Po promítnutí rande pomocí několika virtuálních setkání je bezpečným dalším krokem setkání venku při nošení masek. Uznání obrázku: Sanja Radin / iStock / GettyImages
Jako by seznamování ještě nebylo dost komplikované, 2020 vrhl zcela nový křivku s pandemií. Kromě toho, že se jednotlivci snaží najít tu správnou aplikaci pro vaše romantické cíle, mají nyní za úkol poznat někoho z dálky a naplánovat data, která jsou nejen intimní a poutavá, ale také bezpečná.
Ačkoli to může trvat trochu více času, investic a plánování, není nemožné najít lásku ve věku COVID-19.
Zde jsme mluvili s psychologem, odborníkem na infekční nemoci a dvěma tvůrci shody, abychom lépe porozuměli správným krokům, které je třeba podniknout, abyste měli hvězdné rande, aniž byste vystavili sebe nebo ostatní riziku.
Získejte tipy, jak zůstat zdraví, v bezpečí a při rozumu během nové pandemie koronavirů.
Krok 1: Zeptejte se svého potenciálního data Tyto 3 otázky
Jakmile se digitálně spojíte se svým potenciálním partnerem, ať už prostřednictvím aplikací nebo společného přítele, měli byste projít řadou otázek, abyste lépe porozuměli jejich současnému životnímu stylu. I když nikdo nechce být vyslýchán, vyplatí se do vaší konverzace vložit tyto otázky:
1. Jaký je váš přístup k COVID-19 a jak by podle vás mělo být řízeno riziko?
Zatímco Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zveřejnila přiměřeně přímá pravidla, jak minimalizovat riziko uzavření smlouvy nebo šíření COVID-19, ne každý v zemi je dodržuje. Než tedy zvážíte osobní schůzku, zeptejte se na jejich přístup k viru a na to, jak se to dosud podařilo, říká Jessica Stern, PhD, klinická psychologka a klinická asistentka profesorka psychiatrie na NYU Langone Health.
„To vás může upozornit na jejich filozofickou mentalitu, která může nebo nemusí být v souladu s vaší, a může vám poskytnout informace o jejich perspektivě nebo životním stylu, na které se možná budete chtít dále zeptat,“ říká.
2. Procvičovali jste sociální distancování se?
Pokud jste někým, kdo málokdy opustil váš domov nebo byt, s výjimkou potravin nebo dlouhé procházky, pravděpodobně nechcete mít rande s někým, kdo naskočil na pár letů a masku nosí, pouze pokud to vyžaduje obchod. Proto je tato otázka nutností.
Budete chtít, aby tato otázka otevřela konverzaci, aby lépe pochopila, kde byli v poslední době – a konkrétněji v posledních dvou týdnech – k určení okamžitého rizika expozice, říká epidemiolog Rashid Chotani, MD, MPH.
Pokud se rozhodnete setkat tváří v tvář, budete chtít, aby vytvořili negativní test COVID a poté na dva týdny udělali karanténu, takže pokud on nebo ona není ochoten to udělat, je chytřejší snížit vaše ztráty nyní.
3. S kým v současnosti trávíte čas?
V takzvaných „normálních“ dobách seznamování byste pravděpodobně nezkoumali, s kým visí váš milostný zájem, protože hej, právě jste se shodli. V nejistých a bouřlivých dobách však stojí za to pochopit, kdo jsou kolem, jak často a jak velké bubliny jsou aktuálně součástí, říká Stern. Mohou mít spolubydlící, mohou si adoptovat „pod“ kamaráda nebo mohou žít s rizikovými rodiči, které budete muset zvážit.
Protože jednou z nejsložitějších pravd COVID-19 je, že se někteří asymptomatičtí lidé stávají superrozmetadly, musíte vědět, kolik lidí má vaše rande nepřetržitě, než budete mít osobní kontakt. Zejména proto, že bylo infikováno 14 procent celé populace, a z toho 80 procent neprokázalo příznaky, říká Dr. Chotani.
Krok 2: Položte si tyto 3 otázky
Než se rozhodnete přesunout věci do režimu offline s datem, je důležité před odchodem z domova provést nějaké prohledání duše a kontrolu vnitřností.
1. Jak se cítím?
Rýma? Bolest krku? Nedostatek chuti? Horečka? Pokud máte nějaké příznaky, které by mohly být COVID-19, nebo jste byli v okolí někoho, kdo testoval zveřejnění viru, neměli byste chodit na rande, dokud nevíte, že jste úplně v pořádku, říká Dr. Chotani.
A pokud v současné době žijete pod stejnou střechou jako někdo ve vysoce rizikové věkové skupině, možná budete muset najít jiné místo k pobytu, pokud plánujete randit.
Jak říká Dr. Chotani, být svobodný má jiné povinnosti než před COVID-19, protože chráníte nejen sebe, ale i ostatní kolem sebe.
„Musíte se zeptat sami sebe, zda to stojí za to riziko pro vás a pro další osobu, se kterou plánujete jít ven,“ říká.
