Trávicí podmínky
3 vlastnosti medu Mānuka, díky nimž je skvělý pro podporu zdraví střev
Manuka Honey může poskytnout podporu střevnímu mikrobiomu a boji proti zánětu. Když se cítíte pod počasím, můžete se obrátit na domácí léčbu horké vody, citronu a mrholení medu, abyste uklidnili, co vás trápí...
Poruchy spánku
Probuzení zmateného? Zde je to, co se vám vaše tělo snaží říct
Pravděpodobně se probudíte zmatení, pokud jste nedostali dostatek spánku. V tomto článku Příčiny Co dělat, když se probudíte zmateně Kdy mluvit s lékařem Otevřete oči a jste v naprostém...
Poruchy spánku
Jak špatné je opravdu spát vedle vašeho telefonu?
Ne, spánek vedle telefonu není smažení mozku. Ale existují i další negativní účinky, o kterých je třeba vědět. Image Credit: morefit.eu Creative Jak špatné je to opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky...
duševní zdraví
Zálučný důvod, proč jste neustále unavení (to nemá nic společného se spánkem)
Únava rozhodnutí může způsobit příznaky, jako je duševní a fyzické vyčerpání, které ovlivňují váš každodenní život. V tomto článku Co je únava rozhodnutí? Příznaky Jak zabránit únavě Způsoby, jak...
Rodinné zdraví
Čtyřikrát byste měli někoho přivést s sebou na schůzku s lékařem a proč to může být tak užitečné
Zvažte přivedení někoho na jmenování lékaře, pokud máte nově diagnostikováno podmínky, zvažujte hlavní lékařský postup nebo by mohl mít prospěch z další podpory. V tomto článku Výhoda 4 situace, kdy je...
duševní zdraví
Co je vina produktivity a jak ji můžete překonat?
Hustle kultura může způsobit, že to bude mít pocit, že každý okamžik dne by měl být věnován dělat něco produktivního. Tady je pravda: Nikdo není seznam úkolů na konci dne každý den. A...
Duševní a behaviorální podmínky
To je důvod, proč někteří lidé tak snadno červená
Lidé, kteří se cítí více znepokojeni tím, co si o nich ostatní myslí, se častěji začervenají, ale techniky správy stresu mohou pomoci minimalizovat červenání. Už jste se někdy cítili v rozpacích a pokusili...
Rodinné zdraví
Jak špatné je opravdu nezavřít toaletní víko, když se spláchnete?
Splachování toaletních sprays mikroskopických kapiček mlhy naložené bakterie, které mohou zůstat na površích po dobu 90 minut. Jak špatné je to opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky a chování, které jste slyšeli,...