Nejlepší tepláky pro cvičení by se měly cítit lehké, snadno se do nich pohybovat a neměly by nadávat. Image Credit: Vuori / morefit.eu
Mikiny jsou nové džíny. To ale nutně neznamená, že jakýkoli pár, který si koupíte na lenošení, se může zdvojnásobit jako tepláky nebo běžecké kalhoty.
V závislosti na vlastnostech, látce a střihu tepláků vám mohou buď být skvělým společníkem při cvičení, nebo jen zadržovat pot, vážit vás a jezdit kolem pasu.
reklama
Zde trénink sdílí ty nejlepší tepláky a běžecké kalhoty, které nejsou jen pohodlné a atraktivní – vystupují v tělocvičně, na běžecké stezce nebo kdekoli jinde vás vaše cvičení zavede.
Většina společností vyrábí a prodává tepláky podle pohlaví, proto jsme níže uvedli dámské i pánské tipy. Hlavním rozdílem je střih: Pánské verze mají tendenci být delší v délce a prostornější v přední části kvůli fyzickým rozdílům. Mezi páry označenými podle pohlaví by však měly být látky a pohodlí stejné.
1. Lululemon Align Jogger 28 ”
Navštivte stránku PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
- Velikosti: 0-14
- Pohlaví: ženy
- Funkce: silný pas
Máme rádi široký pas na těchto atletických teplácích. Sedí vysoko a pevně obejme, takže nikdy nemusíte přemýšlet o jeho úpravě v polovině tréninku. Zůstává to na místě.
reklama
„Miluji cokoli Align,“ říká Or Artzi, CPT, zakládající trenér Equinox +. „Tkanina je tak měkká a tenká, že se můžete volně pohybovat, jako byste na těle neměli nic! Také poty mají různé délky, mají skvělý střih a stehy, díky nimž vaše tělo vypadá fit a báječně. Přicházejí tak mnoho krásných barev. “
Tyto prodyšné kalhoty odvádějící pot se navíc v prádle neroztahují, bez ohledu na to, kolikrát je nosíte nebo perete. Tkanina Nulu s ochrannou známkou je máslově měkká a působí tak pohodlně.
Koupit: Lululemon.com; Cena: 98 $
2. Athleta Farallon Jogger
Navštivte stránku PageImage Credit: Athleta / morefit.eu
- Velikosti: 0-26
- Pohlaví: ženy
- Funkce: spousta kapes
Původně navržené pro cestování, tyto běžecké kalhoty Moonlight jako jedna z nejlepších tréninkových tepláků, které můžete nosit. Jsou vyrobeny z lehké látky, která je prodyšná, i když se věci zahřívají, a mají ochranu proti slunečnímu záření UPF 50.
reklama
„Mám ráda běžce, kteří jsou vyrobeni z lehkých tkanin odvádějících pot a mají neomezený pocit,“ říká Meghan Hayden, CPT, certifikovaný osobní trenér a ředitel výcviku ve společnosti Ghost v Brooklynu v New Yorku.
Milujeme také všechny kapsy a tyto kalhoty mají čtyři! Podívejte se na ně v možnostech velikosti od 0 do 26.
Koupit: Athleta.com; Cena: 98 $
3. Vuori Performance Jogger
Nejlepší tepláky pro cvičení by se měly cítit lehké, snadno se do nich pohybovat a neměly by nadávat. Image Credit: Vuori / morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Pohlaví: muži a ženy
- Funkce: máslová měkká tkanina
S výškovým, žebrovaným a silným pasem těchto běžců se budete cítit bezpečně, říká Haden, který obzvláště miluje přidávání šňůrky do těchto kalhot.
reklama
Kalhoty jsou vyrobeny z prodyšné tkaniny a zjistili jsme, že jsou extrémně pohodlné a rychle schnou po potu. Rozsah velikostí od extra malých po extra velké.
Koupit: vuoriclothing.com (pánské); vuoriclothing.com (dámské); Cena: 84 $
4. Fourlaps Flex Jogger
Navštivte stránku PageImage Credit: Fourlaps / morefit.eu
- Velikosti: malé-XXL
- Pohlaví: muži
- Funkce: zúžená noha
Tyto kalhoty se při cvičení můžete cítit dobře, a to nejen proto, že fungují dobře, ale také proto, že jsou vyrobeny z recyklovaného nylonového materiálu se čtyřcestným napínáním. Zúžené spodní části chrání kalhoty před překážkami a odvádějí vás při zvedání, protahování nebo sprintování.
