Uložte si do batohu vašeho dítěte náhradní masku spolu s nádobkou na dezinfekci rukou. Image Credit: andresr / E + / GettyImages
Pokud je vaše dítě jedním z milionů dětí, které chodí do osobní školy během nové pandemie koronaviru, můžete rotovat mezi okamžiky euforie a čisté paniky.
Ale i když je to normální a očekává se, že budete mít obavy, můžete si uklidnit vědomí, že u dětí je méně pravděpodobné, že u dospělých dojde k vážným komplikacím COVID-19, i když je možné, že je mohou stále přenášet na ostatní, říká MD Jennifer Lighterová specialista na infekční choroby v NYU Langone Health.
Podle článku zveřejněného v lednu 2021 v JAMA navíc existuje jen málo důkazů o tom, že školy významně přispěly ke zvýšení přenosu v komunitě.
Přesto je rozumné být opatrný. Zde je návod, jak posoudit, zda je bezpečné posílat vaše děti do školy, a jaká preventivní opatření musíte učinit.
Získejte tipy, jak zůstat zdraví, v bezpečí a při rozumu během nové pandemie koronavirů.
1. Ujistěte se, že je to ve skutečnosti bezpečné
Jedním z důvodů, proč se v školních obvodech v různých částech země objevila ohniska, je to, že se vrátily do školy, když byla v jejich oblasti stále vysoká míra COVID-19, vysvětluje Dr. Lighter.
Nejnižší riziko přenosu ve školách je, když se za posledních 14 dní vyskytlo méně než 5 případů na 100 000 případů a také míra pozitivních testů pod 3 procenta podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).
Pokud je vyšší než to, nemusí to nutně znamenat, že byste neměli posílat své děti, ale pravděpodobně stojí za to diskutovat se svým pediatrem o tom, zda přínosy převažují nad rizikem, říká Dr. Lighter.
Spropitné
Na CovidActNow.org si můžete udělat představu o tom, jak si vede váš stát i kraj.
Vaše škola by měla vyžadovat, aby každý nosil masky (jak studenty, tak zaměstnance) a také co nejvíce se distancoval od společnosti (přičemž je preferováno rozestup každého šest stop od sebe, podle Americké pediatrické akademie je udržování všech tří stop od sebe v pořádku).
Váš školní obvod by měl mít také vytvořen plán sledování kontaktů se zdravotním oddělením vašeho města, pro případ, že by někdo ve škole měl pozitivní testy. Tímto způsobem mohou rychle zjistit, kdo byl v těsné blízkosti infikované osoby – obvykle definován jako někdo, kdo byl v dosahu šest stop od jednotlivce po dobu nejméně 15 minut, počínaje dvěma dny před onemocněním, podle CDC – a nechte je v karanténě.
2. Pošlete své dítě do školy se správnými doplňky
Není třeba jít přes palubu s ručními ubrousky a dezinfekčními spreji – jednoduchá látková maska (plus navíc za jejich batoh, v případě, že se ten, který nosí, ztratí nebo zašpiní) a dezinfekční prostředek na ruce by měl být spousta, říká Dr. Lighter.
„Nyní víme, že hlavní způsob šíření viru, který způsobuje COVID-19, je prostřednictvím aerosolů – mnohem méně se obáváme infekce z povrchů,“ vysvětluje.
Pokud jde o látkovou masku, hledejte tu, která má dvojité vrstvy. Když vědci z Wake Forest Baptist Medical Center srovnávali přibližně 400 látkových masek s chirurgickými maskami a maskami N95, zjistili, že ty nejvýkonnější byly vyrobeny ze dvou vrstev „prošívané bavlny“ s vysokou hmotností, která odfiltrovala přibližně 78 procent všech částic ve srovnání s asi 65 procent s chirurgickými maskami.
Nejlepším způsobem, jak zjistit, zda vaše maska splňuje hodnocení, je provést tzv. „Lehký“ test, autor studie Scott Segal, MD, předseda anesteziologie ve Wake Forest Baptist Medical Center ve Winston-Salem v Severní Karolíně. „Držte hadřík před jasným světlem nebo sluncem – pokud vidíte, jak světlo prochází vlákny, není to tak dobré jako filtr,“ vysvětluje.
Ujistěte se, že vaše dítě ví, jak správně nosit masku. To znamená, že děti by neměly „dělat chyby, jako když jim to nechají sklouznout pod nos,“ říká Dr. Lighter.
Klíčový je také dezinfekční prostředek na ruce, ale ujistěte se, že obsahuje nejméně 60 procent alkoholu, podle amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Naučte děti, kdy – a jak – používat dezinfekci rukou
Ujistěte se, že děti chápou, že kdykoli se dotknou běžně popadaného povrchu – například kliky nebo zábradlí schodiště – měly by si poté rychle dezinfikovat ruce buď umytím, nebo použitím dezinfekčního prostředku na ruce.
Vysvětlete dětem, jak si dezinfikovat ruce: Naneste dostatečné množství dezinfekčního prostředku na pokrytí celého povrchu a poté jej otřete do sucha podle CDC.
