Nejlepší chladicí polštáře se vyrábějí z prodyšných materiálů a technologie chlazení funkcí.
V tomto článku
- Jak jsme si vybrali
- Nejlepší celkově
- Nejlepší na rozpočtu
- Nejlepší pro boční a zadní pražce
- Nejlepší ekologicky přátelský
- Nejlepší pro podporu
- Nejlepší paměťová pěna
- Co hledat
Pokud běžíte horko, když spíte, pravděpodobně jste na honbě za způsoby, jak se udržet v pohodě, takže se nepřerušíte v polovině spánku nebo, co je horší, ocitnete se neschopní usnout. Jedním z nejlepších nástrojů, které vám pomohou zajistit, abyste dobře spali, když jste náchylní k nočním pot nebo přehřátí, je chladicí polštář.
reklama
Video dne
Tyto polštáře jsou vyrobeny z materiálů, které pomohou vyrovnat uvolňování tepla z hlavy každý večer, když spíte, vysvětluje Michael Breus, PhD, klinický psycholog a autor dietního plánu Sleep Doctor’s Diet Plan: Zhubněte prostřednictvím lepšího spánku .
„Většina lidí si to neuvědomuje, ale ztratí teplo většinou skrz hlavu celou noc a zejména v létě, takže mít materiály za hlavou, které buď nebudou zahřívat, nebo ve skutečnosti v pohodě,“ říká Breus. „Kromě toho mnoho chladicích polštářů odvádí vlhkost, což může být také velmi užitečné.“
reklama
Polštář je samozřejmě jen jeden kus hádanky, pokud jde o pohodlně spánek: horké pražce mohou také chtít zvážit volbu pro chladicí matrace, prostěradla, přikrývky a dokonce i přikrývky.
Jak jsme si vybrali
Povídali jsme si s odborníky na spánek, kteří přerušili nejdůležitější atributy chladicích polštářů pro horké pražce a jak najít ten, který nejlépe vyhovuje vašemu spánku. Naše nejlepší tipy jsou založeny na jejich kritériích, včetně:
- Pohodlí
- Tkanina
- Prodyšnost
- Snadno čištění
- Náklady
reklama
Nejlepší chladicí polštáře pro horké pražce
- Nejlepší celkově: Saatva Latex Pillow (od 165 $, saatva.com)
- Nejlepší na rozpočtu: Cooling Pillow Qutool (z 30 $ za dva, Amazon)
- Nejlepší pro boční a zadní pražce: Bedsure Contour Memory Foam Pillow (od 37,99 $, Amazon)
- Nejlepší ekologické přátelské: útulný polštář na polštář Earth (od 223,20 $, Cozyearth.com)
- Nejlepší pro podporu: polštář SIJO cloudsupport (od 110 $, sijohome.com)
- Nejlepší paměťová pěna: Snuggle-pedic bambus skartovaný paměťový polštář (od 59,99 $, Amazon)
1. Nejlepší celkově: polštář Saatva Latex
Navštivte Pagehttps: //prf.hnthis prodyšná, dlouhodobá možnost zahrnuje také spoustu podpory pro vaši hlavu a krk. Image Credit: Saatva
Profesionálové
- Odolný
- Hypoalergenní
- Velmi prodyšný
Nevýhody
- Polštář nelze umývat pračkou
- Krátivější možnost
Tento měkký, chladicí a vlhkost, který má polštář, má drcené přírodní jádro latexové jádro, které poskytuje optimální podporu pro vaši hlavu i krk. Díky svému materiálu je to 100 procent prodyšné, organické bavlněné sateen. Přirozené jádro latexu je také hypoalergenní. Tento materiál je odolný vůči plísňovým i prachovým roztokům, zatímco je prodyšnější než standardní syntetické pěny.
reklama
Navíc díky svým bavlněným a latexovým materiálům Tracey O’Shea, MSN, FNP-C, ošetřovatelce certifikovaného na desce s Kalifornským centrem pro funkční medicínu, poukazuje na to, že má ve srovnání s jiným délkou než průměrnou životností ve srovnání s jiným polštáře.
