Nadměrné množství slin může být nepříjemné, ale obvykle není důvodem k obavám.Image Credit:golfcphoto/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Kyselý reflux
- Alergie
- Problém se zuby
- Léky
- Životní prostředí
- Nevolnost
- Zdravotní stav
- Nedostatek B3
- Prevence
- Kdy navštívit lékaře
- NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Mít ve spánku na polštáři trochu slin je možná normální, ale co když se to děje… pořád? Až do té míry, že cítíte, jak se vám v ústech hromadí nadměrné množství slin?
Vaše tělo každý den vytváří spoustu, no, spoustu věcí. Ve skutečnosti denně vyprodukuje jeden až dva litry slin a hlenu, říká doktor Sam Huh, ORL a odborný asistent otolaryngologie na Mount Sinai v New Yorku. „Většinu času tuto tekutinu prostě polykáme, aniž bychom o tom přemýšleli,“ říká.
Na straně obličeje u čelisti máte dvě hlavní slinné žlázy, dvě pod ní uprostřed čelisti a dvě pod jazykem, vysvětluje doktor Huh.
A je toho víc: „Máte doslova stovky nebo tisíce menších slinných žláz rozesetých po celé ústní dutině, tvářích, rtech a dole v krku,“ říká. (Když to víme, není ta každodenní produkce slin až tak překvapivá.)
Pokud si však všimnete, že více slintáte, může se jednat buď o nadměrnou produkci slin (stav zvaný sialorea nebo ptyalismus), nebo o potíže s polykáním zcela normálního množství, které vaše tělo produkuje. Obojí může být znamením, že je třeba se nechat vyšetřit nebo se poradit s lékařem.
Zde se dozvíte více o příčinách slinění a o tom, jak nadměrné množství slin léčit.
1. Máte reflux kyseliny
Podle Mezinárodní nadace pro gastrointestinální poruchy se tomuto jevu říká „vodní brajgl“ neboli náhlý příval slin. Dochází k němu při refluxu, kdy jsou sliny a kyselina vyvrhovány nahoru do úst.
Pokud si toho všimnete spolu s dalšími běžnými příznaky refluxu, jako je kyselá chuť v ústech, časté říhání, pálení žáhy a zápach z úst, objednejte se ke svému praktickému lékaři.
Pokud máte pocit, že vám něco uvízlo v krku, objednejte se co nejdříve, protože podle Národního institutu pro hluchotu a jiné poruchy komunikace mohou některé druhy rakoviny, například rakovina jícnu, způsobovat potíže s polykáním.
Napravte to
Pokud máte reflux kyselin, zkuste si vzít volně prodejné antacidum, jako je Pepcid (11,71 USD, Amazon) nebo Tums (13,83 USD, Amazon).
Pokud váš reflux přetrvává, požádejte svého lékaře o vyzkoušení silnějších volně prodejných léků nazývaných inhibitory protonové pumpy, jako je Prilosec nebo Nexium.
Můžete také jíst potraviny snižující kyselý reflux, jako je jogurt, ovoce a zelenina.
Pokud reflux doprovází bolest žaludku, nevolnost nebo zvracení, poraďte se s lékařem.
2. Máte alergie
Vaše oči mohou slzet a z nosu vám může téct jako obranný mechanismus proti jakémukoli dráždidlu, včetně prachu, znečištění a alergií. Dr. Huh říká, že nadměrnou produkci slin mohou způsobit také dráždivé látky v ústech.
To může způsobit, že budete slintat během dne, ale také v noci během spánku. Naštěstí je k dispozici spousta léčebných postupů proti alergii, které vám pomohou.
Napravte to
Příznaky alergie mohou znepříjemnit život. Ačkoli je k dispozici celá řada volně prodejných možností, než abyste se snažili sami diagnostikovat a léčit, raději navštivte svého lékaře, který vám může vypracovat vybroušenější plán léčby alergie, který zastaví alergii dříve, než začne, a udrží vás v dobrém stavu po celou sezónu.
Mezitím se ujistěte, že pijete hodně vody, která vám pomůže vyčistit dutiny a případně zabrání hypersalivaci.
3. Máte zdravotní problém se zuby
Nadměrné slinění může také naznačovat, že se něco děje se zdravím vašich zubů. Podle Americké dentální asociace může dočasné hyperslintání způsobit zubní kaz, protože vaše slinné žlázy produkují více slin, když je v ústech přítomna infekce.
Sliny se mohou hromadit také v případě, že máte zubní náhradu nebo jakoukoli formu umělého chrupu, což lze napravit, pokud používáte lepidlo nebo lepicí pásky, podle značky Oral-B, která se zabývá zubním zdravím.
