Spolu s řešením bolesti a nepohodlí může zotavení z chirurgického zákroku vyžadovat spoustu času stráveného odpočíváním doma a další narušení vaší rutiny.
Chirurgie se obvykle provádí za účelem zlepšení nebo řízení zdravotního stavu a pomoci člověku cítit se lépe. Ale z pohledu duševního zdraví, operační postupy někdy způsobují, že se lidé cítí hůř.
reklama
Video dne
Deprese je běžnou komplikací chirurgického zákroku, která může vést k dalším vedlejším účinkům a komplikacím včetně infekcí a kognitivního poškození, podle přezkumu února 2016 zveřejněného v chirurgii BMC . „Studie naznačují, že až 25 procent pacientů s chirurgickým zákrokem zažívá určitou míru pooperační deprese, která může trvat až šest měsíců,“ říká Tracey Childs, MD, vedoucí chirurgie ve zdravotnickém středisku Providence Saint John v Santa Monica v Kalifornii.
reklama
Důvody, proč jsou komplikované a někteří lidé mohou být vystaveni vyššímu riziku než jiní. Zde je pohled na to, jak se může deprese po operaci držet, běžné příznaky a co můžete udělat, abyste se cítili lépe.
Proč může dojít k depresi po operaci
Život může vypadat docela odlišně bezprostředně po chirurgickém zákroku a může si emocionálně vybírat daň. Existuje několik faktorů, které mohou hrát roli v depresi po operaci:
reklama
Narušená rutina
„Většina běžných každodenních činností, které přispívají k pocitu pohody, je narušena,“ říká G. Thomas Shires III, MD, generální chirurg v Texas Health Presbyterian Hospital Dallas a Texas Health Physicians Group. Možná jste omezeni na postel, nedokážete se zapojit do vaší běžné rutiny nebo dělat aktivity bez velké pomoci. Možná budete muset jíst různá jídla nebo trávit spoustu času pečováním o rány nebo cvičení, která vám pomůže uzdravit se.
reklama
Být v bolesti
Je snadné pro vaši náladu klesnout, když jste fyzicky nepříjemní, a léky používané k řízení bolesti mohou ovlivnit náladu. Problém může být umocněn, pokud vaše bolest ztěžuje spát. A pokud se obáváte nad svým uzdravením nebo o tom, jak operace ovlivní váš zdravotní stav, může hrát také.
„Emoční stres související s diagnózou nebo léčbou může zvýšit riziko pooperační deprese,“ říká Dr. Childs.
reklama
Anestézie
Anestezie používaná v chirurgii by mohla hrát roli také podle výzkumu z července 2017 zveřejněného v expertním názoru na bezpečnost léků. „Vnímání těchto změněných stavů pacienta může přispět k akutní situační depresi.“
reklama
Příznaky po operaci deprese
Deprese, ať už způsobená chirurgickým zákrokem nebo něčím jiným, se často projevuje s podobnými příznaky, vysvětluje Dr. Childs. Podle Národního institutu duševního zdraví (NIMH) mohou zahrnovat:
- Trvale se cítím smutný, úzkostný nebo prázdný
- Cítíte se beznadějní nebo pesimističtí, zejména o vaší diagnóze nebo zotavení
- Podrážděnost
- Ztráta zájmu o věci, které si obvykle užíváte
- Nedostatek energie
- Potíže se soustředění, zapamatování nebo rozhodování
- Problémové spaní
- Změny v chuti k jídlu nebo hmotnosti
- Neobvyklé bolesti nebo bolesti
reklama
Některé z příznaků, které jsou normální součástí regenerace chirurgického zákroku, se mohou s depresí překrývat. „Snadná únava, podrážděnost, změněná narušení chuti k jídlu a spánku jsou společné pro rané pooperační období i depresi,“ říká Dr. Shires. Ale pokud budete i nadále trvat tyto příznaky déle než dva týdny po operaci, může být viníkem deprese.
Rovněž stojí za to zdůraznit, že deprese může mít různé formy pro různé lidi. „Vypadá to pro každého jinak a může vypadat jinak pro každého člověka v různých bodech svého života,“ říká Morgan Levy, PhD, psycholog v Boca Raton na Floridě. Pro některé se „pooperační deprese mohla ukázat jako zvýšený pocit zranitelnosti, protože tělo je ve zranitelném stavu,“ vysvětluje.
reklama
5 metod pro řízení duševního zdraví, které nejsou meditací nebo hluboké dýchání
Bykaren Pallarito
Jak získat pomoc v oblasti duševního zdraví, když máte rozpočet
Byanika Nayak
9 způsobů, jak terapeuti praktikovat péči o sebe na podporu jejich duševního zdraví
Bykrissy Brady
Jak řídit depresi po operaci
Obraťte se na typickou depresivní ošetření
Podle NIMH je deprese obvykle léčena terapií Talk, léky nebo kombinací těchto dvou. To je také případ deprese, která se vyvíjí po chirurgickém zákroku – a při správné terapii většina pacientů zjistí, že jejich deprese zmizí do šesti měsíců, podle expertního názoru na studium bezpečnosti léčiv .
„Moje nejlepší rada je oslovit odborníka na zdravotnický profesionál a odborníka na duševní zdraví k léčbě,“ říká Levy, který poznamenává, že rozhovor s odborníkem specializujícím se na zdravou psychologii by mohlo být zvláště užitečné.
Začněte brzy
Přijetí preventivních opatření před chirurgickým zákrokem může také změnit. Pro začátek si uvědomte své rizikové faktory a diskutujte o nich se svým chirurgem, doporučuje Levy.
Pokud již máte příznaky deprese nebo úzkosti, může je chirurgický zákrok zhoršit. Můžete být také vystaveni vyššímu riziku, pokud máte rodinnou anamnézu deprese nebo postrádáte silný systém podpory, který vám pomůže s vaším zotavením. V některých případech můžete být schopni zavést preventivní plán, jak začít mluvit s terapeutem krátce po operaci, jakmile na to budete.
Dostat podporu
Pomáhá také nastavení fáze předběžného chirurgie.
„Silný systém podpory může zmírnit izolaci zotavení a úzkosti ohledně životních požadavků, které jsou dočasně mimo kontrolu pacienta,“ říká Dr. Shires.
Můžete si naplánovat, že někdo bude k dispozici, aby seděl a udržoval vám společnost na hodinu každé odpoledne, nebo si zařídí například někoho, kdo přinese potraviny jednou týdně.
Spravujte svá očekávání
Zeptejte se svého chirurga, když byste se mohli začít cítit spíše jako vy a být schopni znovu získat část své nezávislosti. A jděte do chirurgického zákroku s vědomím, že vaše nálada by se mohla ponořit.
„Pocity smutku, strachu nebo ztráty jsou po operaci normální,“ říká Dr. Childs. „Poskytování informací a nástrojů pacientů před jejich provozem usnadňuje způsob jejich zotavení a minimalizuje dopad jakékoli deprese, kterou mohou zažít.“
reklama