Zatímco samotný polštář nelze prát v pračce, kryt je, takže jej můžete rozbalit a hodit do praní spolu s listy pokaždé, když provedete čištění.
reklama
koupit to: saatva.com; cena: ze 165 $
2. Nejlepší na rozpočtu: Qutool chladicí polštář
Navštivte Pagehttps: //www.amazon.comYou může přidat nebo odstranit náplň z tohoto polštáře, aby vyhovoval vašim osobním chmýří.
Profesionálové
- Přátelský rozpočet
- Flexibilní plnicí kapacita
Nevýhody
- Může nabídnout menší podporu
Za zlomek ceny nejkvalitnějších polštářů na trhu poskytuje tento chladicí polštář Qutool spolu s pohodlím. Je vybaven vnitřním krytem ze zipu vyrobeného z hypoalergenní látkové vložky, kterou můžete snadno odstranit a přidat nebo odebrat náplň pro optimální pohodlí.
reklama
Dalším plusem je, že samotný polštář je vyroben z bambusového vlákna, což pomáhá zvýšit prodyšnost a přirozeně odtrhne vlhkost, aby vám pomohla zůstat v horkých nocích regulována teplotou.
koupit to: Amazon; cena: od 30,00 $ za sadu dvou polštářů
3. Nejlepší pro boční a zadní pražce: Polštář pro pěnovou pěnu Bedsure
Navštivte Pagehttps: //www.amazon.comThis polštář kombinuje prodyšný kryt s designem zaměřeným na snížení bolesti zad a krku.
Profesionálové
- Ergonomický design
- Obal je prát v pračce
- Standardní certifikace 100 Oeko-Tex
Nevýhody
- Velmi pevné
Tento chladicí polštář je vyroben z vysoce kvalitní, odolné pěny a má ergonomický design, který může pomoci snížit bolest krku a zad, která je spojena s různými polohami spánku. Je to hlavně proto, že úroveň podpory, kterou poskytuje, umožňuje perfektní útulné přizpůsobení pro vaši hlavu, krk a ramena.
reklama
Uvědomte si, že polštář je docela pevný, takže pokud dáváte přednost měkčí možnosti, podívejte se jinde.
Je vyrobena z polštářové pěny a tkaniny, která má standardní certifikaci 100 od Oeko-Tex, což znamená, že je testována na nesčetné množství potenciálně škodlivých látek. Polštář je také dodáván s prodyšným a umývaným krytem s designem vzduchové sítě pro ještě více chladicí zážitek.
reklama
koupit to: Amazon; cena: z 37,99 $
4. Nejlepší ekologický přívětivý: útulný polštář na hedvábí Země
Navštivte Pagehttps: //shareasale.comboth Plnění tohoto polštáře a jeho obálky jsou vyrobeny z nejměkčích materiálů. Image Credit: Cozy Earth
Profesionálové
- Velmi pohodlný
- Ekologicky přátelský
- Dodává se s desetiletou zárukou
Nevýhody
- Pricelier Možnost
Pokud jste otevřeni pro utrácení o něco více, tento polštář pro chladicí paměť pěny, který se vyrobil ze 100 procent reálného hedvábí Mulberry, rozhodně stojí za to. Je to také ekologické-vyrobené z prodyšné a vlhké viskozové bambusové tkaniny, která je udržitelně pěstovaná (žádné pesticidy, barviva nebo potenciálně škodlivé chemikálie používané při jeho produkci).
Pohodlný, tento polštář vládne nejvyšší. Kromě své skutečné hedvábné vnější vrstvy je náplň neuvěřitelně měkká. Tento polštář je ideální pro kohokoli – nejen horké pražce.
koupit to: cozyearth.com; cena: od 223,20 $
5. Nejlepší pro podporu: Polštář SIJO CLOUDSUPPORT
Navštivte Pagehttps: //sijohome.comopt Pro tuto firmu, polštář pro potlačování tepla, pokud se často ocitnete frustrující velmi měkkými možnostmi.