„Nejsou to jen funkční a schopné vydržet během mých tréninků, ale jsou dostatečně stylové, abyste je mohli houpat na schůzku nebo si ukousnout k jídlu s přáteli, aniž byste se cítili oblečeni,“ říká Kelvin Gary, CPT, majitel Body Space Fitness v New Yorku.
Jsou k dispozici ve velikostech od malých do extra velkých.
Koupit: Fourlaps.com; Cena: 98 $
5. Kalhoty Under Armour Qualifier Speedpocket
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Velikosti: S-3XL (pánské); XS-XL (dámské)
- Pohlaví: muži a ženy
- Funkce: velká kapsa na telefon v opasku
Pokud telefon nosíte do tělocvičny nebo na útěk, bude se vám líbit kapsa v přední části tlustého pasu, dostatečně velká, aby pojala i nadrozměrné telefony, a udrží ji v bezpečí – žádné poskakování každý krok, který uděláš.
„Miluji běžecké kalhoty s vysokým pasem a silným pasem,“ říká Kristen McParland, CPT, certifikovaná osobní trenérka se sídlem v Somerville v New Jersey. „Nikdo se nechce bát, že jim během cvičení padnou legíny!“
Pro větší bezpečnost zatáhněte za šňůrku. Bude se vám líbit, jak snadné je pohybovat se ve čtyřcestném strečovém materiálu a jak rychle schne. Také jsme zjistili, že tkanina je opravdu pohodlná.
Koupit: Amazon.com (pánské); Amazon.com (dámské); Cena: 100 $
6. Tréninkové kalhoty Nike Flex
Navštivte stránku PageImage Credit: Nike / morefit.eu
- Velikosti: S-4XL
- Pohlaví: muži
- Funkce: čtyřcestná napínací tkanina
Zvažte tyto nejlepší tepláky Nike pro muže. Elastické zúžené lemy na těchto kalhotách jim brání v cestě, ať už jste na běžeckém pásu nebo zvedáte činku. Jsou vyrobeny z extrémně pružné látky, která teče vaším tělem a neomezuje pohyb. Zvolte přehnutí přes elastický pas, nebo jen zavázat šňůrku a nechte opasek vysoký.
„Vypadají pěkně a drží se pod tlakem cvičení,“ říká Gary. „I když nemají úzký střih, necítí se příliš pytlovitě a nikdy nemáte pocit, že se přehříváte.“
Koupit: Nike.com; Cena: 75 $
7. Boxraw Johnson Bottoms
Navštivte stránku PageImage Credit: Boxraw / morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Pohlaví: ženy
- Funkce: silný elastický pas se stahovací šňůrkou
Silný žebrovaný pas zajišťuje, že tyto poty zůstanou vzhůru a zapnuté, bez ohledu na to, co děláte. Jsou velké od mimořádně malých po mimořádně velké a mají dvě přední kapsy na zip, takže můžete bezpečně ukládat personálie. Spodní části jsou také manžetové, takže nic není příliš pytlovité nebo v cestě.
„Silná bavlněná fleecová tkanina udržuje mé nohy v teple, když jezdím na kole po městě po celý rok,“ říká Hayden. „Úzký opasek s vysokým pasem dává tvar mého těla a vypadá skvěle s jakýmikoli teniskami. Volný střih kolem nohy mi umožňuje nosit pod nimi oblíbené cvičební šortky nebo legíny, aniž bych si je oblékal.“
Podívejte se na ně ve velikostech od velmi malých do extra velkých.
Koupit: Boxraw.com; Cena: 60 $
8. Městská tepláková souprava Alo Yoga
Navštivte stránku PageImage Credit: Alo Yoga / morefit.eu
- Velikosti: XXS-L
- Pohlaví: ženy
- Funkce: tisk na mikro vafle
Hledáte tréninkové tepláky, které mohou snadno přecházet ze studia na ulici? Už nehledejte! Tyto čtyřdílné strečové kalhoty s uvolněným střihem mají potisk mikro vafle pro styl a přední kapsy pro funkci (což se nám líbí!).