Je také důležité si uvědomit, že pH slin může také ukázat, zda máte nějaké základní onemocnění zubů, jako je například onemocnění dásní.
Napravte to
Pokud se domníváte, že za nadměrným množstvím slin stojí zdraví vašich zubů, vydejte se do zubní ordinace. Ten může vyhledat zubní kazy nebo onemocnění dásní a váš stav léčit.
4. Je to váš lék
Pokud přemýšlíte, proč vaše ústa najednou produkují tolik slin, na vině mohou být vaše léky.
Vaše slinné žlázy jsou řízeny parasympatickým nervovým systémem (PNS), který je protikladem sympatického nervového systému (SNS) neboli vaší stresové reakce typu bojuj nebo uteč, vysvětluje Dr. Huh. Jakékoli léky, které zapínají PNS, mohou způsobit hypersalivaci.
„Většina léků působí proti PNS, takže většina z nich způsobuje sucho v ústech,“ říká Dr. Huh.
Několik z nich však aktivuje PNS, což by mohlo způsobit nadměrné slinění, včetně klonazepamu (Klonopin), sedativa a léku proti záchvatům, a také klozapinu (Versacloz, FazaClo, Clozaril), antipsychotika, které léčí schizofrenii.
Fix It
Pokud máte podezření, že vaše léky způsobují nadměrné slinění, poraďte se se svým lékařem. Možná vám bude moci upravit dávku nebo najít podobný lék, který hypersalivaci nezpůsobuje.
Nikdy však nepřestávejte užívat svůj lék bez konzultace s lékařem. Pokud je váš lék nezbytně nutný, může vám pomoci vymyslet úlevu od vedlejších účinků.
4. Jedná se o chemickou látku z prostředí
Občas je jedním ze způsobů, jak zastavit nadměrné množství slin v ústech, pohled na vaše životní prostředí. Viníkem může být nějaký výrobek v domácnosti.
Jednou se stalo, že doktor Huh měl několik pacientů, kteří si stěžovali na nadměrné slinění. „Přišli jsme na to, že to pravděpodobně souvisí s postřikem proti komárům, který se používá v okolí zdejších čtvrtí. Tyto insekticidy by mohly působit na PNS,“ říká.
Napravte to
Pokud nemůžete přijít na to, co způsobuje nadměrné množství slin, podívejte se na přípravky, které používáte v okolí svého domu, nebo na insekticidy používané venku. Mohly by být na vině.
Pokud ano, volte raději přírodnější čisticí prostředky a pesticidy a informujte se o plánu postřiků proti hmyzu ve vašem okolí, abyste se cítili připraveni.
5. Je vám nevolno
Slintání je často známkou nevolnosti, protože může způsobit, že se vám v ústech objeví sliny.
„Nevolnost je řízena v PNS – někdy si při nevolnosti váš mozek myslí, že jste se otrávili, a snaží se jí zbavit tím, že říká žaludku, aby se vyprázdnil,“ říká doktor Huh.
Nevolnost vás může trápit, protože jste nemocní, těhotní nebo máte nevolnost z pohybu. Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o lécích proti nevolnosti.
Napravte to
Pokud cítíte nevolnost, vyzkoušejte volně prodejné léky, jako je Nauzene nebo Dramamine (na nevolnost z pohybu). Můžete také vyzkoušet přírodní prostředky, jako je mátový čaj, žvýkačka nebo hluboké dýchání.
Pokud vaše nevolnost přetrvává (v důsledku těhotenství nebo jiných stavů), poraďte se se svým lékařem, který vám může nabídnout léky na nevolnost na předpis.
6. Máte zdravotní potíže
Pokud žijete s nervosvalovou poruchou, jako je Parkinsonova choroba, mohou mít potíže s polykáním za následek hromadění slin, které vede ke slintání, říká Dr. Huh.
Mezi další stavy, které mohou způsobovat chronickou hypersalivaci, patří: dětská mozková obrna, obrna lícního nervu, cévní mozková příhoda nebo amyotrofická laterální skleróza (ALS), uvádí se v přehledu z listopadu 2019 v časopise Therapeutic Advances in Neurological Disorders.
Pokud trpíte některým z těchto onemocnění, zvažte schůzku s logopedem, který vás může naučit strategie pro vylučování slin, jako je například cucání kousku tvrdého bonbonu, navrhuje nadace Parkinson’s Foundation.