Profesionálové
- Podpora pro zadní nebo boční pražce
- Oeko-Tex Certified
Nevýhody
- Pěnové jádro nelze umývat pračkou
Podle O’Shea je vyroben z pevného, Talalay Latexu, tento polštář poskytuje rovnoměrnou podporu a je dobrou volbou pro ty, kteří najdou pěnové polštáře příliš měkké na své preference. Samotný kryt je absorbující teplu, vyroben z materiálu Tencelu, který má vlhkost, který má podléhající vlákna, aby uvolnil přirozené teplo vašeho těla. Jeho design s vysokým rozvodem nabízí optimální podporu pro váš krk, takže je to další skvělý výběr pro lidi, kteří spí na zádech nebo na straně.
Čištění je jednoduché – jednoduše odstraňte pouzdro a omyjte se do stroje s jakýmikoli jinými listy, které v té době umýváte.
koupit to: sijohome.com; cena: od 110 $
6. Nejlepší paměťová pěna: Snuggle-pedic bambus skartovaný paměťový pěnový polštář
Navštivte Pagehttps: //www.amazon.com S tímto polštářem, můžete se rozhodnout přidat nebo odebrat výplň.Image Credit: Amazon
Profesionálové
- Dodává se s výplně pěny navíc
- Umyvatelné u pračky
Nevýhody
- Může mít počáteční zápach
Pokud máte rádi pocit zpětného odrazu z paměťové pěny, ale chcete se ujistit, že kupujete ten, který vám pomůže vychladnout přes noc, je to skvělý nákup. Je vyroben z bambusového krytu a pěnových kusů, které jsou zaměřeny na optimální proudění vzduchu přes noc.
Abyste zajistili, že vytvoříte správnou výplň pro osobní pohodlí, tento polštář je dodáván s volným vakem paměťové pěnové výplně, takže můžete přidat nebo odstranit podporu, jak uznáte za vhodné.
Lidé s ohledem na životní prostředí ocení skutečnost, že tento polštář pro pěnu paměti je ekologicky přátelský. Je zlatý certifikovaný Greenguard, což znamená, že se vyrábí bez použití škodlivých chemikálií a znečišťujících látek.
koupit to: Amazon; cena: od 59,99 $
Co hledat v chladicím polštáři
Zde odborníci na spánek sdílejí své nejlepší návrhy na to, jaké funkce byste měli hledat v chladicím polštáři.
1. Materiál
Existuje několik různých materiálů, které pomáhají polštáři, mají chladicí vlastnost. Podle O’Shea jsou nejlepší chladicí polštáře obvykle vyrobeny z gelu nebo latexu a mají bavlněnou nebo bambusovou látku.
„Specifická technologie chlazení má tendenci používat vložky pohlcující teplu, textilie, které odvádějí vlhkost a gelové korálky nebo latex,“ říká O’Shea.
2. Technologie chlazení
Chcete -li zajistit, aby váš polštář zůstal po celou noc na správné teplotě, budete chtít něco, co má chladicí materiály postavené uvnitř polštáře, vysvětluje Peter Polos, MD, PhD, Sleep Medicine Specialist a Sleep Počet Sleep Expert.
Některé značky jsou formulovány s určitými materiály, jako je polyester, tencel a bavlna, které mohou skutečně regulovat teplotu těla a ujistit se, že se nestane příliš horké nebo chladné.
3. Cena
Cena chladicích polštářů se podle O’Shea výrazně pohybuje, obvykle od 20 do 100 USD.
„Cena je obvykle určována tím, jak je vyrobena a jaké materiály jsou vyrobeny, takže je to faktor, který by měl být zvážen při nákupu,“ říká O’Shea.
4. Snadno čištění
Některé chladicí polštáře jsou umyvatelné v pračce, obvykle na jemném cyklu, což je vždy pěkná a oceněná přidaná funkce, která umožňuje správné čištění. Jiní vyžadují tlumení látkou a malým množstvím detergentu, což může z vaší strany vyžadovat trochu větší úsilí.
Související čtení
Jak špatné je opravdu nikdy změnit polštář?
reklama