Chcete -li hrát svou nejlepší hru tenisu, musíte si najít dobrý pár tenisek pro ženy. Image Credit: morefit.eu Creative
Na to, abyste mohli vlastnit pár tenisek na nejvyšší úrovni, nemusíte být konkurenceschopní. Vždyť každý sportovec si na hřišti zaslouží stabilitu a hbitost.
Video dne
Abychom vám pomohli oboustranně skórovat, povídali jsme si s fyzioterapeutem hrajícím tenis, abychom zúžili nejlepší výběry a získali tipy na nalezení ideální dvojice. Přečtěte si o 10 nejlepších teniskách pro ženy.
reklama
Naše tipy
- Celkově nejlepší: Tenisové boty Adidas Barricade (140 $, Adidas.com)
- Nejlepší rozpočet: Nike Women’s Court Lite 2 (64,99 $, DicksSportingGoods.com)
- Nejlepší pro pohodlí: Dámské FuelCell 996v4,5 New Balance (129,95 $, Newbalance.com)
- Nejlepší pro široké nohy: K-Swiss Hypercourt Express 2 (110 $, Kswiss.com)
- Nejlepší pro úzké nohy: Dámské 1006v1 2A New Balance (114,95 $, Tennis-warehouse.com)
- Nejlepší stabilita: Dámská vlna Mizuno Exceed 4AC (109,95 $, Holabirdsports.com)
- Nejlepší pro tvrdé soudy: Asics GEL-Resolution 8 (140 $, Asics.com)
- Nejlepší pro antukové hřiště: Diadora Speed Blushield Fly 3+ antuka (135 $, Diadora.com)
- Nejlepší hybrid: Babolat Propulse Fury All Court Women (120 $, Babolat.com)
- Nejlepší pro začátečníky: Dámské NikeCourt Air Zoom Vapor Pro Nike (120 $, Nike.com)
1. Celkově nejlepší: Adidas Barricade Tennis Shoes
Navštivte stránku PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
Když jste na hřišti, chcete se ve své hře cítit pohodlně, stabilně a sebevědomě. Proto jsou tyto tenisové boty Adidas na prvním místě našeho seznamu.
reklama
Tyto dámské tenisové boty dodají vašim nohám pocit uzamčení, což je podle fyzioterapeutky Melissy Garcia, DPT, klubové tenistky, která také pracovala v tenisovém profesionálním obchodě, vynikající pro prořezání kurtu nebo skákání pro míč nad hlavou.
„Barikády byly mým prvním oblíbeným párem tenisek,“ říká. Určitě budou také vaši.
Koupit: Adidas.com; Cena: 140 $
2. Nejlepší rozpočet: Nike Women’s Court Lite 2
Navštivte stránku PageImage Credit: Nike/morefit.eu
Dámská tenisová obuv Nike Court Lite je dlouhodobou klasikou, která nezlomí peníze, říká Garcia. Jejich měkké polstrování kotníku pomáhá předcházet tření a tvorbě puchýřů při přesunu váhy ze strany na stranu.
reklama
Mají také silnou podrážku, která je ideální pro tvrdé kurty, říká. Silnější podešev je odolnější vůči opotřebení z kurtu proti vaší botě. Pokud ale hrajete na antuce nebo na tvrdých i antukových kurtech, doporučuje se rozhodnout pro antukovou nebo hybridní obuv (viz níže).
Koupit: DicksSportingGoods.com; Cena: 64,99 $
3. Nejlepší pro pohodlí: New Balance Dámské FuelCell 996v4,5
Navštivte kredit PageImage: Amazon/morefit.eu
K dispozici ve standardních i širokých velikostech, tyto boty na kurty mají pružný pletený svršek, který se natahuje a pohybuje s vaší nohou jako ponožka, a přitom stále nabízí dostatečnou oporu.
reklama
Garcia má na této dvojici obzvlášť ráda lehkost. Je to užitečné pro rychlé změny směru přes zadní linii hřiště a krátké sprinty do a ze sítě.
