Většina příčin krvácení z nosu je docela běžná a snadno se opravuje. Image Credit: damircudic / E + / GettyImages
Krvácení z nosu: Děsivé, když je poprvé získáte, a stejně tak, jako když se jich často setkáte.
„Nos je velmi bohatý na zásobování krví,“ říká pro fitfit.eu MUDr. Jose Ruiz, otolaryngolog zdravotnického systému University of Miami.
Díky tomu je citlivý na celou řadu věcí, včetně traumatu (přemýšlejte: příliš silné foukání do této tkáně), ale také méně zřejmých věcí, jako je suchý vzduch. Jinými slovy, existuje mnoho příčin krvácení z nosu, včetně relativně benigních a znepokojivějších.
Tady je to, co by mohlo způsobit váš krvavý nos a co s tím můžete udělat.
1. Váš nos nemá rád zimu
Zima a brzy na jaře znamenají suchý, horký vnitřní vzduch a studený, suchý venkovní vzduch – perfektní kombinace sající vlhkost.
„Stejně jako vaše rty popraskané, může i nos vyschnout, prasknout a krvácet,“ říká doktor Ruiz. (Léto představuje své vlastní problémy s klimatizačními jednotkami a ventilátory, které podobně dehydratují nosní dírky.)
Oprava: Zvyšte vlhkost v nose pomocí místního solného gelu. Dr. Ruiz doporučuje solný nosní gel AYR, který je k dispozici na Amazonu (3,39 USD). Profesionální tip: Kupte si ho za své HSA / FSA dolary!
2. S nosem si moc pohráváte
Agresivní smrkání během nachlazení a alergických záchvatů a „digitální trauma“ (opravdu) z toho, že si z jakéhokoli důvodu strčíte prst do nosu, mohou zvýšit pravděpodobnost, že z nosu budete krvácet.
Dr. Ruiz nejčastěji říká, že to bude vypadat spíše jako krvavě zbarvená sliznice na tkáni než jako plné krvácení.
Oprava: Zjistěte, proč za tím, co zde děláte. Pokud máte alergie, měli byste se poradit se svým lékařem (ideálně alergikem s certifikací rady) o nejlepším způsobu, jak kontrolovat vaše příznaky, ať už jde o vyhýbání se alergenům, léky nebo imunoterapii (alergické injekce).
Být nachlazený? Neexistuje nic, co byste mohli udělat, abyste to vyléčili, ale můžete použít podpůrnou péči ke snížení příznaků s cílem méně foukat nos, včetně užívání léků proti nachlazení a kašle, pití tekutin a vyhýbání se dráždivým látkám v životním prostředí, jako z druhé ruky kouřit, podle americké národní lékařské knihovny.
A pokud jen kopete pro boogery, no, myslíme si, že víte, co dělat.
3. Jsou to alergie
Image Credit: PeopleImages / E + / GettyImages
Spolu s nadměrným smrkáním nosu během alergického záchvatu mohou léky na alergie přispět k krvácení z nosu vysycháním úst a nosu, říká Dr. Ruiz.
„Steroidní nosní sprej, jako je flutikason (Flonase), je skvělou léčbou alergií a ucpaného nosu, ale pokud jej používáte špatně, může způsobit krvácení z nosu,“ říká. Rozstřikování do středu nosu může dráždit septum a vést ke krvácení.
Oprava: Zjistěte, jak správně používat tyto spreje:
- Udržujte hlavu ve vzpřímené poloze.
- Použijte opačnou ruku na opačnou stranu nosu a nasměrujte sprej přímo dozadu (a pryč od septa).
- Při stříkání pomalu dýchejte.
4. Může to být váš lék
Některé léky vám mohou zvýšit náchylnost ke krvácení, jako jsou léky na ředění krve, včetně aspirinu, kumadinu (Warfarin), klopidogrelu (Plavix) a rivaroxabanu (Xarelto), říká Dr. Ruiz.
Oprava: Pokud jste nedávno zahájili léčbu a zaznamenáváte více krvácení z nosu, obraťte se na svého lékaře a domluvte se, jak tyto nežádoucí účinky správně řešit.
5. Je malá šance, že máte krevní cévu nebo poruchu krvácení
Jedná se o vzácnější přispěvatele k krvácení z nosu, ale stojí za to o nich vědět.
Stav nazývaný dědičná hemoragická telangiektázie (HHT) je, když se některé krevní cévy nevyvíjejí správně, což podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vede ke krvácení. Krvácení z nosu je nejčastějším znakem této genetické poruchy a často začíná v polovině života, říká Dr. Ruiz.
Pokud máte HHT, vaše děti mají 50% šanci, že ji budou mít také, takže je důležité je o této možnosti informovat. Jejich lékaři by měli být informováni, pokud máte diagnostikovanou HHT.
Další možností je hemofilie, dědičná porucha krvácení, při které se krev nesráží správně, poznamenává CDC. Tato porucha se vyskytuje v rodinách, i když ne každá rodina ví, zda je ovlivněna ta jejich. Časté a těžko zastavitelné krvácení z nosu je jedním znakem, spolu s bolestmi a otoky kloubů, krví v moči nebo stolici a podlitinami zvanými hematomy, uvádí CDC.
Oprava: Správnou diagnózu, která se provádí pomocí krevních testů, vyhledejte u svého lékaře. Váš doktor může také pomoci s plánem léčby.
Jak zastavit krvácení z nosu
Existují tři kroky, které Dr. Ruiz doporučuje:
1. Sevřete si nos
Palcem a ukazováčkem si přitiskněte oblast blízko spodní části nosu (jedná se o měkkou, nikoli kostnatou část). Vydržte 10 až 15 minut. Sedněte si a sledujte televizi, abyste si udělali čas, ale nenechte se zkontrolovat, jak se věci mají. Pusťte předčasně a možná nebudete mít dostatek času na srážení, což proces prodlouží.
Spropitné
Skloňte hlavu dozadu – polykání krve vám pravděpodobně způsobí nevolnost.
2. Použijte nosní sprej
Pokud se vám často krvácí z nosu, udržujte Afrin stále u sebe. Jedná se o sprej na ucpání nosu používaný při léčbě nachlazení a alergií, který má bonusovou výhodu v péči o krvácení z nosu.
„Tento sprej omezuje krevní cévy, aby se snížilo krvácení,“ říká doktor Ruiz.
Upozorňujeme, že tento sprej není určen k dlouhodobému používání. Web společnosti doporučuje nepoužívat jej déle než tři dny, protože dlouhodobé používání může způsobit přetížení odrazu.
3. Naneste led
Zabalte led do papírové utěrky a naneste si ji na nos, což také pomůže zúžit krevní cévy.
Kdy navštívit lékaře pro krvácení z nosu
V drtivé většině času budou tři výše uvedené věci stačit k zastavení krvácení z nosu. Pokud ne, jděte na neodkladnou péči nebo na pohotovost.
Jedna poznámka: Při neodkladné péči vám mohou nasadit obal do nosu a podat vám antibiotikum. Nedávejte si však do nosu obal nebo vatový tampon, abyste si jej ošetřili sami. Tímto způsobem můžete vystavit riziku vzniku infekce, říká Dr. Ruiz.
Pravidelné krvácení z nosu, které pocházejí z jedné strany a trvají 5 až 10 minut, může vyžadovat další ošetření. V takovém případě může lékař doporučit postup, při kterém kauterizuje nebo utěsní cévu.