Nemusíte jíst surové cookie těsto a riziko své zdraví s těmito jedlými cookie těsto značky, které jsou bezpečné k jíst. Zápočet: NicholasbPhotography / iStock / GettyImages
V tomto článku
- Nejlepší s přírodními potravinami zbarvení
- Nejlepší pro vkusu
- Nejlepší keto-přátelský
- Nejlepší kousnutí velikosti
- Nejlepší pro konkrétní dietní omezení
- Nejlepší s funkčními surovinami
- Nejlepší pro kontrolu porce
- Nejlepší s proteinem
- Jak si vybrat
Jíst surové cookie těsto může přinést vzpomínky na lízání dřevěnou lžící, když jsi byl dítě na mysl.
reklama
Video dne
A zatímco tato krémová sladká chuť je rozhodně jako žádná jiná, pokud se jedná ve velkém množství, nevařené ingredience v surovém cookie těsto mohou mít škodlivé důsledky, podle Kelsey Lorencz, RDN. „Nepasterizovaná vejce uvnitř tradičního cookie těsta, která nebyla vařena, by mohla nosit salmonelou, což může způsobit vážné vedlejší účinky, jako je křeče, průjem, horečka a zvracení.“
reklama
Ale pokud ještě milujete, že chuťová a krémová textura, že pouze cookie těsto poskytuje, zjišťuje se, že můžete stále uspokojit váš sladký zub díky jedlých, ready-to-jíst cookie těsto produkty těsta.
Nejenže léčí vaše chuťové pohárky k ústech zavlažujících příchutě, které milujete, ale přeskočí ingredience nalezené v tradičním těsta cookie, což vám umožní vychutnat si to hned z lžíce, jako jste udělali během starých starých časů. Podívejte se na některé z našich top výběrů níže.
reklama
Jak jsme si vybrali
Rozhodnout o nejlepších výhodách Edible Cookie těsto na trhu, jsme konzultovali pět dietologií a rozhodl se na základě následujících kritérií:
- Kvalita složky
- Chuť
- Obsah cukru
- Přidané živiny
1. Nejlepší jedlý cookie těsto s přírodními potravinami zbarvení: Sweet Loren narozeninový dort Jedlý cookie těsto
Návštěva Pagethis narozenin-dort-ochucený cookie těsto není vyrobeno s žádnými umělými ingredience nebo colorings.Image Credit: Sweet Loren’s
„Jestli milujete lízání lžíce nebo misku dortového těsta, ale chtějí více výživnou možností, sladký Loren je zábavný jedlý cookie těsto koktejlové poháry jsou rozhodně velkou možností,“ říká Elysia Cartlidge, Rd.
reklama
„Tento těsto cookie je vyrobeno z jediných zdravých, rostlinných a alergenních surovin, a je zcela bez sychových vajec nebo mouky. Dokonce i živé krmivo zbarvení je odvozeno od skutečné zeleniny, takže můžete kopat přímo a zažít lahodné a nostalgická chuť těsta cookie, s některými dalšími výhodami. “
koupit : switchlorens.com; cena : 45 dolarů za šest van
2. Nejlepší jedlý cookie těsto pro chuť a texturu: EDOYBLE Cookie těsto
Navštivte stránku Tolik příchutí na výběr z, tento soubor cookie těsto od edúně uspokojí jakýkoli kredit COULGE.IMAGE: EDYGLE
„Opravdu se mi líbí těsto Edhofble Cookie, protože je plná čokolády a jeho textura je hedvábně hladká,“ říká Kim Melton, Rd.
„Edákable dělá svůj produkt s vysoce kvalitními složkami a bez sychových vejců, syrových mouků nebo konzervačních látek. Používají madagaskar vanilky, což činí chuť mnohem blíže k tomu, co dělám v mé kuchyni. Pro mě chutná nejvíce jako starý módní cookie těsto moje babička zvyklá. “
koupit : edákable.com; cena ; $ 39 pro balení dvou
3. Nejlepší keto-přátelský jedlý cookie těsto: bhu keto protein čokoládový čip cookie těsto v jar
Navštivte stránku PAGEIF Sledujete dietu keto-stylu, tento s nízkým cukrem cookie těsto je pro You.Image Credit: Bhu Foods
„Tento jedlý cookie těsto je docela dobrou volbou pro ty, kteří pozorují keto dietu,“ říká Jinan Banna, PhD, Rd. V porci tohoto lahodného těsta dostanete 12 gramů tuku a pouhých 7 gramů sacharidů.
„Složky jsou organické, a poskytuje poměrně trochu vlákna a proteinu. Poskytuje také některé vitamíny a minerály a je poměrně nízký v cukru,“ říká Banna.
Koupit: bhufoods.com Cena: $ 29,99 pro dva sklenice
4. Nejlepší kousnout jedlý cookie těsto: Ben & Jerryho čokoláda čip cookie těsta těsta kousnutí
Navštivte stránku Pagenif, který hledáte cookie těsto Snack chytit na cestách, dosáhnout pro tyto kousky-dárky z Ben & Jerry’S.Image Credit: Ben & Jerry
„Ben a Jerry prodává cookie těsto kousnutí (jako koketní těsta zmrzlina mínus zmrzlina) v tašce, což je velmi pohodlné,“ říká Chris Henigan, Rd, Ldn. „Taška má tři porce, takže i celá taška nebude dělat příliš mnoho poškození. Navíc, je snazší posoudit hrst kousnutí spíše než měření dvou polévkových lžící těsta.“
koupit : walmart.com; cena : 4,48 dolarů
5. Nejlepší jedlé cookie těsto pro specifické dietní požadavky: Cappello je bez zrna, bezlepkové, mandlové mouky jedlé cookie cookie těsto
Návštěva Pagenif Máte dietní omezení, tento mandlový mouký soubor cookie těsto je skvělou volbou.Image kredit: capello
„Jeden z mých špičkových výběhů z nutričního hlediska by byl Cappello je jedlý cookie těsto,“ říká Cartlidge.
