Průjem cestovatele: příznaky, léčba a prevence

Průjem a žaludek po cestování není zábava, ale příznaky obvykle zmizí na vlastní.

V tomto článku

• Příčiny
• Příznaky a rizikové faktory
• Diagnóza
• Prevence
• Léčba
• Kdy navštívit lékaře

Průjem cestovatele zasáhne až 60 procent světových cestujících, což z něj činí nejběžnější nemoci související s cestováním, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Běžnější, dokonce i, než jeho jemnější bratranec, cestovní zácpa.

reklama

Video dne

Stejně jako jiné typy průjmu, přichází s volnými stoličkami a křečemi žaludku a může se cítit mizerně, ale obvykle to není život ohrožující.

Tento typ žaludečního žaludku je někdy nazýván Montezuma pomsta (po posledním aztéckém císaři v Mexiku), říká Kalyani Meduri, MD, gastroenterolog s Adventhealth Medical Group v Zephyrhills na Floridě. To zahrnuje:

reklama

• Subhaharská Afrika
• Střední a Jižní Amerika
• Střední východ
• Části Asie mimo Japonsko a Jižní Korea

Jedná se o oblasti s teplejším podnebím, které často postrádají chlazení a mohou mít špatné hygienické standardy.

reklama

Zde je to, co způsobuje tento typ průjmu a jak jej rozpoznat, diagnostikovat, předcházet a léčit.

Příčiny průjmu cestovatele

Většina případů průjmu cestovatele je způsobena bakteriemi, přičemž Escherichia coli (E. coli) představují asi třetinu všech případů, podle papíru Statpearls aktualizovaného v červenci 2021. Mezi další trestné bakterie patří Campylobacter Jejuni (zejména v jihovýchodní Asii). Zatímco viry, jako je norovirus, rotavirus a covid-19, stejně jako parazity mohou také způsobit průjem Traveler.

reklama

Patogeny jsou obvykle přenášeny kontaminovaným jídlem a pitím, říká Niket Sonpal, MD, docent medicíny na Touro College of Osteopatic Medicine v New Yorku.

Rizikové faktory

Travellerova průjem může ovlivnit kohokoli, ale některé faktory vás přimějí k tomu, abyste jej získali:

• Být těhotná
• Být velmi starý nebo velmi mladý
• Mít oslabený imunitní systém nebo chronický stav, jako je cukrovka
• Užívání antacidních nebo kyselých blokátorů, protože tyto vyčerpávají žaludeční kyselinu, která by normálně pomohla zabíjet organismy

Příznaky průjmu cestovatele

Příznaky průjmu Traveler se neliší od jiného průjmu. Obvykle se objevují do čtyř až 14 dnů od létání nebo jakéhokoli jiného typu cestování, říká Dr. Meduri, ačkoli inkubační období může být v případě určitých parazitů několik týdnů dlouhé.

Mezi známky stavu patří:

• Tři nebo více volných nebo vodnatých stoliček denně, které se náhle objevují
• Naléhavá potřebu používat koupelnu
• Žaludeční křeče
• Bloting a plyn
• Ztráta chuti k jídlu
• Nevolnost a zvracení
• Horečka
• Bolest svalů

Průjem spojený s CoVID-19 pravděpodobně přinese další symptomy pro vyprávění, jako je dušnost a kašel, říká Dr. Sonpal.

Naštěstí se většina lidí zotavuje z průjmu cestovatele během týdne, přičemž nejhorší část trvá den nebo dva.

Podle Mayo Clinic, která může vést k selhání sepse a ledvin, může vést k dehydrataci, která může vést k sepse a ledvinám. Mezi příznaky dehydratace patří tmavá moč, závratě, lehkost, slabost a žízeň.

Několik lidí s cestovním průjmem pokračuje ve vývoji formy syndromu dráždivého tračníku s pokračujícím průjmem, křečím žaludkem a nadýmání, podle medicíny Johns Hopkins.

