5 nejlepších bot pro Mortonův neuroma, podle Podiatristů

Nejlepší boty pro Mortonův neuroma mají širokou špičku, podpora oblouku a odpružení pod míčem nohy.Image Credit: MoreFit.eu Creative V tomto článku Jak si vybereme Nejlepší celkově Nejlepší na rozpočtu Nejlepší pro chůzi Nejlepší pro běh Nejlepší turistické boty Co hledat Nákup tipů Ze všech otravných bolestivých stavů, můžete mít jeden z nejvíce oslabující jsou ty, které mají vliv na vaše nohy. Koneckonců, budete vyvíjet tlak na nohou trvale a spoléhá na ně nést tíhu téměř všechno, co děláte po celý den. Video dne Jedním z nejběžnějších nohou podmínek Mortona neurom, postihuje asi třetina amerických dospělých, v závislosti na Cleveland Clinic. Je to zánět svazkem nervů mezi prsty, nejčastěji třetí a čtvrtý prst, poznamenává Tim Oldani, DPM, pedikér v Missouri kotníku a paty v St. Louis. reklama „S pokračujícím zánětem a uvěznění, nervové tkáně může stát zahuštěný a rozšířen, což může vést k bolestivé, pálení s zátěži, která je obvykle cítil více na dně nebo bříška chodidla,“ říká morefit.eu. „Tam může být také spojena necitlivosti nebo mravenčení vyzařující k prstům.“ Na rozdíl od některých jiných nohou, Mortonův neurom není dědičný, ani není spojen s konkrétní zranění. Je to často výsledek nošení úzkých nebo špatných bot, Dr. Oldani říká. „Mnohokrát, lidé s bolestí neuroma budou cítit reliéf a snížil bolest jednoduše tím, že odstraní boty,“ říká. reklama Je to pravda, že některé typy nohou jsou náchylnější k Neuromovi Mortonu – konkrétně lidí s vrozenými plochými nohami nebo vysokými oblouky. Dr. Oldani zdůrazňuje, že běh a chůze může vést k opakovanému tlaku na míč nohy, který může spouštět nebo zhoršit bolest neuroma. Dobrou zprávou: nejčastěji, vše, co je potřeba k zmírnění bolesti a nepohodlí Mortonova neuroma je změna boty. Podiatristé zde odhalují nejlepší boty koupit, pokud máte stav. Jak si vybereme Poklepali jsme čtyři podiatristé, kteří nabízeli doporučení produktu a rozpadli se, co hledat v botách pro Mortonův neuroma. Vybrali jsme tyto produkty na základě jejich kritérií, včetně: reklama Široký toe box. Podpora oblouku Odpružení na míči nohy Proč jsou některé boty uváděny na trh mužům nebo ženám? Výrobci obvykle tržní boty podle pohlaví, takže jsme uvedli níže uvedené dámské i pánské výběr. Hlavním rozdílem mezi většinou mužů a žen bot spočívá v šířce a velikosti boty. V některých případech jsou postaveny pánské boty na podporu větších závaží. Takže lidé s většími těly se mohou chtít rozhodnout pro pánské verze, zatímco lidé s menšími těly mohou preferovat ženské verze. Něco jiného mít na paměti, říká Pedram Hendizadeh, DPM, pedikér a nohy chirurg Advanced Podiatry v aglomeraci New York: „Dámské boty mají obvykle patu a dát více pozemních reaktivních sil na bříško chodidla, kde neuromas jsou častější, zatímco pánské boty jsou obvykle ploché a mohou mít nízký podpatek.“ 1. Nejlepší Celkově: NaOT obuv galaxie boty Hlavní stránka Zápočet: NaOT Tato značka boty je vysoce doporučena Podiatristé, další lékaři a chiropraktici podobné, aby lékoval všechny druhy tělesných onemocnění, od kolen a bolesti kyčle k zadním a nožním problémům. reklama Lidé s Mortonovým neuromem mohou zvláště těžit z jedinečné anatomické fólie boty. Vyrobeno z přírodního korku a latexu a pokryté měkkou a uklidňující vrstvou semišů, je tato fólie speciálně navržena tak, aby zmírnila některé tlakové body, které zhoršují neurom Mortona. Bota má také zvýšené centrum, které snižuje tlak na míč nohy, poznámky Dr. Oldani, který poskytuje velkou absorpci šoku. Navíc říká, že je to lehká, pohodlná teniska, která může být nosena celý den. koupit: amazon.com (velikosti mužů 7-14); Amazon.com (4-12); Cena: od $ 106.77 2. Nejlepší na rozpočtu: Dámská Malina Comfort Sneaker Návštěva PageImage Credit: Barreby Tato značka má řadu obuvi zvaných postoj Plus speciálně navržený pro lidi s deformací nohou a stavy, jako je Mortonův neuroma. Nejlepším a nejvíce unikátním aspektem této linky je, že mají ortotické zařízení postavené přímo do bot. Podle Louis Aquino, DPM, Podiatrist na Health Centre Health v Maryville, Illinois, vestavěný ortotický, jako je tento, je nejlepším způsobem, jak správně obnovit nohu, což nakonec snižuje tlak na míč nohy a pomáhá vyřešit a zabránit neuromům. Zatímco tyto tenisky jsou skvělé pro každodenní nošení, tato značka má také více vysoce módních stylů, jako jsou botičky, podpatky a sandály. koupit: macys.com (dámské 5-8.5); Cena: $ 34.93 3. Nejlepší pro chůze: Brooks závislost walker walking boty Image Credit: Brooks Speciálně navržená pro chůzi, tato bota nabízí maximální podporu, stejně jako měkký odpružení, která usnadňuje tlak umístěný na každou nohou, když