„Jsou nádhernou kombinací tepláků a běžců s tlustší látkou než vaše typické legíny, přesto jsou stále štíhlé a atraktivní,“ říká Hayden. „Jsou perfektní na cvičení po silovém cvičení.“
Koupit: AloYoga.com; Cena: 128 $
9. Rhone Spar Jogger
Navštivte stránku PageImage Credit: Rhone / morefit.eu
- Velikosti: S-XXL
- Pohlaví: muži
- Funkce: odolná látka odvádějící vlhkost
Předtím, než narazíte na posilovnu nebo rozbijete chodník, oblékněte si tyto běžecké kalhoty, ale mějte na paměti, že měkká směsná směs poly-nylonu a spandexu vám může zabránit v tom, abyste je chtěli sundat.
„Jsou lehké a pevné a rychle schnou i po pěkně zpoceném tréninku,“ říká Noam Tamir, CSCS, certifikovaný specialista na sílu a kondici a majitel TS Fitness v New Yorku. „Mají také zadní kapsu na zip, takže pokud máte věci, které jsou malé a lehké, můžete je uložit a nemusíte se bát, že o ně přijdete.“
Vyberte si z černého, námořnického, grafitového vřesu nebo černého vřesu ve velikostech od malých po extra velké.
Koupit: Rhone.com; Cena: 128 $
10. Deset tisíc intervalových kalhot
Navštivte stránku PageImage Credit: Tenthousand / morefit.eu
- Velikosti: S-XL
- Pohlaví: muži
- Funkce: prodyšná textilie proti zápachu
Tato značka, kterou vlastní a provozují sportovci, je velmi naladěna na to, co je potřeba k tomu, aby byly cvičební tepláky podávány na vysoké úrovni, vysvětluje Trevor Franklin, CPT, trenér společnosti For All Movement v New Yorku.
„Jsou to jedny z nejlepších tepláků, které jsem za tu dobu vyzkoušel,“ říká certifikovaný trenér funkční síly Anthony Crouchelli, CFSC, hlavní trenér v Grit Boxing v New Yorku a velvyslanec Deset tisíc. „Jsou díky potu a prodyšné díky vestavěným panelům a mají perfektně přizpůsobený střih, který lze nosit jak během tréninku, tak během každodenního života.“
Koupit it: Tenthousand.cc; Cena: 98 $
11. Bavlněné pletené kalhoty Reebok DreamBlend
Image Credit: Reebok / morefit.eu
- Velikosti: XXS-XL
- Pohlaví: ženy
- Funkce: měkká látka s bočními kapsami
Je pohodlí vaší největší prioritou? Zvažte zakoupení této dvojice potů. Jejich tkanina DreamBlend kombinuje bavlnu, recyklovaný polyester a elastan pro mimořádně měkký pocit.
„Jsou perfektní na nošení na tréninkových kalhotách pro větší teplo v zimě nebo pokud si chci odpočinout od legín,“ říká Hayden.
Vyberte si z velikostí mimořádně malé až mimořádně velké. Šňůrka vám umožní přizpůsobit fit.
Koupit: Reebok.com; Cena: 60 $
12. Kalhoty Eddie Bauer Treign Jogger
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
Velikosti: XS-2XL Pohlaví: dámské Funkce: vřesová, prodyšná tkanina
Nasaďte si tento pár běžeckých kalhot a změňte to z legín nebo šortek. Jsou vyrobeny pro aktivní pohodlí, s pružnou tkaninou über pro úplnou mobilitu, spolu s vlastnostmi odvádějícími vlhkost. Máme rádi vřesový design a to, kde padají na kotník, dává lichotivý vzhled. Přicházejí v extra malých až extra velkých velikostech.
Mají také dvě kapsy. „Většina běžců, které používám, má kapsy, díky nimž jsou velmi univerzální,“ říká McParland. „Mohu je nosit na cvičení, na procházku se psem nebo na túru a nutně nepotřebuji batoh, kabelku nebo ledvinku.“
Koupit: Amazon.com; Cena: 54 $
13. Venkovní kalhoty Track Pant
Navštivte stránku PageImage Credit: Outdoor Voices / morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Pohlaví: ženy
- Funkce: roztažení
Tyto kalhoty kombinují vysoký pas, prostorná stehna a zúženou spodní část nohy. Nabízejí dvě otevřené přední kapsy spolu se zadní kapsou na zip, do které se vejde váš telefon. Jsou extrémně prodyšné a na lýtkách se vám bude líbit obložení odvádějící vlhkost (které také skrývá pot).