„Nemluvte s nimi o tom strašidelným způsobem – vysvětlete to, jak dělají svoji roli proti COVID-19, aby se cítili součástí řešení,“ říká Dr. Lighter. „Nechcete je tak vyděsit, aby se příliš nebáli užít si školu.“
3. Povzbuďte zvyk na mytí rukou
Jakmile vaše děti vstoupí do vašeho domu po škole (nebo kdekoli jinde), měly by jít do koupelny a důkladně si umýt ruce, radí Michael Chang, MD, specialista na dětské infekční nemoci na McGovern Medical School v UTHealth v Houstonu.
Ujistěte se, že si mýdlo mýdlí na celé ruce, včetně zad, mezi prsty a pod nehty, po dobu nejméně 20 sekund, nebo po dobu, za kterou je možné dvakrát zazpívat píseň „Happy Birthday“.
Poté, oni – a vy – opravdu nemusíte dělat nic víc, zdůrazňuje Dr. Chang, kromě toho, že si v té noční prádle nebo v dřezu vyperou látkovou masku. Není třeba dezinfikovat vše, s čím přišli domů.
„Ve skutečnosti neexistují žádné důkazy o tom, že COVID-19 může být přenášen prostřednictvím předmětů, jako jsou boty, oblečení, knihy a batohy,“ říká Dr. Chang.
Místo toho je lepší využít váš čas k rychlé kontrole příznaků.
„Pokud přijdou domů a stěžují si na to, že jim hrdlo škrábe, nebo je bolí hlava nebo si stěžují, že jejich jídlo chutná vtipně, budete je chtít pečlivě sledovat, zda po pár hodinách zmizí nebo zda přetrvává,“ dr. Changovy poznámky. „To všechno mohou být příznaky COVID-19.“
4. Chybné upozornění
Pokud vaše dítě vykazuje známky nebo příznaky COVID-19 – i když je to jen mírný kašel nebo rýma – nechte je doma a zavolejte svého pediatra.
„Mnoho dětí bude mít rýmu a bolesti v krku a většinou to nebude COVID-19,“ říká Dr. Chang. „Ale jediný způsob, jak to vědět, je podstoupit testování. Je to pro rodiče nepohodlné a může to znamenat, že tvému dítěti bude chybět více školy, než bys chtěl, ale mohlo by to zachránit život.“
V určitém okamžiku můžete obdržet obávané volání, že jeden ze spolužáků vašeho dítěte byl pozitivně testován na COVID-19 a potřebuje karanténu po dobu dvou týdnů. I když byste to měli brát vážně, nemusíte paniku: „Pokud všichni ve třídě nosili masku a nechali si ji zapnutou, existuje menší riziko expozice,“ říká Dr. Lighter.
Komunity s mandátem masky dokázaly podle studie z června 2020 v časopise Health Affairs významně zpomalit růst případů COVID-19. To je pravděpodobné, protože masky jsou vysoce účinným způsobem, jak omezit šíření aerosolových kapiček.
V jednom laboratorním experimentu vědci použili figuríny, aby získali představu o tom, jak daleko mohou kapičky aerosolu cestovat – bez jakéhokoli zakrytí cestovaly kapičky dýchacích cest v průměru 8 stop, ale domácí látková maska na obličej snížila tuto vzdálenost na 2,5 palce za červen 2020 nálezy publikované v Fyzice tekutin.
Mimochodem, pokud je vaše dítě doma v karanténě kvůli spolužákovi s diagnózou COVID-19, nemá to vliv na sourozence, kteří mohou i nadále chodit do školy. Abyste byli v bezpečí, je dobré nechat dítě, které je v karanténě, používat samostatnou koupelnu od zbytku své rodiny a co nejvíce nosit masku kolem ostatních členů rodiny.
5. Buďte chytří ohledně sportu a socializace
To, že začala škola, ještě neznamená, že by vaše dítě mělo začít znovu s mimoškolními předměty.
Dokument z ledna 2021 JAMA konstatuje, že se zdá, že kontakt během sportovních praktik i soutěží a na společenských setkáních spojených s týmovými sporty zvyšuje riziko propuknutí COVID-19. Autoři konkrétně poznamenávají, že vnitřní cvičení nebo soutěž a společenská setkání spojená se školou s omezeným dodržováním fyzického distancování a dalších strategií zmírňování by mohla ohrozit bezpečný provoz vzdělávání osob.
Mohlo by tedy být moudré, aby vaše dítě prozatím přeskočilo atletiku, zvláště pokud nemůže hrát venku a sport vyžaduje hodně blízkého kontaktu s ostatními.
Je v pořádku vidět přátele mimo školu, ale zkuste si zahrát venku, a držte všechny šest stop od sebe (a pokud to nemůžete snadno udělat, nechte děti nosit masky).
Je také dobrý nápad být zvlášť opatrný, pokud plánujete navštívit prarodiče. Nemusíte úplně navštěvovat návštěvu, ale zkuste zůstat venku a masky a sociální distancování jsou nutností.
„Budeme žít s COVID-19 měsíce,“ říká doktor Chang. „To neznamená, že se děti nebudou moci vrátit do školy v nějaké formě a dokonce si možná zahrát určité sporty, ale všichni musíme být chytří ve svých volbách.“
Znepokojuje vás COVID-19?
- Podrobný průvodce starším dospělým, jak zůstat zdraví během uzamčení
- Je bezpečné přejít na plánované zubní a lékařské schůzky?
- Měli bychom také nosit obličejové štíty?