2. Jaké jsou mé hranice?
Nemůžete dodržovat svá pravidla, pokud je nejdříve nedefinujete. A než se během zdravotní krize rozhodnete setkat s cizím člověkem, měli byste mít sebevědomý přehled o své úrovni pohodlí, abyste s ním mohli efektivně komunikovat.
I když se tyto hranice posouvají stejně jako pandemie, a jak poznáváte někoho nového, měli byste se pokusit vytvořit alespoň plán.
„I když rozhodně nemusíte mít na cestě všechny pevné odpovědi a věci se mohou kdykoli nebo u jakékoli osoby změnit, jak budete pokračovat v hodnocení rizika, je důležité mít představy o tom, co je pro každého bezpečné,“ říká Stern .
Jak to vypadá? Možná jde o konkrétní množství virtuálních schůzek před osobním setkáním. A pak mít několik venkovních dat před odchodem do interiéru. A pokud to bude vážné, vědět, kdy byste chtěli exkluzivitu, než odeberete fyzicky vzdálený parametr.
„Když budete přemýšlet o svých hranicích, může to snížit riziko pro všechny zúčastněné a může to snížit úzkost a přemoci nutnost navigovat se za chodu,“ říká Stern. „Kromě toho může být užitečné vědět, co v randění hledáte a jak to plánujete bezpečně sledovat.“
3. Jsem upřímný ohledně své tolerance vůči riziku?
Nejenže musíte být k sobě upřímní, ale také ke všem, se kterými v současné době trávíte čas.
Zatímco v předpandemických dobách jste pravděpodobně měli pocit, že jste nikomu nedlužili žádné informace o svém datovacím životě, je užitečné a úctivé dát ostatním hlavu vzhůru, pokud do svého karanténního modulu přidáte další osobu, říká Stern.
„I když to může být nepříjemné nebo se může zdát zbytečné, může to potenciálně snížit riziko a možnost tvrdších rozhovorů po silnici,“ říká.
Měli byste také znát své vlastní ukazatele rizik a pamatovat si na příznaky, které tlačíte příliš daleko. Možná vám líbání vyhovuje, pokud víte, že ten druhý nevidí někoho jiného. Nebo se budete držet za ruce, pokud to nepůjde dále.
V případě pochybností Stern doporučuje spustit toleranci vůči riziku přáteli a členy rodiny, abyste si ji mohli promluvit na bezpečném místě.
„Krása virtuálního rande nebo„ pre-data “spočívá v tom, že můžete druhého člověka prověřit, abyste zjistili, zda stojí za to se s ním osobně setkat, a také si můžete předem ověřit jeho filozofii a přístupy COVID-19.“
Krok 3: Naplánujte si datum, které je bezpečné i důvěrné
Randění během COVID-19 může vypadat jinak než v „běžných“ dobách, ale přesto to může být zábavné a intimní. Kredit obrázku: Yazgi Bayram / iStock / GettyImages
Když se rozhodnete rozdělit a poznat kolegu single na hlubší úrovni, budete chtít vytvořit atmosféru, která je nejen bezpečná, ale i intimní. Koneckonců, investice se neoplatí, pokud budete oba sedět tiše a nebudete nijak zvlášť komunikovat.
Zde je několik nápadů pro plánování:
1. Mějte „Pre-Date“ pomocí Zoom nebo Facetime
Pokud jste se ve své „kanceláři“ spojili s nespočetnými pracovními schůzkami, pravděpodobně jste na Zoomovi našli svoji drážku. I když se může zdát nepříjemnější projít si tuto rutinu s osobou, o kterou se zajímáte, Stern říká, že je důležitější než kdy jindy mít video („tři“), než se rozhodnete osobně setkat.
„Krása virtuálního rande nebo„ pre-data “spočívá v tom, že můžete druhého člověka prověřit, abyste zjistili, zda stojí za to se s ním osobně setkat, a také si před jeho setkáním můžete ověřit jeho filozofii a přístupy COVID-19,“ říká .
A nemusíte tam sedět s agendou a prezentací, jako byste byli ve svém profesionálním světě. Místo toho buďte kreativní, doporučuje Stern. Tím, že si navzájem posíláte jídlo, hrajete hru, děláte virtuální ochutnávku vín nebo jinou společnou aktivitu, se připojujete na smyslnější úrovni, což vám umožní větší pohled na jejich osobnost a vaši kompatibilitu.
2. Pokuste se prvních pár dní zůstat venku
Ačkoli chladnější počasí v mnoha částech USA může být výzvou, je nejbezpečnější zůstat venku několik prvních dnů, říká Stern. Když skočíte osobně a příliš rychle do interiéru, můžete se oba cítit nepříjemně pro své vlastní zdraví, což znemožňuje růst romantiky.
„Trik spočívá v tom, že se nejprve zeptejte druhé osoby, jaká je jejich úroveň pohodlí,“ říká. „Vnitřní data mohou být vhodná poté, co bylo prozkoumáno několik hranic, byla prozkoumána opatrnost a bezpečnostní opatření a za předpokladu, že jsou oba jednotlivci sladěni s jejich úrovní pohodlí a určili, že dělají věci bezpečně.“
Pokud zůstanete virtuální nebo v bezpečí Matky přírody, můžete vést tyto zásadní diskuse, aniž byste se obávali, že virus nakažete v rušné restauraci nebo baru.