Další bonus? Ty přicházejí v různých barvách. Pokud tedy máte rádi jednoduché černé tenisky nebo odvážnější odstíny, NB pro vás má pár.
Koupit: Newbalance.com; Cena: 129,95 $
4. Nejlepší pro široké nohy: K-Swiss Hypercourt Express 2
Navštivte stránku PageImage Credit: K-Swiss/morefit.eu
Boty K-Swiss mají tendenci běhat trochu prostorně, takže jsou ideální pro širší chodidla. Ačkoli mohou být o něco širší než průměrná tenisová obuv, stále jsou skvělé pro agility, říká Garcia. Odpružení v botách K-Swiss reaguje také a pomáhá vám co nejrychleji změnit směr.
Další bonus? Protože se jedná o hybridní boty, můžete je nosit na tvrdých nebo antukových kurtech.
Koupit: Kswiss.com; Cena: 110 $
5. Nejlepší pro úzké nohy: New Balance Women 1006v1 2A
Navštivte stránku PageImage Credit: New Balance/morefit.eu
Ulovit pár bot v úzkých velikostech není snadný úkol. Ale tyto boty New Balance se dodávají v šířce 2A, vhodné pro úzké nohy. Nalezení boty, která správně sedí, je podle Garcie opravdu důležité (více o tom níže).
Tenis zahrnuje spoustu posunů doleva a doprava s rychlými pohyby a skoky do vzduchu. Nošení obuvi, která je na nohy příliš široká, vás může vystavit vyššímu riziku zranění – chcete, aby byl váš kotník a chodidlo v bezpečí. Tato obuv má také dobré množství polštářů, které pomáhají minimalizovat dopad na vaše klouby při hře, říká.
Koupit: Tennis-warehouse.com; Cena: 114,95 $
6. Nejlepší stabilita: Mizuno Women’s Wave Exceed 4AC
Navštivte stránku PageImage Credit: Mizuno/morefit.eu
Wave Exceed je nejlepší pro hráče, kteří dbají na bezpečnost a stabilitu kotníku. Polštář na těchto botách je odolný a pevný, říká Garcia, který pomáhá zabránit tomu, aby se vaše nohy při sklouznutí na kurt převrhly na stranu na kotník.
Mizuno také nabízí šestiměsíční záruku na podešev, takže pokud se vám podrážka během prvních šesti měsíců používání opotřebuje, můžete získat plnou náhradu.
Koupit: Holabirdsports.com; Cena: 109,95 $
7. Nejlepší pro tvrdé soudy: Asics GEL-Resolution 8
Navštivte stránku PageImage Credit: Asics/morefit.eu
Odolný gumový polštář je skvělý pro betonové nebo asfaltové tvrdé kurty, říká Garcia. Kdykoli sklouznete pro míč nebo pivot na prstech, tření způsobí opotřebení.
Odolná guma na těchto tenisových botách Asics pro ženy poskytuje trakci (chrání vaše kotníky) a zůstává neporušená zápas za zápasem.
Koupit: Asics.com; Cena: 140 $
8. Nejlepší pro antukové hřiště: Diadora Speed Blushield Fly 3+ Clay
Navštivte stránku PageImage Credit: Diadora/morefit.eu
Obuv Diadora Blushield je nejlepší pro zápasy na antukových kurtech, říká Garcia.
Hliněné kurty jsou měkčí a často kluzčí než tvrdé kurty. Pokud nenosíte správné boty, může se povrch cítit nestabilní. Boty Diadory mají na spodní straně gumový běhoun, který pomáhá zabránit nadměrnému sklouznutí nebo uklouznutí.
Koupit: Diadora.com; Cena: 135 $
9. Nejlepší hybrid: Babolat Propulse Fury All Court Women
Navštivte stránku PageImage Credit: Babolat/morefit.eu
Rádi tančíte mezi antukovými, tvrdými a možná i travnatými kurty? Boty Babolat jsou vaší nejlepší volbou pro všestrannost.