Napravte to
Pokud se u vás projevují příznaky úbytku kognitivních funkcí, snížené motorické schopnosti, ztráta paměti nebo jiné příznaky nervosvalové poruchy, poraďte se se svým lékařem. Může vás odeslat ke specialistovi, který vám stanoví správnou diagnózu.
Pokud již neuromuskulární poruchou trpíte, spolupracujte s lékařem nebo fyzioterapeutem a najděte způsob, jak nadměrné slinění omezit.
7. Máte nedostatek vitaminu B3
Niacin neboli B3 je vitamin, který hraje roli ve 400 enzymatických reakcích v těle. Nedostatek, nazývaný pelagra, může způsobit, že váš jazyk bude jasně červený, spolu s příznaky z oblasti trávicího traktu, jako je zvracení nebo průjem, a také nadměrné slinění.
Podle Národního institutu zdraví je nedostatek tohoto vitaminu vzácný, ale je možné, že hladina vitaminu B3 není optimální. Užívání doplňku stravy obnoví jeho zdravou hladinu, ale než ho vyhledáte, poraďte se se svým lékařem.
Napravte to
Pokud si myslíte, že máte nedostatek vitaminu, navštivte svého lékaře, který vám může nařídit vyšetření krve, aby zjistil, jaká je vaše hladina. Pokud máte nedostatek, může vám doporučit volně prodejný vitamin B3 nebo vitamin B3 na předpis, abyste si doplnili zásoby.
Tipy, jak zabránit nadměrnému množství slin
Pokud již víte, že jste k nadměrnému slinění náchylní, můžete mu zabránit několika způsoby. Mezi ně může patřit např:
- Jíst určité potraviny, které eliminují nadměrné množství slin (např. chléb, oves nebo slané ořechy).
- cucání tvrdých bonbónů nebo žvýkaček bez cukru, podle Parkinsonovy nadace.
- Podání botoxu do slinných žláz, tváří a čelistí, podle Parkinsonovy nadace.
- nošení potní pásky na zápěstí nebo nošení ubrousků v blízkosti (k diskrétnímu otírání slin), podle Parkinsonovy nadace.
Kdy navštívit lékaře
Někdy je nadměrné slinění, například slintání ve spánku, zcela normální nebo je způsobeno nezhoubným problémem – například ucpaným nosem.
Bohužel neexistuje mnoho volně prodejných léků na nadměrné slinění. Pokud tedy zjistíte, že se u vás hyperslintání váže na určitý soubor příznaků, obraťte se na svého lékaře, který může zúžit diagnózu a pomoci vám najít úlevu.
Odhalení hlavní příčiny hypersalivace (např. alergie, nevolnost atd.) vám pomůže snížit množství produkovaných slin a snad vás přivede na cestu k lepší kvalitě života.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
1. Proč slintám ve spánku?
Slintání ve spánku je poměrně univerzální zkušenost, zejména pokud spíte na boku. Může však také naznačovat několik věcí. Zaprvé můžete mít ucpaný nos v důsledku infekce nebo nachlazení, což vás vede k tomu, že spíte s otevřenými ústy. Streptokoková angína a angína mohou způsobit, že kvůli bolesti méně polykáte, což vede ke slintání ve spánku, uvádí Penn Medicine.
V některých případech může slinění ve spánku způsobit spánková apnoe. Jedná se o poruchu spánku, která způsobuje, že během noci na krátkou dobu přestanete dýchat. Abyste ji mohli léčit, museli byste podstoupit spánkovou studii a poté se poradit s lékařem o možnostech léčby, podle Penn Medicine.
2. Kdy bych se měl/a obávat nadměrného množství slin?
Chronické slinění, které lékař neléčí, může způsobit onemocnění zvané angulární cheilitida – bolestivé, popraskané vřídky v koutcích úst. Mohlo by také způsobit vdechnutí slin do plic a způsobit zápal plic.
Pokud si všimnete, že slintání trvá již delší dobu, je doprovázeno dalšími závažnými příznaky (například nervosvalovou poruchou) nebo nepomohly jiné možnosti domácí léčby, obraťte se na svého lékaře, který vám poradí, jak uvádí Clevelandská klinika.
3. Může úzkost způsobit nadměrné slinění?
Úzkost obvykle způsobuje sucho v ústech spolu s dalšími příznaky, jako je třes, pocení nebo pocit na omdlení, podle Harvard Health Publishing. Jako příznak úzkosti se může projevit i sucho v ústech po probuzení.
Je sice možné, že se vaše úzkost projevuje fyzickými příznaky, jako je nadměrné slinění, ale je to mnohem méně časté než sucho v ústech nebo pocit, že máte v ústech vatu.