Kovová chuť v ústech a únava mohou být známkou dehydratace, nebo to může být něco vážnějšího.Image Credit: Kanawa_Studio/iStock/GettyImages
Občas můžete kousnout do něčeho, co chutná špatně, je shnilé nebo kyselé. Ale pokud je vaší základní linií v poslední době hořká kovová chuť v ústech (přemýšlejte: žvýkání haléřů), možná máte co do činění s dysgeuzií.
Video dne
Dysgeuzie je porucha, která může podle Americké akademie otorinolaryngologie – chirurgie hlavy a krku změnit vnímání chuti člověka a mohla by pošpinit váš jazyk kovovou příchutí.
reklama
Pokud pociťujete dysgeuzii spolu s únavou, může to být známka toho, že zápasíte s dalším základním zdravotním problémem.
William W. Li, MD, autor knihy Eat to Beat Disease, uvádí devět důvodů, proč byste mohli bojovat s měděnou chutí – ve spojení s nízkou energií – a co dělat to.
Spropitné
Pokud ochutnáváte kov déle než týden, navštivte svého lékaře, který může provést řádné posouzení zdravotního stavu a pomoci vám určit, co se děje, říká Dr. Li.
1. Některé infekce
Pocit únavy spolu s plechovou pachutí na jazyku může znamenat infekci.
reklama
„Infekce horních cest dýchacích, dutin nebo uší může způsobit zánět, který postihne vaše chuťové pohárky, a ty mohou způsobit, že pocítíte dočasnou kovovou chuť v ústech,“ říká Dr. Li.
2. COVID-19
I když jste pravděpodobně slyšeli, že ztráta chuti a čichu je možným vedlejším účinkem koronavirové infekce, někteří lidé také hlásili kovovou chuť po nakažení COVID-19, říká Dr. Li.
Ačkoli dysgeuzie není hlavním příznakem COVID-19, může tato nemoc vyvolat kovovou chuť, která přetrvává týdny nebo měsíce poté, co jste se zotavili z jiných příznaků, podle Cleveland Clinic.
reklama
Související čtení
Zde je to, co zatím víme o „Long COVID“
3. Alergie a senná rýma
Od smrkání po kýchání a svědění, slzení, není nouze o nepříjemné příznaky alergie a senné rýmy. A nyní můžete ke své litanii stížností přidat vměšující se kovovou chuť.
„Alergie nebo senná rýma mohou také způsobit zánět v jazyku a ústech, který mění chuťové pohárky, což vede ke kovové chuti,“ říká Dr. Li.
A je to stejná zánětlivá reakce vašeho systému (která je výsledkem, když se vaše tělo snaží kompenzovat vaše příznaky), kvůli které se cítíte unavení, podle Cleveland Clinic.
reklama
4. Nedostatky vitamínů a minerálů
Některé nedostatky vitamínů a minerálů mohou vést ke změně chuti a výsledkem mohou být ústa s kovovou příchutí, říká Dr. Li.
Například nedostatek vitamínu B12 může způsobit příznaky, jako je oteklý, zanícený jazyk (který může ovlivnit vaše chuťové pohárky) spolu s únavou, podle Harvard Health Publishing.
Podobně může nedostatek zinku vyvolat abnormality chuti a duševní letargii, podle National Institutes of Health.
„Na druhou stranu některé vitamíny a doplňky také obsahují kovy, jako je [chrom], měď nebo zinek, a možná tyto kovy ochutnáte,“ zvláště pokud je užíváte v nadměrném množství, říká Dr. Li.
5. Některé léky
Pokud se cítíte unavení a máte v ústech plechovou pachuť, mohou být na vině vaše léky.
Některé léky – včetně antibiotik, léků na krevní tlak a některých léků na chemoterapii (více o tom později) – mohou způsobit kovovou chuť, říká Dr. Li.
Navíc některé léky používané k léčbě psychiatrických stavů, včetně lithia a antidepresiv, mohou také ovlivnit váš smysl pro chuť, podle Cleveland Clinic.
Ve skutečnosti pravděpodobně ochutnáte kovy v lécích, které obsahují kovové prvky jako měď nebo lithium, říká Dr. Li. Je to proto, že jakmile vaše tělo absorbuje lék, stříbřitá chuť se objeví ve vašich slinách, podle Cleveland Clinic.