„Běžec Outdoor Voices je velmi pohodlný,“ říká Eric Rakofsky, CPT, certifikovaný osobní trenér v New Yorku. „Můžete se v nich snadno pohybovat, což je skvělé pro cvičení a navíc předvádějí nohy dobře pro den nohou. A jsou dokonce vhodné pro příležitostnou večeři, která usnadňuje chod přímo z posilovny.“
Koupit: Outdoorvoices.com; Cena: 88 $
14. Beyond Yoga Spacedye Jogger
Navštivte stránku PageImage Credit: Beyond Yoga / morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Pohlaví: ženy
- Funkce: zúžené uložení
Nemůžeme mít dost extrémně širokého pasu těchto kalhot. Sedí naplocho proti vaší střední části a vůbec se nepohybuje ani se nehýbá. Kalhoty nejsou v žádném případě těsné, ale mají zúžený vzhled, který je lichotivý všem. A pocit z látky je tak neuvěřitelně měkký, že se z nich v okamžiku stanou vaše oblíbené kalhoty!
„Pokud mám v plánu na trénink nosit běžecké kalhoty, používám lehkou látku odvádějící pot a neomezený pocit, jako jsou tyto,“ říká Hayden.
Koupit: BeyondYoga.com; Cena: 110 $
15. Kalhoty ALALA Fast Track
Navštivte stránku PageImage Credit: Alala / morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Pohlaví: ženy
- Funkce: síťovina
Budete milovat, jak jsou tyto kalhoty prodyšné díky síťovaným panelům, které stékají po obou stranách každé nohy. Mají uvolněnější střih, mají silný pas a šňůrku pro bezpečné uchycení.
„Tito běžci jsou dokonalí ve dnech, kdy se chci cítit svobodně,“ říká Hayden. „Žádný tlak, žádné stísnění kolem mého břicha nebo nohou, jen volně plynoucí pohyb. Hodí se mi ve dnech, kdy se cítím nafouklý, mám bolesti břicha nebo se chci cítit útulně, přesto vypadám profesionálně.“
Podívejte se na ně ve velikostech od velmi malých do extra velkých.
Koupit: Alalastyle.com; Cena: 145 $
Co je třeba zvážit před nákupem tepláků a běžeckých kalhot
1. Přizpůsobit
Zvažte, co budete dělat ve svých teplácích. Ano, můžete nosit většinu párů lenošených po domě, ale těžké bavlněné pocení nebude v tělocvičně fungovat dobře.
„Velká věc, od které se držím dál, je„ pytlovitý “nebo„ volný “střih,“ říká Couchelli. „Pro mě tento typ střihu vždy znesnadňoval cvičení v tělocvičně, když se kalhoty zachytily o vybavení.
To znamená, že někteří lidé dávají přednost většímu střihu, ale stále je důležité, aby kalhoty měly bezpečný opasek a zúžené manžety, takže kalhoty nespadnou ani nebudou překážet, říká Hayden.
2. Tkanina
Na struktuře vašich běžců záleží víc, než si možná uvědomujete.
Hledáte kalhoty, které vám v kardio dnech pomohou trochu se zapotit? Pak možná budete chtít jít na volnější a silnější variantu kalhot. Hayden doporučuje, aby zůstaly v teple husté bavlněné nebo flísové tkaniny. Vysoký pas obvykle dobře funguje.
Nebo možná budete chtít nosit běžecké kalhoty během vysoce intenzivního intervalového tréninku. Vaše obavy: nepřehřívejte se ani se příliš nepotíte.
„Hledám lehký a prodyšný materiál,“ říká Franklin. „Chci, aby mé poty měly také čtyřcestný protah, abych se mohl pohybovat ve všech rovinách pohybu. A když jde o pas, dávám přednost síťované látce, aby nebyla příliš těsná, ale aby mi dobře seděla na bocích a nehýbe se. “
3. Přidané funkce
Jakmile se rozhodnete pro fit a tkaninu, je čas přemýšlet o tom, jaké další funkce chcete ve svých teplákových kalhotách. Přemýšlejte o tom, jak je budete používat. Pomůže vám rozhodnout, které funkce vám dávají největší smysl.
„Hledám kapsy na zip,“ říká Alonzo Wilson, zakladatel a ředitel školení v Tone House v New Yorku. Pokud dojíždíte do práce nebo často nastupujete a vystupujete z aut, důležité jsou bezpečné kapsy.
Chcete silný nebo tenký pas? Vysoký, nízký nebo přizpůsobitelný pas? „Mám ráda běžce s kravatou v pase, takže se můžu během tréninku přizpůsobit,“ říká Hayden.
Související čtení
14 nejlepších legín na cvičení pro každé tělo a styl
reklama