuje také setřít ušní pupínky nebo sluchadla peroxidem před a po každém použití.
Pokud si navzdory těmto opatřením stále všimnete nahromadění, kapka na odstranění ušního mazu bez předpisu, jako je Debrox (5,60 USD od Amazon.com), může pomoci změkčit a uvolnit ušní maz, aby se snáze vypouštěl, říká Dr. Mra.
Pokud nosíte sluchadla, navštivte svého audiologa, aby zkontroloval, zda je fit.
3. Q-tipy
Ačkoli Q-tipy mohou být vaší preferovanou metodou čištění uší, jsou ve skutečnosti další příčinou nadměrného ušního mazu. „Dráždí váš zvukovod, což zase stimuluje žlázy v uších, aby vytvářely více sekrecí,“ říká doktor Aaron.
Q-tipy mohou také zatlačit ušní maz hlouběji do zvukovodu. To může ztěžovat slyšení a tím vytvářet iluzi příliš velkého ušního mazu, říká.
Opravit: Vyhoďte Q-tipy.
Pokud se staly součástí vaší hygienické rutiny, doporučuje Dr. Aaron místo toho do ucha před spaním vložit několik kapek minerálního nebo dětského oleje. (Můžete použít bavlněnou kouli, abyste zabránili prosakování na váš polštář během spánku.) „Olej pomůže změkčit jakýkoli ušní maz, který je suchý a přispívá k hromadění,“ říká.
4. Ušní chlupy
Ušní chlupy mohou být dalším důvodem, proč máte tolik ušního mazu, protože může překážet drenáži. „Muži jsou náchylnější k ušnímu mazu, protože mají často vlasy v uších, což blokuje jeho přirozené vylučování,“ říká doktor Aaron.
Opravte to: „Ušní maz je naprosto normální, takže pokud vám [ne] vadí, není třeba nic dělat,“ říká.
Ale pokud ano, můžete vždy odstranit ušní chlupy pomocí volnočasového zastřihovače, jako je zastřihovač vlasů ucha a nosu Panasonic pro muže (19,99 USD od Amazon.com). Nikdy nevoskujte ani neholte ušní chlupy, varuje doktor Aaron, protože nechcete citlivý zvukovod pálit ani škrábat.
5. Nahromadění chlorované vody
Pamatujete si, jak ušní maz odpuzuje vodu? To funguje jen tak dobře.
„Plavání v chlorovaném bazénu může dráždit váš zvukovod, což stimuluje produkci více ušního mazu, aby byl chráněn,“ říká doktor Aaron.
Opravte to: Můžete být v pokušení strčit si špunty do uší, když narazíte do bazénu, ale nedělejte to: To jsou také dráždivé látky, říká doktor Aaron.
Místo toho doporučuje osušit si uši po plavání. Nastavte fén na minimum a držte jej asi šest palců od uší několik minut, abyste snížili vlhkost z chlorované vody, říká.
6. Zbytky z produktů ke koupání
Pokud si všimnete, že váš zvukovod je kromě voskovitého svědivý a podrážděný, pak může být na vině váš šampon nebo mýdlo, zvláště pokud jste jej nedávno změnili, říká Dr. Ren.
Opravit: Přepněte zpět na své původní koupací produkty (za předpokladu, že nedráždí) nebo vyzkoušejte jemný šampon bez přidané vůně, například Neutrogena Gentle & Soft Healthy Scalp Shampoo (11,99 $ od Amazonu). com). Měli byste také věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste si při koupání opláchli uši, aby tam nebyly zbytky mýdla, říká.
reklama