6. Cukrovka
Změna chuti nebo přetrvávající špatná chuť v ústech (jako kov) se může také objevit, když máte co do činění s cukrovkou, podle American Dental Association.
Jedním z důvodů může být prevalence orální afty – plísňové infekce v ústech – u lidí s diabetem podle Clevelandské kliniky. Zde je důvod, proč: Plísně se daří při vysokých hladinách glukózy ve slinách lidí s nekontrolovaným diabetem, což může vést k zánětu jazyka. A jak víme, zánět může změnit chuťové pohárky.
Kromě afty a kovových úst může cukrovka také způsobit sucho v ústech, zvýšit riziko onemocnění dásní a bránit hojení v ústech, podle Cleveland Clinic.
Pokud zaznamenáte tyto příznaky, okamžitě to řekněte svému lékaři a zubaři, protože to může znamenat, že váš diabetes není dobře léčen.
7. Těhotenství
Od přetížení až po chutě může těhotenství způsobit některé podivné vedlejší účinky, včetně dysgeuzie.
Tento změněný pocit chuti je pravděpodobně výsledkem těhotenských hormonů, které také ovlivňují vaši energetickou hladinu, podle UT Southwestern Medical Center.
Naštěstí měděná chuť ve vašich ústech je pouze dočasná, protože dysgeuzie má tendenci vyblednout po prvním trimestru, podle Cleveland Clinic. (Totéž platí pro únavu.)
8. Problémy s ledvinami
„Onemocnění ledvin může také změnit váš metabolismus způsoby, které vedou ke kovové chuti,“ říká Dr. Li.
Kromě posunu ve vašich chuťových pohárcích se může chronické onemocnění ledvin podle Clevelandské kliniky projevovat také následujícími příznaky:
- Časté močení
- Únava a slabost
- Ztráta chuti k jídlu
- Otoky rukou, nohou a kotníků
- Dušnost
- Krvavá nebo zpěněná moč
- Opuchlé oči
- Suchá, svědící a/nebo tmavnoucí kůže
- Potíže se spánkem a soustředěním
- Necitlivost
- Nevolnost nebo zvracení
- Svalové křeče
- Vysoký krevní tlak
Varování
Pokud zaznamenáte několik z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře, protože onemocnění ledvin může vést k vážným zdravotním komplikacím.
9. Některé typy rakoviny a léčby rakoviny
Zatímco únava je častým vedlejším účinkem léčby rakoviny, možná nevíte, že některé terapie rakoviny, včetně ozařování a chemoterapie, mohou také změnit vaše čichové a chuťové smysly, podle American Cancer Society.
A co víc, některé druhy rakoviny samy o sobě, jako jsou nádory v hlavě a krku, mohou také způsobit stříbřitou chuť.
Kromě kovové chuti v ústech si můžete všimnout dalších změn, jako je snížený (nebo silnější) čich, neschopnost ochutnat jídlo nebo příliš slané nebo sladké jídlo, podle American Cancer Society.
Jak zvládnout kovovou chuť v ústech
Opět, pokud kovový pach na jazyku trvá déle než týden, poraďte se se svým lékařem, který vám může pomoci určit správnou diagnózu. Jakmile bude základní stav léčen, kovová chuť v ústech by měla ustoupit.
Ale mezitím, zde je návod, jak můžete minimalizovat kovová ústa, podle Cleveland Clinic:
- Dodržujte správnou ústní hygienu. Udržujte si zdravá ústa čištěním kartáčkem, nití a škrábáním jazyka.
- Pijte hodně vody. Dehydratace může způsobit dočasnou dysgeuzii.
- Používejte nekovové příbory, jako je bambus nebo keramika. Kov může zhoršit chuť metalických příchutí.
- Vypláchněte jedlou sodou a teplou vodou. To může upravit rovnováhu pH v ústech a pomoci neutralizovat kyseliny.
- Přestaňte kouřit. Cigarety mohou zhoršit chuť kovu.
- Vytáhněte kousek žvýkačky bez cukru. To může dočasně potlačit kovovou chuť.
- Jezte potraviny, které maskují chuť kovu. Citrusové plody, kyselá jídla a sladidla (s mírou) mohou pomoci snížit měděnou chuť.
reklama