Diagnostika průjmu cestovatele

Většina případů průjmu cestovatele zmizí sama a nepotřebuje diagnózu.

Lékaři však mohou diagnostikovat stav na základě vašich příznaků a historie cestování nebo ve vážnějších případech testováním vzorku stolice, podle lékařství Johns Hopkins.

Jak zabránit průjmu cestovatele

Držte se balené vody, abyste zabránili přivedení chyby domů z vaší cesty.

Bez ohledu na příčinu nebo příznaky se zabránění žaludku Travellera scvrkává na dvě klíčové praktiky: často mytí rukou a velmi, velmi pečlivé s tím, co jíte a pijete, říká Dr. Sonpal.

1. Pijte pouze vodu (a led) z láhve nebo která se vařila po dobu tří minut nebo déle. Totéž platí pro vodu používanou k čištění zubů.
2. Během sprchy dávejte pozor, abyste nepřijímali žádnou vodu.
3. Držte se továrního piva, vína, sody nebo šťávy a vyhýbejte se mléku a jiným mléčným výrobkům, které mohou být nepasterizovány.
4. Pokud cestujete do extrémně vzdáleného regionu, zvažte zvážení kompaktního vodního filtru, radí Dr. Meduri. Tablety jódu a chloru také dezinfikují vodu.
5. Pokud neexistuje způsob, jak si umýt ruce, použijte dezinfekční prostředek na ruce obsahující nejméně 60 procent alkoholu.
6. Držte se horkého, vařeného jídla, ovoce a zeleniny, které si můžete oloupat. Vyvarujte se syrových potravin, měkkýšů z kontaminované vody a potravin od pouličních prodejců a bufetů.
7. Antibiotika se nedoporučuje zabránit průjmu cestovatele. Mezi nejlepší léky, které pomáhají odvrátit stav, patří volně prodejného loperamidu (imodium) a subsalicylát (pepto-bismol), pokud je berete méně než tři týdny. (Mějte na paměti, že Pepto-Bismol může otočit vaši stolici a jazyk černou a může interagovat s určitými léky.)

Léčba průjmu cestovatele

Většina případů průjmu cestovatele je mírná a odchází sama o sobě, na kliniku Cleveland.

Mezitím můžete pomoci uklidnit příznaky pitím spousty tekutin, včetně vody, elektrolytů a pedialyte pro děti. Orální rehydratační řešení lze zakoupit nebo vyrobit s půl lžičky soli, šesti malými lžičkami cukru a jedním litrem čisté vody.

Mezi další přírodní léky na průjem patří: jíst obyčejná jídla s vysokým obsahem rozpustných vláken (myslím: oves, jablka, citrusové plody), nixování umělých sladidel a vyhýbání se kofeinu a alkoholu.

Stejná antidiarrheální léčiva, která mohou pomoci zabránit průzkumu cestovatele-imodium a pepto-bismol-mohou pomoci léčit stav. Ale mějte na paměti, že byste neměli používat tyto léky, pokud máte krvavé stoličky; V takovém případě byste měli navštívit lékaře ASAP.

Antibiotika, jako je azithromycin (zithromax), ciprofloxacin (cipro), doxycyklin (vibramycin) a rifaximin (Xifaxan), by měla být předepsána pouze lékařem a vyhrazena pro závažnější případy.

Související čtení

5 potravin, které zhoršují průjem (a 3, které pomůže)

Kdy navštívit lékaře

Domluvte si schůzku s lékařem, pokud:

• Vaše průjem po týdnu nezmizí
• Máte vysokou horečku (103 f nebo vyšší pro dospělé)
• Zvracíte tolik, že nemůžete udržet žádné jídlo
• Máte krvavé stoličky
• Cítíte se smazenou nebo závratě, nebo máte tmavou moč nebo se často nečinou (to jsou známky dehydratace, což může být nebezpečné)

reklama