Měli byste i nadále nosit masku a distancovat se od společnosti, i když dostanete vakcínu COVID. Kredit obrázku: Choreograf / iStock / GettyImages
Právě teď, pokud nejste zdravotníkem nebo základním pracovníkem v přední linii, pravděpodobně stále čekáte na svou šanci dostat vakcínu COVID-19.
Váš směr může být hned za rohem – nebo nemusí nějakou dobu přijít. Přesto, bez ohledu na to, kde jste „ve frontě“, pomůže vám mít herní plán, co dělat v minutách, dnech a měsících po podání vakcíny, abyste udrželi sebe i ostatní v bezpečí.
Získejte tipy, jak zůstat zdraví, bezpečí a rozumní během nové pandemie koronavirů.
Zde je třeba postupovat takto:
1. Objednejte si druhou dávku
Vakcína není záležitost typu „hotovo“.
Na základě klinických studií pro dvě vakcíny, které jsou právě k dispozici, existují konkrétní doporučení, kdy potřebujete dostat druhou dávku. Pokud dostanete vakcínu Pfizer-BioNTech, budete muset dostat druhou dávku za 21 dní. U vakcíny Moderna počkáte 28 dní podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Prostě nevíme, kolik ochrany byste mohli získat, pokud dostanete pouze jednu dávku nebo dostanete druhý výstřel mimo doporučené okno.
A to, říká FDA, vás může vést k riskantním rozhodnutím, pokud předpokládáte, že máte dobré jít (např. Nemáte masku).
„Jakmile dostanete první dávku, měli byste odejít s druhou schůzkou pro druhou dávku. Nemůžete jen říci, že zavoláte později, abyste si mohli naplánovat,“ Patricia Couto, MD, lékařka pro infekční onemocnění u Orlando Health, říká morefit.eu.
2. Sledujte reakci
Zprávy o lidech s alergickou reakcí na vakcínu mohou být alarmující. Je však důležité udržovat věci v perspektivě.
Podle systému hlášení nežádoucích účinků vakcín došlo k 21 případům anafylaxe (život ohrožující alergické reakce) po téměř 1,9 milionu prvních dávek vakcíny Pfizer podaných mezi 14. a 23. prosincem (to odpovídá 11,1 případů na milion dávek .)
Jinými slovy, je to velmi vzácné. Ve skutečnosti je vaše riziko onemocnění COVID-19 (bez vakcíny) mnohem vyšší než riziko alergie nebo anafylaxe z vakcíny, uvedla ředitelka Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) Rochelle Walensky, MD během tiskového briefingu 27. ledna.
K většině závažných reakcí dochází během prvních 15 minut po podání vakcíny. Z tohoto důvodu byste měli plánovat, že budete drženi kolem, abyste byli sledováni (zde vám poradí zdravotnický pracovník).
Ale většina reakcí je mírná a může zahrnovat bolest a otok, kde jste dostali ránu, horečku, zimnici, únavu nebo bolest hlavy, podle CDC. Tyto reakce jsou častější po druhé dávce, poznamenal Dr. Walensky, ale není se čeho obávat – jsou známkou toho, že váš imunitní systém reaguje na vakcínu, a měly by zmizet za několik dní.
Spropitné
Pokud máte po výstřelu bolesti nebo nepohodlí, poraďte se s lékařem o užívání léku, který je k dispozici na prodej, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Informujte svého lékaře, zda se po 24 hodinách zčervenání nebo citlivost v místě, kde jste dostali výstřel, nebo se zdá, že vaše nežádoucí účinky nezmizí po několika dnech.
3. Pokračujte v nošení masky
Nyní můžete mít k dispozici kolekci stylových masek, ale víme, že jste připraveni se jich zbavit. Ne tak rychle.
„Jen proto, že jste očkováni, to neznamená, že byste měli změnit jakékoli své správné chování v oblasti veřejného zdraví,“ říká pro vícefit.eu Matthew Frieman, PhD, z oddělení mikrobiologie a imunologie na Lékařské fakultě University of Maryland.
A to z několika důvodů: Zaprvé, klinické studie neuzavřely, zda ti, kteří byli očkováni, mohou stále nést a být nakažliví virem, říká. (Jinými slovy, stále můžete být nemocní.)
A co víc, „stejně jako každá vakcína, ne každý jedinec bude produkovat vysokou hladinu protilátek. V naší komunitě bude stále mnoho lidí, kteří mohou virus přenášet,“ říká Frieman.
To se nezmění, dokud nebude dostatek očkovaných lidí. Kvůli bezpečnosti sebe i ostatních se na veřejnosti maskujte.
4. Držte se sociálního distancování
Zatím neplánujte žádná velká setkání. I když máte na sobě masky, „postvakcinační párty“ není vhodná. Stále byste si měli udržovat sociální odstup, říká Frieman.
Když už jsme u toho, tady je vaše každodenní připomínka, abyste si neustále myli ruce, abyste zabránili šíření COVIDU (a chřipky).
5. Povzbuďte lidi ve svém životě, aby dostali vakcínu
Pouze vy víte, jak vaši přátelé a blízcí reagují na váš návrh, aby také dostali vakcínu. Mohli byste však začít tím, že jim řeknete, že jste dostali vakcínu, a popovídáte si o svých zkušenostech (trochu vás bolela paže jako při chřipce?) A proč je pro vás důležité to udělat. To samo o sobě může někoho povzbudit, aby učinil stejný krok.
„Pokud má někdo nárok na vakcínu, doporučuji mu, aby ji velmi důrazně zvážil,“ říká Dr. Couto.
Přečtěte si další příběhy, které vám pomohou orientovat se v nové pandemii koronavirů:
- Co je vlastně stádová imunita?
- 7 mýtů o vakcíně COVID, které byste měli přestat věřit
- Funguje vakcína stále proti variantám COVID-19?