3. Vychutnejte si venkovní drink nebo jídlo – ale masku si zapněte
A zůstaňte šest stop od sebe. Může se to zdát a zdá se nemožné, ale je to proveditelné, pokud jsou obě strany investovány do začínajícího vztahu.
Pokud jde o intimní rande během COVID, daters nemusí být fyzičtí, aby si vytvořili blízkost, říká dohazovač a generální ředitel Exkluzivního dohazování Susan Trombetti. Sedět na dvou různých lavičkách a popíjet šampaňské přes slámu v parku pravděpodobně způsobí, že se budete chechtat situaci a doufejme, že najdete nějakou společnou řeč.
4. Udělejte něco aktivního
Zrychlení vaší srdeční frekvence fyzickou aktivitou s datem může způsobit, že se bude třást jinými způsoby.
Trombetti říká, že využijte nižší teploty a bruslete. Nejen, že si přirozeně držíte odstup, ale oceníte také masku, která vám udrží teplo. A i když je kýčovitý, může vám připomínat šťastnější časy nebo filmy, které se cítí dobře.
„Připomíná mi to romantické okamžiky ve filmech a zdá se, že je tak intimní, když popíjí horkou čokoládu a užívá si rande,“ dodává.
Pokud nejste talentovaní na ledě, můžete se k vašemu rande připojit pomocí túry nebo procházky přírodou, říká licencovaná manželská a rodinná terapeutka Hanna Stensby, LMFT.
„Pěší turistika je úžasný způsob, jak mít čas mluvit na klidném místě. Budete mít společný zážitek v přírodě a příležitost prozkoumat vzájemné zájmy,“ říká. „Může to být také způsob, jak společně vyzkoušet něco nového, pokud jste předtím nevyrazili na túru.“
Krok 4: Zjistěte, zda je můžete pustit do své bubliny
Jakmile budete mít několik společensky vzdálených termínů, můžete začít zkoumat fyzický kontakt se svým možným novým přítelem nebo přítelkyní. I když je v pořádku přejít do další fáze seznamování, budete muset udělat několik zdravotních opatření, než je pustíte do své bubliny.
1. Stanovte základní pravidla – a ujistěte se, že se na nich shodnete
Stensby v první řadě říká, že je velmi důležité být předem a transparentní ohledně toho, jak přijímáte preventivní opatření v sociální vzdálenosti.
„Ujistěte se, že jste oba na stejné stránce, a vytvořte si důvěru. A pamatujte, že k tomu nedochází okamžitě,“ říká.
Jakmile jste byli na dostatečném počtu schůzek, kde se cítíte dobře, když jste nastavovali očekávání, měli byste si promluvit o tom, čeho jste oba ochotni se „vzdát“, aby vztah mohl růst. To může znamenat nevidět určité přátele nebo členy rodiny, souhlasit s karanténou, pokud tak učiníte, atd.
2. Nechte se otestovat
Pokud jste na stejné stránce a souhlasili jste s dodržováním pravidel, je čas na testování, říká Trombetti. Tento jednoduchý, přesto životně důležitý čin může zmírnit obavy z rizik vpustění nové osoby do vašeho prostoru.
Budete muset provést karanténu 14 dní poté, abyste se nevystavovali žádným dalším lidem nebo okolnostem, které by vás mohly vystavit riziku uzavření smlouvy s COVID-19. Jakmile toto dvoutýdenní období skončí, oba se budete cítit zdraví a oba budete mít negativní test COVID, můžete se znovu sejít kvůli nějaké fyzické intimitě.
3. Poslouchejte své vnitřnosti
Existuje důvod, proč tato rada pro randění trvala celé generace. Všichni máme pocit, jak se cítíme kolem někoho jiného. Zeptejte se sami sebe: Důvěřujete jim? Věříte tomu, co vám říkají? Věříte, že budou mít na srdci váš nejlepší zájem?
Stensby říká, že pokud to, co říkají, po určitou dobu odpovídá jejich činům, může se fyzický kontakt cítit jako dobrý nápad. Pokud ne, nechte své střevo vést.
„Je důležité zůstat na úrovni pohodlí, takže se nikdy netlačte, abyste se pohybovali rychleji, než se cítíte pohodlně,“ říká. „Pokud chcete čistě randit na společenskou vzdálenost bez fyzického kontaktu, je to absolutně volba, která by měla být respektována.“
Přečtěte si další příběhy, které vám pomohou orientovat se v nové pandemii koronavirů:
- Pokud jste měli vakcínu COVID-19, stále potřebujete vakcínu?
- Co byste měli a neměli dělat, pokud máte pozitivní test protilátek COVID-19
- To je důvod, proč se budete sociálně distancovat a nosit masky mnohem déle, než si myslíte