Sendviče s arašídovým máslem a banánem.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesKdyž dostanete chuť na sendvič s arašídovým máslem a banánem, klidně si ho dopřejte. Pokud si chléb vyberete s rozumem, je tento sendvič zdravou volbou k...

Tradiční sendvič Reuben na talíři v lahůdkářství.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images Typický sendvič Reuben je nabitý hovězím masem, taveným sýrem, kyselým zelím a dresinkem, takže rozhodně neobsahuje málo kalorií. Pokud se vyhnete restaurační...

Vepřová plec má vysoký obsah bílkovin a několika vitaminů skupiny B.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Mezi kusy vepřové plece, které běžně najdete v obchodě s masem nebo v řeznické sekci vašeho supermarketu, patří piknik...

Nejlepší tekuté multivitamíny pocházejí od vysoce kvalitních značek a mají správnou směs živin.Image Credit:morefit.eu Creative V tomto článku Jak jsme vybírali Celkově nejlepší Nejlepší...

Smoothie může být zdravou snídaní nebo svačinou. V závislosti na složení mohou mít také vysoký obsah kalorií. Základní banánové smoothie si můžete připravit z jogurtu, mléka a banánu, nebo přidat další ingredience, které...

Tortillové chipsy mohou být uspokojivou křupavou svačinkou, ale nejsou tou nejzdravější volbou.Image Credit:Allchonok/iStock/GettyImages V tomto článku Kalorie a výživové hodnoty Chipsy a salsa Tipy...

Lněný olej a rybí olej můžete užívat společně, pokud nemáte žádné kontraindikace týkající se vašich léků nebo zdravotních problémů.Image Credit:tashka2000/iStock/GettyImages Kapsle se lněným olejem a rybí olej jsou oblíbené doplňky stravy...

Užívání doplňků železa bez zácpy může být ideální pro ty, kteří potřebují více tohoto minerálu bez nepříjemných vedlejších účinků.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages V tomto článku Druhy železa Jak...