Nosit pořadač hrudníku je nepermanentní, relativně levná možnost, která pomůže zmírnit genderovou dysforii.
V tomto článku
- Co je to
- Genderová dysforie
- Vedlejší efekty
- Jak to udělat bezpečně
Mnoho transgenderových a genderových nekonformujících se zažívá genderovou dysforii, pokud jde o prsa. A zatímco získání maskulinizace nejvyšší chirurgie je jednou z možností, je to drahé a drastické opatření, které nemusí být pro každého v pořádku. Existuje však alternativa: vazba na hrudi je skvělý způsob, jak zmírnit genderovou dysforii bez trvalých změn.
reklama
Co je vazba na hrudi?
Za prvé, definice: „Vazba na hrudi je zabalení atletické vazby nebo nošení pořadače k zploštění hrudníku,“ říká Kryss Shane, PhD, LSW, který pomáhá transgenderovým lidem navigovat genderovou dysforii a další obtížné problémy v jejich přechodu.
Video dne
Vazba snižuje viditelnost a přítomnost hrudní nebo prsní tkáně, říká Michelle Forcier, MD, MPH, lékařka ve Folx Health, která pomáhá mnoha transgenderovým lidem navigovat jejich přechod. Umožňuje lidem s velkými nebo malými truhly přiblížit se k genderovému výrazu, který je pro ně nejlepší. (Vazba na hrudi může být také užitečná pro „osoby s většími prsy, které narušují činnosti,“ říká Dr. Forcier.)
reklama
„Vazba hrudníku vyžaduje, aby tkáň prsu je pevně vázána na trup a hrudní stěnu pomocí různých materiálů,“ říká Dr. Forcier. To může zahrnovat sportovní podprsenky, pojiva nebo malé nádrže.
„Zatímco vazba nezměnila, jak mě ostatní genderovali, byla to jedna z mála věcí, která zmírnila drtivou váhu genderové dysforie, kterou jsem zažil až po mé operaci.“
reklama
Nošení vazby na hrudi je běžný způsob, jak se vypořádat s genderovou dysforií, nebo tísně nebo neštěstí, ke kterému dochází, když je pohlaví člověka neshodováno s jejich pohlavím nebo pohlavím přiděleným při narození, říká psychoterapeut a certifikovaný sexuální terapeut Lee Phillips, Edd, LCSW.
„Příkladem by to byl pocit, který by trans mužský člověk mohl mít, když někoho obejme, a připomíná se, že jeho hrudník je větší, než to má podle toho, že by to mělo být,“ říká Phillips. „Vazba to dělá opak toho, kde se člověk cítí štěstí, protože je potvrzeno jejich pohlaví.
reklama
Jak vazba na hrudi může řešit genderovou dysforii
Než jsem v roce 2018 obdržel maskulinizující nejvyšší operaci, pravidelně jsem používal vazbu na hruď, abych snížil svou genderovou dysforii. Když jsem poprvé začal, udělal jsem chybu používat obvazy Ace, protože jsem nevěděl o nic lepšího. (Více o tom, co dělat – a co nedělat – pokud jde o vazbu na hruď za okamžik.)
reklama
Zatímco vazba nezměnila, jak mě ostatní pohlaví, byla to jedna z mála věcí, která zmírnila drtivou váhu genderové dysforie, kterou jsem zažil až po mé operaci. Jakmile jsem začal přecházet, byl jsem učen o pořadech hrudníku a dostal jsem první pojivo. Moje hruď byla plošší a nenutila mě cítit, jako by mě moje tělo neustále zradilo. Nikdy nezapomenu, když jsem poprvé nosil svůj pořadač.
reklama
„Vazba může pomoci některým osobám s genderovou dysforií, které se cítí tísně, protože jejich tkáň na hrudi není shodná s jejich genderovou identitou,“ říká Dr. Forcier.
Zde je způsob, jak může být vaše lichotivost na hrudi oslovit genderovou dysforii a pomůže vám cítit se spíš jako vy:
- Díky tomu jsou prsa méně patrná: „Vazba může snížit fyzickou přítomnost prsní tkáně pod oděvem a také zviditelnit prsa pro ostatní kolem,“ říká Dr. Forcier.
- Snižuje to nesprávné vedení. To znamená, že existuje nižší změna, která je vnímána jako žena a má prsa.
- Zvyšuje důvěru. „Stejně jako mnoho žen nosí kompresní oděvy pro plošší žaludek nebo push-up podprsenku pro zakřivený tvar, pojiva jednoduše pomáhají nositeli, aby se cítili sebevědomější v jejich vzhledu,“ Shane říká. Tím, že se člověk nosí pořadače, se může „cítit pohodlněji ve svém těle na základě toho, jak mění tvar těla pod oblečením,“ říká Shane.
reklama
Potenciální vedlejší účinky vázání hrudníku
Zatímco vazba na hrudi může poskytnout velkou úlevu pro něčí pocit genderové dysforie, je to dočasné řešení – lidé by neměli nosit pojiva 24/7. Zde je to, co potřebujete vědět o potenciálních vedlejších účincích:
Vazba může změnit prsní tkáň
„Vazba je zcela reverzibilní, ale může se změnit nebo ovlivnit tkáň prsu, pokud se provádí po mnoho let,“ říká Dr. Forcier.
reklama
reklama
A to může mít účinek pro lidi, kteří přecházejí z vazby na konstrukci hrudníku mužského pohlaví. „Tyto změny z vazby mohou ovlivnit konstrukci mužského hrudi, ale chirurgové mohou tyto změny vyřešit, protože pro mnohé vědí, že pro mnohé může být vazba na záchranu života při snižování dysforie, když čekají na chirurgický zákrok,“ říká Dr. Forcier.
