Je to přirozené pro vaši pochvu, aby nějaký zápach – ve skutečnosti, s použitím vonných mýdel, spreje a ubrousků může udělat více škody než dobrým kreditem: Aliaksandra Ivanova / očí / Omeum / Eyeem / GettyImages
Neexistuje žádný nedostatek vaginálních hygienických sprejů, douchů, ubrousků, mýdových, mýdel a čisticích prostředků, které tvrdí, že vyrovnávají hladiny pH a učiní vaginá vůně jako něco jiného než dobře, vagina. Ale pokud se zajímáte, jak bezpečně umýt vagíně, vaše nejlepší sázka je vynechána tyto produkty úplně.
reklama
Video dne
Ve skutečnosti, mnoho z těchto produktů jsou zbytečné – pokud není vyložitelné škodlivé – pro vaše vaginální zdraví.
Například vaginální deodoranty, spreje a prášky mohou obsahovat sporné chemikálie a vůně, které slibují, že vaše vagina voní jako „čerstvý levandule“ nebo „Citrusový vánek“. Tyto složky mohou způsobit problémy, jako je kontakt dermatitida vulvy, která se stane, když je kůže vulvy podrážděná, podle University of Iowa nemocnic a klinik.
reklama
Stručně řečeno, příkop produkty. Místo toho je tady, jak si umýt vagina a vulvu bezpečný a zdravý způsob.
Spropitné
Je naprosto normální pro vaši vaginu mít zápach, pokud nejsou žádné jiné vaginální příznaky, jako je abnormální výboj, na mayo klinice.
Jak umýt vagina a vulvu
Když hovoříme o tom, jak si umýt vagíně, o čem opravdu mluvíme, je mytí vulvy. Vulva je vše, co tvoří vnější část pochvy (včetně klitorisu, klitorické kapuce a vnitřní a vnější Labia), za plánované rodičovství. Vagina se týká otvoru pod urethra, která spojuje vaši vulvu s vaším děložním děložním děložním dělením.
reklama
Vagina je samočistící, na univerzitu v Oregonu a vědecké univerzitě (OHSU), takže se zaměřte na vulvu během hygienické rutiny.
Pokud jde o mytí vaší vulvy, udržujte to jednoduché. „Používejte teplou vodu, opláchněte a potom osušte,“ říká Ob-Gyn Kim Langdon, MD. Když jste lisován čas, doporučuje používat nepohybované ubrousky pleny.
reklama
Zde jsou některé další ukazatele: Použijte prsty (namísto hadříku) tak, aby se jemně očistil záhyby Labia, na plánované rodičovství. A vyhnout se dostat jakékoliv mýdlo v pochvě, aby se zabránilo podráždění.
Spropitné
Pokud máte příznaky vaginální infekce, jako je bakteriální vaginóza – včetně svědění, spalování, když jste pee nebo šedý, bílý nebo zelený výtok – čištění vagíny samotný stav neřeší. Podívejte se na svého lékaře pro správnou léčbu podle kliniky Mayo.
Co vaginální čisticí prostředky a douches?
Na trhu je spousta výrobků, které uplatňují vyčistit vaši vulvu a vaginu. Ale vezměte opatrní při zvažování těchto čisticích, zejména s vůní.
„Každý výrobek s vůní znamená, že přidané chemikálie jsou tam,“ říká Dr. Langdon. „Mohou reagovat s kožními bakteriemi v nečekaných způsobech, což znamená, že byste mohli získat horší zápach od nich nebo rozvíjet bakteriální nebo kvasinkové infekce.“
To může být zčásti způsobeno těkavým organickým sloučeninám (VOC), které vonné prostředky obsahují. VOC jsou plyny emitované z určitých pevných látek nebo kapalin, podle agentury pro ochranu životního prostředí.
Ve skutečnosti, v srpnu 2020 studie v environmental International , výzkumníci testovali 79 ženských hygienických výrobků a zjistili, že mnoho z nich obsahují nízké koncentrace VOC.
Při vystavení Dlouhodobému nebo ve vysokých koncentracích VOCS, může dráždit pokožku (včetně kůže na vaší vulvě), na minnesotu zdravotnictví. Další zdravotní rizika zahrnují podráždění očí a nosu a poškození dýchacích cest.
Takeaway? Nejlepší je vyhnout se vonné vaginální hygienické výrobky. Je v pořádku používat mírný, neschostlý čisticí prostředek nebo mýdlo, aby se mytí vulvy, na OHSU. Jen si všímavá, pokud máte citlivou pokožku nebo současnou vaginální infekci, protože i mírný mýdlo může způsobit suchost nebo podráždění podle katedry U.S. Ministerství lidských služeb (HHS).
