Ovoce a zelenina
Jak proměnit spoustu hrušek na 20 střevních jídel
Vepřové kotlety se dokonale spárují s přirozeně sladkými páry a naučíte se je kombinovat v jednom z našich receptů níže. Hrušky lze použít pro téměř jakýkoli recept - přemýšlejte o salátech, koláčkách, smoothies...
Ovoce a zelenina
Chcete dobře stárnout? Jezte toto jedno ovoce každý den
Hodit třetinu avokáda do ranního smoothie pro extra krémovost a životnost podporující živiny. Říká se, že jablko denně drží lékaře pryč, ale co avokádo? Ukázalo se, že začlenění tohoto fantastického ovoce (ano, avokádo...
Ovoce a zelenina
Jak špatné je opravdu vařit zeleninu?
Vrivicí zelenina může odstranit některé živiny, ale nemusíte se tomu vyhnout úplně.Image Credit: MoreFit.eu Creative Jak špatné je opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky a chování, které jste slyšeli, mohou být nezdravé....
Ovoce a zelenina
27 Sladké bramborové recepty na jídlo, občerstvení, boky a dezerty
Sladké brambory jsou více než jen sladké přílohy - tyto recepty vám pomohou otočit je do chutných jídel a snacks.image Credit: Jenifoto / iStock / GettyImages Sladké brambory jsou nutriční velmoc. A pokud sladkou,...
Ovoce a zelenina
7 druhů sladkých brambor (a jak je vařit)
Možná znáte jednu nebo dvě, ale existuje mnoho různých odrůd sladkých brambor.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Podle amerického ministerstva zemědělství jsou sladké brambory plné živin, například vlákniny a vitaminu A. Nejlepší na tom je,...
Ovoce a zelenina
7 chyb při vaření, které činí zeleninu méně zdravou
Vyřešte každý kousek zeleně tím, že se vyhnete těmto chybám. Image Credit: 10'000 Hours/DigitalVision/GettyImages Pokud se snažíte jíst více zeleniny každý den, zasloužíte si poplácání po zádech. Podle Centra pro kontrolu a prevenci...
Ovoce a zelenina
5 chutných způsobů, jak vařit Kale
Existuje tolik způsobů, jak připravit kapustu bohatou na živiny a zajistit, aby chutnala lahodně. Kredit obrázku: Nachteule / iStock / GettyImages Kale - nedoceněná zelenina až do posledního desetiletí - je výživná, listová...
Ovoce a zelenina
6 křupavých zeleninových receptů, které pomáhají bojovat proti zánětu
Tato lahodná jídla by vás mohla inspirovat k tomu, abyste jedli více křupavých vegetariánů. Image Credit: Seva_blsv / iStock / GettyImages Jezte své vegetariány: Které dítě to neslyšelo vyrůstat? Zvláštní věc je, že...