si vezmete krok. „To pomáhá snížit dopad na míč nohy, který přímo sníží podráždění neuromu a umožní vám zůstat aktivní, aniž by to dráždil,“ říká Dr. Oldani. Samotná vložky nabízejí dostatek podpory, které mají být nošeny bez ortotiky, ale někteří recenzenti si všimli, že bota má čas na opotřebení, pokud plánujete používat vlastní vložky boty. To je i případ, kdybyste odstranili vložky, takže je to dobrý nápad připravit se na dobu nastavování dříve, než najdete optimální pohodlí. koupit: amazon.com (velikosti mužů 8-15); Amazon.com (velikosti žen 5-11,5); Cena: od $ 48.96 4. Nejlepší pro běh: Asics Gel-Cumulus 22 běžecké boty Návštěva PageImage Credit: Asics Ať už jste Avid nebo příležitostný běžec nebo někdo, kdo hledá spuštění režimu, je to velká běhová bota zmírnit nepohodlí neuroma Mortona. Nejen, že je to univerzální, ale je to ideální pro většinu typů nohou, Dr. Oldani říká. „Konkrétně pro neuromy, tato bota poskytuje extra odpružení z paty k špičce, což pomáhá absorbovat šok s každým krokem, čímž se snižuje podráždění neuromu,“ říká. „To má také širokou špičku, která je klíčem při nákupu boty snížit bolest neuroma.“ Další perk o této botě je, že je to dlouhotrvající. Recenzenti si všimli, že i při každodenním používání je tato bota trvanlivá a zachová svůj tvar v celém svém životě – určitý plus, pokud jde o běžecké boty. koupit: amazon.com (velikosti mužů 7-15); Amazon.com (velikosti žen 5-12); Cena: od $ 40 5. Nejlepší turistické boty: Salomon X Ultra 4 Mid GTX turistická bota Obrázek Zápočet: Salomon Javed, DPM, Podiatrist s Silicon Valley Sodiatry Skupina a zakladatelem E’mar Itálie, je fanouškem tohoto all-terénního turistického botu, který je nejen lehký, ale má vestavěný kontejnerový rocker, který absorbuje šok a gumové podrážky Udržujte vás robustní on-the-go. S pevným a stabilní uchopením je tento pár turistických bot připraven vám pomoci v jakémkoliv terénu bez ohledu na podmínky bez zastavení celého rozsahu pohybu. Bez ohledu na počasí v den vašeho výletu, tento vodotěsný design této boty jste pokryl, udržet nohu suché a pohodlné v jakékoliv klimatu. Můžete nosit ortotiky uvnitř této botě, což je přizpůsobitelné pro lidi s dalšími stavy nohou. koupit: amazon.com (velikosti mužů 7-14); Amazon.com (velikosti žen 5-11); Cena: od $ 164.95 Co hledat v botách pro Mortonův neuroma Zde je několik funkcí, které mají být v paměti, když nakupujete za nejlepší boty, abyste zmírnili příznaky neuromu Mortona. 1. Mírně větší velikost Při nákupu správné velikosti je klíčem k zajištění správného přizpůsobení a zabránění zhoršení bolesti nebo nepohodlí, Dr. Javed skutečně doporučuje, aby lidé s Mortonovým neuromem dostali boty, které jsou poloviční velikosti větší, než by normálně nakupovaly. To vysvětluje, nemůže zabránit tomu, aby byl zbytečný tlak umístěn na nervy nohy. 2. Široká toe box Šířka je důležitá při nákupu obuvi, pokud máte Mortonův neuroma, protože Dr. Hendizadeh konstatuje, že může snížit tlak, který vede k bolesti. „Méně tlak na nohu znamená méně mačkání metatarsálů (pět dlouhých kostí nohou v patě), a proto méně tlak na nervy, které mezi nimi cestují,“ říká. „Vzhledem k tomu, že metatary jsou pevněji a pevnější, nervy se podrážděnou a tvoří svazek nervů, které mohou být dráždivé.“ 3. ARCH Support. Protože lidé s vysoce klenutými nožními typy jsou náchylnější k Mortonově neuroma, na Dr. Oldani, mající botu s obloukovou podporou může být užitečná. „Podpora oblouku snižuje tlak na míč-noha, zejména v patách, [tak] jakákoliv bota, která může přijmout nebo mít vestavěnou podporu oblouku, je nejlepší,“ říká Dr. Javed. „Vzít tlak z metatarsů je jedním z nejjednodušších způsobů, jak snížit bolest v míči nohy.“ 4. Polstrování Lidé s Mortonovým neuromem by měli hledat boty, které poskytují odpružení pod metatarskými hlavami (míč nohy), Dr. Oldani říká, protože to pomůže snížit tlak, když noha udeří zem. „Ti s vysoce klenutými nohama nejsou dobře absorbují šok, a proto je odpružená bota nebo více neutrální boty důležitější než řízení pohybu,“ říká. Co vědět, než si koupíte Pokud se v současné době používáte pro Mortonův neurom, nebo máte historii stavu, výběr boty není něco, co byste měli brát lehce. Pro maximalizaci svého pohodlí při nošení bot, Dr. Oldani doporučuje výběr boty na základě konkrétní aktivity, kterou budete používat bota, a to jako faktoring ve vašem typu nohou před zakoupením boty. „Existují obuv určené speciálně pro pronáčení, které mají tendenci upřednostňovat kontrolu pohybu, a ty pro supinátory, které nabídnou více absorpce šoku,“ poznamenává. Pokud se stále nemůžete najít správnou botu, abyste zmírnili své nepohodlí, doporučuje požádat váš podiatrů pro doporučení boty. reklama