Může to ovlivnit dýchání
„Vazba může způsobit problémy s dýcháním a pohybem, pokud se to dělá příliš pevně,“ říká Phillips.
reklama
Vazba může být nepříjemná – a dokonce bolí
Použití pásky jako součásti vazby může vést k vyrážkám, říká Phillips. Navíc může být bolestivé odstranit pásku a potenciálně vytáhnout vrstvy kůže a vlasů.
Phillips sdílí toto varování: „Pokud vazba bolí, nebo to sníží pokožku, pak je příliš těsná.“
Nerovnost může způsobit újmu
Přístup k pojivům není pro každého stejný.
Lidé s podpůrnou rodinou nebo partnery, a to s finančními prostředky, mohou být snazší získat přístup k pojivům, říká Shane.
„Ti, kteří mají podporu, také často pomáhají být zabaleni,“ říká Shane.
Jak bezpečně svázat hruď
Těmto vedlejším účinkům lze snadno zabránit, pokud se bezpečně a pravidelně vážete přestávky z nošení pořadače.
„Pořadače se používají po mnoho, mnoho let v různých prostředích a pro různé účely,“ říká Dr. Forcier. Je to bezpečná a efektivní strategie pro snížení dysforie pro adolescenty a dospělé, dodává Dr. Forcier. Navíc, vazba „je zcela reverzibilní volbou pro redukci genderové dysforie a prozkoumání dalších kroků pohlaví.“
Udělejte tyto praktiky součástí vašeho vazebného procesu, aby vám pomohli udržet vás v bezpečí a zabránit vám v dlouhodobém poškození:
Vložte něco mezi pojiva a pokožku
„ Jedním ze způsobů, jak snížit vedlejší účinky, je aplikovat netrpívající tělesný prášek na kůži před navázáním,“ říká Phillips. Další tipy: Noste tenké podtržení jako základní vrstva (před pořadačem), která je vyrobena z tkaniny snižující pota, říká Phillips.
reklama
Udělejte si přestávky
„Použijte košili s kompresí pořadače vyrobené speciálně pro tento účel, vyberte si velikost, která se hodí, ale není příliš těsná a nenosí pojivo 24 hodin denně, 7 dní v týdnu,“ říká Dr. Forcier.
Nespíte s pořadačem na zdraví Fenway.
Vyčistěte pojivo
„Změna a mytí pořadače je také užitečné a hygienické,“ říká Dr. Forcier. Nahromadění potu a bakterií může vést k vyrážkám a dalšímu podráždění kůže – nemluvě o páchnoucím oděvu.
Postupujte podle pokynů pro mytí na svém pořadači. Pokud je nemáte k dispozici, obecné osvědčené postupy se mají vyhnout horké vodě – můžete si rukovat pojivo v dřezu teplou vodou nebo jej umýt do stroje pomocí jemného cyklu, na Maine.
Vyberte správné materiály
Například obvazy ACE se nedoporučují – nejenže je tento materiál neúčinný ve srovnání se standardními pojivami, ale může to vést k místním infekcím, říká Dr. Forcier.
„Použití správného pojiva, tj. Oděv podobný košili vyrobeným speciálně pro vazbu na hrudi, může snížit problémy, jako je podráždění kůže, rozpad, infekce,“ říká Dr. Forcier.
Získejte správnou velikost
Získání správně velikosti pojiva je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak svázat hruď. „Je důležité koupit správnou velikost, která doplňuje fyzická měření,“ říká Phillips. Příliš malý pořadač může ztěžovat dýchání a způsobit bolest žebra a hrudníku, zdůrazňuje Dr. Forcier.
A uvolněte se do toho: „Když se někdo začne poprvé vázat, doporučuje se, aby to každý den udělali několik hodin, takže si na to jejich tělo zvykne,“ říká Phillips.
Tipy pro lidi s většími truhly
Spojení hrudníku může být obtížné, pokud je vaše hrudník na větší straně.
„U větších prsou nebo tkání může být vazba těžší, nepříjemnější a ne zcela zmenšující se nebo maskují prsní tkáň,“ říká Dr. Forcier. „Také, s více tkáňům, aby se vázala a potenciálně úsilí o pevněji vázání, může existovat větší šance na podráždění a rozpad nebo infekci tkáně.“
To znamená, že jsou k dispozici pojiva speciálně pro lidi s velkými prsy, říká Phillips – najdete je online nebo v obchodech s lékařskými zásobami. Phillips také doporučuje fytist.com.
Pokud máte větší hruď, může to být zklamáním, že ji nemůžete vyrovnat tak, jak byste chtěli. Je však důležité dát bezpečnost nejprve: lidé „musí mít na paměti, že nemohou obětovat dýchání nebo oběh, kteří se snaží být plošší,“ říká Shane.
Znát alternativy pojiva
Použití vyhrazeného pořadače hrudníku není jediný způsob, jak se bezpečně vázat. Phillips uvádí další metody vazby:
- Vrstvení košil
- Neoprenové pasy/břišní zastřihovače
- Zadní podpůrná zařízení
- Atletické kompresní košile
7 překážek péče o pohlaví a jak je překonat
Bymel van de Graaff
3 potraviny na podporu celého zdraví během hormonální terapie potvrzující pohlaví
Bytiffany Curtis
Co je to genderová euforie a jak to může ovlivnit vaše zdraví?
Bymel van de Graaff
Poruchy příjmu potravy jsou zdravotní krizí pro trans lidi. Tady je důvod a jak pomoci
Byjustin Cascio
reklama
reklama