„Je nižší v cukru než tradiční těsto cookie, zatímco také je zdrojem vlákniny a zdravých tuků. Těsto je primárně vyrobeno z mandlové mouky, semi-sladké čokoládové morsels a javorového sirupu, takže složky jsou minimálně zpracovány, zatímco stále udržují ingredience Ta chutná chuťová těsta. Nemluvě o tom, že je ideální pro ty, které jsou specifické dietní požadavky, protože se také stává být bezlepkový, veganský a Paleo. “
koupit : capellos.com; Cena: $ 13
6. Nejlepší jedlý cookie těsto s funkčními ingredience: Deux Enhanced Cosmic Brownie Cookie těsta
Navštivte Pagethis Cookie těsto je vybaveno práškem Reishi hub, který vám pomůže zmírnit stres.Image Credit: Deux
„Deux Enhanced Cookie těsto přichází v roztomilé malé porce řízené sklenice a je stejně jako zábava k jídlu, jak to vypadá,“ říká Carthlidge. „Navíc tento jedlý cookie těsto je vyrobeno s ovesem, mandlovým máslem a lněným lívám, a byl posílen funkčními složkami, jako je zinek, vitamín C, bezinky a maka pro jednu mocnou léčbu.“
koupit : eatdeaux.com; cena : $ 15 za jar
7. Nejlepší jedlý cookie těsto pro porcí Control: Whoa těsto Čokoládová čip Jedlá Cookie těsta bary
Navštivte společnost PAGEATEHOSKO Skvělá volba On-the-Go, tyto jedlé cookie těsto bary jsou plné živin a příchuť.Image Credit: Whoa těsto
„Jestli se snažíte vychutnat jedlé cookie těsto na cestách, tyto tyče z těsta jsou skvělou volbou. Jsou vyrobeni se zdravými ingrediencemi, jako je ovesná mouka, chickpea mouky a rozpustné tapioka vlákno,“ říká Cartlidge.
„S 150 kalorií, 3 až 5 gramů vlákniny a 4 až 5 gramů proteinu na porci jsou tyto tyče dokonalým uspokojením a porcím řízeným způsobem, jak dostat vaše cookie těsto opravit. Jako bonus, přicházejí ve spoustě zábavných příchutí – Sugar Cookie, brownie těsto, arašídové máslo a další – a mají méně než 10 gramů cukru na porci. “
koupit: amazon.com; cena : $ 24,99 pro 10 barů
8. Nejlepší jedlý cookie těsta s proteinem: Rostliny na požárních cookie těsta veganské proteinové kuličky
Navštivte stránku Pageif, chcete přidat další protein do své stravy, dosahují tyto jedlé cookie těsto proteinové kuličky z rostlin na ohni. Zápočet: Rostliny v ohni
„Tyto kouli těsta kokie jsou skvělé občerstvení, s ohledem na dvě míče poskytují 12 gramů proteinu a 4 gramů vláken,“ říká Henigan. „Je to také pěkný bonus, který nemají přidán žádný cukr a jsou zcela založené na rostlinách.“
Protein v tomto cookie těsto pochází z hrachu proteinu, což je výživný způsob, jak získat denní dávku.
koupit : plantsonfire.com; cena : $ 15 za balíček čtyř
Jak si vybrat jedlé cookie těsto
Podívejte se na přidaný cukr
Chcete-li vybrat jedlé cookie těsto, začněte tím, že hledáte jeden, který má minimálně zpracované složky a je nižší v přidaném cukru, navrhuje karturidge. „Dokonce i takzvané“ zdravé „těsto cookie mohou být méně výživné, pokud jsou plné přidaného cukru, včetně cukru z“ přírodních zdrojů „, jako je kokosový cukr a javorový sirup.“
Pozor na nasycený tuk a sodík
Také stojí za to být nasycený tuk v jedlé cookie těsto, který může rychle přidat, pokud má produkt hodně másla nebo kokosového oleje. „Budete také chtít udržet hladiny sodíku při kontrole, takže hledejte jedlé cookie těsto, která má 5% denní hodnotu nebo méně na porci sodíku na výživové etiketě,“ vysvětluje.
Varování
Carthlidge říká, že byste měli vždy hledat produktový výrobek těsta cookie, který má přísady, které jsou bezpečné jíst syrové. „Mělo by se skládat z tepelně ošetřené mouky nebo mouky, které mohou bezpečně jíst syrové, jako je mandlová mouka, pasterizovaná vejce, nebo žádná vejce vůbec,“ říká.
Sledujte velikosti porcí
Především všímejte si velikostí porcí, jako „to může být snadno overdo, pokud neplatíte velkou pozornost tomu, kolik jíte,“ přispívá kartlidge. „Mnohé z těchto jedlých těstových těst může být vysoké kalorií, takže vaše nejlepší sázka je vždy měřit malou část.“
reklama