hlavní jídla
Jak používat fritézu k přípravě 7 pohodlných jídel – vše pod 500 kalorií
Místo toho, abyste se uchýlili k odběru, vyšlehejte toto proteinově zabalené jídlo ve vaší fritéze. Kredit obrázku: bhofack2 / iStock / GettyImages Není to žádné tajemství - fritézy si získaly naše srdce....
hlavní jídla
6 rychlých receptů s více než 23 gramy bílkovin
Všechny náhodné zbytky ve vaší ledničce vytvářejí lahodné jídlo na jedné pánvi, které uspokojí. Uznání obrázku: Elena_Danileiko / iStock / GettyImages Pokud se často ocitnete s lednicí plnou ingrediencí na mišmaš a...
hlavní jídla
Jak přeměnit krabici borůvek na 6 slaných večeří bohatých na antioxidanty
Borůvková poleva rozjasní bohatou strukturu lososa a vytvoří překvapivě lahodnou kombinaci. Image Credit: iuliia_n / iStock / GettyImages Mohou mít malou velikost, ale borůvky jsou skvělým zdrojem nutričních dobrot. Jen jeden šálek...
hlavní jídla
6 nejlepších receptů zbylých šunek
Přeměňte svou sváteční šunku na nové, lahodné recepty, na které se budete těšit. Image Credit: kabVisio / iStock / GettyImages Není žádným tajemstvím, že většina z nás to přeháněla, pokud jde o...
hlavní jídla
8 receptů s pomalým sporákem s nízkým obsahem karbidu
Pro vydatný oběd nebo večeři, která má stále nízký obsah sacharidů, vyzkoušejte některá z těchto pomalu vařených jídel, která obsahují bílkoviny a chuť. Kredit obrázku: ahirao_photo / iStock / GettyImages Ať už...
hlavní jídla
7 bílkovin, šťavnaté mleté krůtí recepty, které nejsou hamburgery ani sekaná
Mletý krocan je hubený protein, který s jistou kreativitou přispívá k nejlepším pokrmům. Uznání obrázku: Igor Ploskin / iStock / GettyImages Zatímco mletá krůta má špatný rap za to, že je nudná,...
hlavní jídla
Abyste si mohli pochutnat na večeři s vysokým obsahem bílkovin, nemusíte trávit věčnost v kuchyni. Kredit obrázku: chas53 / iStock / GettyImages Máme to - po náročném dni je akt přípravy zdravé,...
hlavní jídla
Co dělat se zbytkem pečeného hovězího masa?
Levné kusy hovězí pečeně jsou snadné na rozpočet a jsou často bohaté a svěžím. Protože pečeně pocházejí ze štíhlých, svalnatých oblastí zvířete, maso může být tuhé a tuhé. Můžete si udělat několik receptů pomocí...