Vysoká odolnost a tuhý polštář na těchto botách je navíc skvělý pro pokročilé hráče, kteří chtějí být ve své hře výbušní, říká Garcia. Pevná podrážka vám pomůže mohutně tlačit ze země pro rychlejší sprinty a vyšší vertikální skoky.
Koupit: Babolat.com; Cena: 120 $
10. Nejlepší pro začátečníky: Nike Dámské NikeCourt Air Zoom Vapor Pro
Navštivte stránku PageImage Credit: Nike/morefit.eu
„Hrál jsem v nich několik let,“ říká Garcia. „Tyto boty se mi vždy líbily pro jejich nízkou hmotnost a vyváženou stabilitu na hřišti.“
Díky svému designu se necítí příliš odlišně od standardních tenisek, takže jsou ideální pro začátečníky ve sportu. Síťovaný svršek je prodyšný, ale také bezpečný, říká Garcia a pomáhá tě chránit před zraněním, když se během tréninku rozvíjí hbitost.
Koupit: Nike.com; Cena: 120 $
Výrobci obvykle prodávají obuv podle pohlaví. Hlavní rozdíl mezi většinou pánských a dámských bot spočívá v šířce a velikosti obuvi. V některých případech jsou dámské boty stavěny tak, aby unesly menší váhu. Každý, kdo má menší těla nebo nohy, může upřednostňovat dámské verze.
3 faktory, které je třeba vzít v úvahu při nákupu dámské tenisové obuvi
1. Fit na noze
To je Garcia při nákupu nových tenisek nejvyšší prioritou (a bojem). Jistě, na délce záleží. Ale u tenisek je toho na zvážení mnohem víc.
Tento sport zahrnuje výbušné, náhlé pohyby doleva a doprava, dopředu a dozadu a nahoru a dolů. Jinými slovy, je to srolovaný kotník, který čeká, až se něco stane (pokud nenosíte správné boty).
Chcete pár, který se pohodlně a bezpečně vejde kolem vaší nohy, říká Garcia. Vaše bota by neměla být omezující, ale rozhodně nechcete, aby vám vklouzl prst do boty kolem kotníku.
Nalezení perfektního střihu závisí na tvaru a velikosti vaší nohy, proto věnujte pozornost šířce obuvi, kterou kupujete. Můžete si také prohlédnout recenze kupujících a posoudit, zda je bota malá, velká nebo odpovídá velikosti.
2. Váš herní styl
Najděte si jako hráč botu, která vyhovuje vašim potřebám, říká Garcia. Udělejte si chvilku na přemýšlení o své strategii na hřišti. Jste klidnější, rekreační tenista? Pokud tomu tak je, pravděpodobně byste milovali odpruženou, flexibilní obuv, která je prodyšná a lehká.
Agresivnější a pokročilejší hráči mohou podle Garcii chtít tužší botu s bezpečnou gumovou podrážkou. Tyto boty nabízejí extra ochranu a stabilitu kotníku při sprintu a přesouvání po hřišti.
„Osobně mám tendenci hodně valit kotníky, protože často a rychle měním směr,“ říká. „Takže mám tendenci tíhnout k silnější a stabilnější botě.“
3. Váš preferovaný soud
Zamyslete se nad tím, na jakém hřišti hrajete nejčastěji. Hráči, kteří dávají přednost antukovému kurtu, by si měli koupit botu, která je postavena speciálně pro tento povrch. Ty mají na spodní části více nášlapu, aby hráči nesklouzli nebo nesklouzli přes kotník.
Boty na tvrdý povrch mají odolnější polštář, který se po opakovaném tření o povrch hřiště příliš rychle neopotřebuje.
Pokud ale rádi měníte svůj tenisový terén, je pravděpodobně nejlepší hybridní obuv.
8 nejlepších vložek na boty k vyzkoušení v roce 2021, podle podiatrů
od Sary Coughlin
Rozdíl mezi tenisem a běžeckými teniskami
od Kenta van Alstyna
5 nejlepších ošetření nohou sportovce, podle lékaře
od Sary Coughlin
reklama