Díky jsou dalším společným vaginálním hygienickým produktem, který zahrnuje propláchnutí vagíny se směsí tekutin. A je to nejlepší, aby se z nich vyčistil – nemusíte je používat na prvním místě, a douching může změnit přirozenou rovnováhu pH a hladiny bakterií ve zdravé vagíně, podle HHS.
A co víc, douching může vést k přebytku škodlivých bakterií a způsobit kvasinkovou infekci nebo bakteriální vaginózu. A pokud splatíte, když máte vaginální infekci, mohou být bakterie způsobující infekci tlačeny až do dělohy, vaječníků a vejistých trubek, což vede k vážným zdravotním problémům, jako jsou pánevní zánětlivé onemocnění, na HHS.
Co dělat o vaginálním pachu
Někteří lidé by se mohli rozhodnout pro vaginální čisticí prostředky z jiných důvodů než rutinní hygieny, jako jsou osobní preference, náboženské praktiky nebo vedení od lékaře.
Nicméně, mnoho lidí s vaginas také používají čisticí prostředek, aby umyl své vulvy, protože jsou znepokojeni zápachem.
Buďme jasné: Vaše vagina by neměla cítit jako květiny nebo ovoce. Ženské hygienické výrobky tvoří miliard dolaru průmysl, za březen 2014 Výzkum v oblasti zdraví životního prostředí, který má zčásti zisku zisk z kapitalizace na hanbě, že mnoho lidí má kolem svého vaginů.
To řekl, pokud má vaše vagina silný, „Fishy“ zápach, může být indikátorem podkladového problému. Za kliniku Mayo, zde jsou některé běžné příčiny vaginálního zápachu:
- Vaginitida (zánět vagíny způsobené bakteriemi nebo infekcí)
- Špatná hygiena
- Zachovaný nebo zapomenutý tampon
- Trichomoniasis.
Potraviny se silnými pachy (jako česnek a ryby) mohou také dočasně změnit, jak vaše vagina voní, podle kliniky Cleveland. Vaginální zápach může být také výraznější po celou dobu a po sexu.
Zde jsou některé tipy, aby vaše vagina a vulvy bez přebytečného zápachu:
Spropitné
Pokud si všimnete, že vaše vagina má neobvyklý zápach, navštivte svého lékaře, abyste zjistili, zda existuje podkladová zdravotní problém, který je třeba léčit.
1. Noste prodyšné kalhoty a spodní prádlo
Nosit kalhoty a spodní prádlo, které umožňují vaše vulvy a vagina dýchat. Měli byste se držet 100% bavlny a vyhnout se nošení nylonu, acetátu a jiných umělých vláken, zejména pokud máte citlivou pokožku podle kliniky Cleveland.
Také se chcete vyhnout na sobě zpocené nebo mokré oblečení příliš dlouho, na plánované rodičovství.
2. Praxe dobré hygieny
Celková hygiena je nezbytná pro vaše vaginální a vulvární zdraví. Na zdravotní systém Svatého Luke, dobré vaginální hygienické praktiky (kromě pravidelného čistícího s teplou vodou) zahrnují:
- Udržet vulvu co nejúplnější po očištění
- Často mění vaše tampony a podložky
- Otírání zepředu, abych se vrátil po poklesu
3. Získejte pravidelné zdravotní projekce
Vaginální zdraví je součástí vašeho celkového blahobytu, takže je důležité zůstat up-to-date s vašimi screeningy, podle kliniky Cleveland.
Měli byste také zůstat aktuální s jakoukoliv nezbytnou sexuálně přenosnou infekcí (STI) a zmiňují se jakékoli příznaky možného infekce vůči vašemu lékaři. Měli byste být testováni pro StIS alespoň jednou ročně a častěji, pokud máte nové nebo více sexuálních partnerů nebo sti-pozitivního partnera, na centra pro kontrolu nemocí a prevence.
4. Spravujte své celkové zdraví
Existuje vnitřní vazba mezi vaginálním a celkovým zdraví. To je důvod, proč jíst výživné potraviny, pravidelná fyzická aktivita a řízení chronických zdravotních podmínek je také dobré pro vaši vaginální wellness, na kliniku Cleveland.
7 nejlepších období výrobků pro zvládnutelnou menstruaci
Tiffany Curtis.
5 nejlepších lhůtových tréninkových legíček, podle sportovce
Gabrielle Kassel.
Bolest vložení tamponu? Tady je to, co vás vaše tělo snaží říct
Jaime Osnato.
3 důvody, proč byste mohli mít vaginální výtok po vypracování
Jessica Migala.
reklama