Někdy byste mohli přísahat, že vaše dítě rostlo o centimetr přes noc. Děti během svých raných let zasáhly několik růstových pobídek a často existují určité známky toho, že se vaše dítě aktivně zvyšuje. Jednou z takových indikací je zvýšení spánku. Pokud je vaše dítě najednou velmi unavené a spí více než obvykle, možná prochází růstovým pobídkou. Na druhou stranu, některé děti mají problémy se spánkem, když rostou.
Spánek později než obvykle může být známkou toho, že vaše dítě prochází růstovou rychlostí. Kredit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Časová osa
Každé dítě roste vlastním tempem, takže si můžete všimnout, že vaše dítě je uprostřed růstu, když přítel není. Děti v předškolním věku nebo v raném ročníku mohou náhle projít růstovým pobídkou. Všechny děti procházejí růstovým pobídkou během nástupu puberty, mezi 8 a 13 lety pro dívky a 11 a 15 pro chlapce, podle webových stránek Kids Health. Během těchto časů je časté zvýšení spánku nebo náhlé potíže se spánkem.
Známky růstu Spurt
Pokud vaše dítě najednou spí, usne ve škole nebo v autě nebo chce jít spát dříve, než je obvyklé, může mít růstový spánek. Potřeba dodatečného spánku však nastává i po náročném týdnu, na začátku sportovní sezóny nebo po příliš dlouhém pobytu na dovolené. Více příznaků růstu způsobují často spánek. Vaše dítě by mohlo být drzé nebo se rozrušit snadněji a je pravděpodobné, že dojde ke zvýšení chuti k jídlu, podle webu Baby Center. Pro některé děti pěstování způsobuje bolesti, které mohou ztížit usínání a usínání.
Potíže růstu
Pokud se vaše dítě v noci probudí a stěžuje si na bolest, zejména na nohou, je pravděpodobné, že má rostoucí bolesti. Podle odborníků na Mayo Clinic se u většiny dětí večer objevují rostoucí bolesti a ráno odcházejí. Bolest obvykle roste v telatách nebo za koleny. Rostoucí bolesti mohou často vaše dítě probudit v noci, což znamená, že může mít potíže se spánkem během růstu. Neexistuje lék na rostoucí bolesti a je pravděpodobné, že v průběhu let rostou.
Co mohou rodiče dělat
Když vaše dítě chce spát více, je to nejlepší, když to bude možné. Pokud máte potíže s ranním vstáváním dítěte, upravte si její spánek 30 až 60 minut, aby jí dal další spánek, který potřebuje rostoucí tělo. O víkendu jí dovolte spát nebo si zdřímnout, pokud se zeptá. Jak její růstová rychlost klesá, je pravděpodobné, že se vrátí ke svým starým spacím návykům. V případě rostoucích bolestí, které narušují spánek, můžete jí pomoci zůstat pohodlný a lépe odpočívat. Webová stránka Mayo Clinic navrhuje, když si lehce masíruje nohy vašeho dítěte nebo si je nechává odpočívat na topné podložce, když jde spát. Volně dostupné léky proti bolesti mohou pomoci zmírnit bolest, takže vaše dítě může spát.