Navštivte stránku Hypervolt má objemný design, takže se bez problémů vejde do tašky do posilovny.
Nejlepší způsob, jak strávit neděli? Se sebeobsluhou. Pro mě je to epizoda „Bakaláře“ a nějaký nepřerušovaný čas s mojí masážní pistolí Hypervolt-věřte mi, masáž dělá krkolomné drama ještě lepší.
Ale tento nástroj může udělat mnohem víc, než jen uklidnit nějaké provinilé potěšení. Zotavení je způsob, který rád vracím svému tělu a připravuji se na týden s vysokým výkonem. A řeknu, je to must-have pro nejužší uzly v mé horní části zad.
reklama
Na to, abyste si užili Hypervolt, však nemusíte být sportovec. Mám spoustu přátel, kteří nemají rádi cvičení, ale rozhodně milují krádež mé zbraně při každé příležitosti (víte, kdo jste).
A protože sobecky chci svou masážní pistoli jen pro sebe, využívám prodej Hyperice’s Labor Day jako příležitost, jak sehnat nějaké dárky pro své zlodějské přátele. Právě teď je Hypervolt v prodeji za 249 dolarů – to je 100 dolarů z obvyklé ceny 349 dolarů. Takže svým přátelům s nadcházejícími narozeninami si myslím, že si užijete rozbalování mého dárku.
I za prodejní cenu není Hypervolt žádnou malou investicí. Co tedy dělá z tohoto maséra tak zázračného pracovníka? Dovolte mi, abych vás provedl svou nedělní masážní rutinou hodnou závisti.
reklama
Všechno začíná přepnutím telefonu do režimu v letadle, abych omezil všechny rušivé vlivy. Rád zařízení ovládám prostřednictvím telefonu – může se synchronizovat přes Bluetooth s aplikací Hyperice – takže nechci, aby mi během doby „já“ vyskakovala nějaká upozornění.
Poté procházím aplikací, vyberu svalovou skupinu, kterou chci masírovat, a zvolím rutinu nebo masážní sekvenci, která se mi nejvíce líbí. Je z čeho vybírat, takže rád zkouším nové rutiny tak často, jak to jen jde.
Přestože aplikace vydává doporučení, kterou z pěti (!!!) příloh použít pro kterou část těla, po několika použitích jsem objevil své vlastní preference.
reklama
Navštivte stránku Nástavce Hypervolt se dodávají s pěti nástavcovými hlavami a snadno skladovatelným pouzdrem, takže se nic neztratí. Image Credit: Hyperice/morefit.eu
Obecně rád začínám s vidlicovým nástavcem na horní části těla, protože hroty jsou dostatečně malé a štíhlé, aby pracovaly se svaly v mých pastech a horní části zad, aniž bych přibil páteř.
Poté přepnu na nástavec ve tvaru koule pro své čtyřkolky a je to sen po mém sobotním tréninku nohou. Tento nástavec je největší, takže pomáhá pokrýt hodně povrchu najednou.
reklama
Nakonec končím s hlavou mini kulky na nohou, protože je dostatečně malá na masáž malých svalů. Moje oblouky milují to po noci strávené v podpatcích.
Rád zvyšuji a snižuji rychlost zbraně (existují tři nastavení), podle toho, jak citlivé mám svaly. Moje menší svaly horní části těla jsou obvykle nejcitlivější, takže se u nich držím první nebo druhé úrovně. Pak pro své čtyřkolky nebo telata narážím na třetí.
I při třetí rychlosti je však Hypervolt super tichý, což je plus, který můj spolubydlící miluje. Ostatní zbraně trochu zní, jako by vám běžel mixér nebo vakuum, ale technologie QuietGlide společnosti Hyperice sotva udělá oko.
Poté, co jsem zabalil celé tělo Hypervolt relace, přísahám, moje svaly se cítí úplně osvěžené. Což není překvapením, protože masáž je skvělá pro regeneraci. Podle Mayo Clinic zvýšený průtok krve pomáhá snížit bolestivost svalů se zpožděným nástupem a zvyšuje energii – podobně jako při masáži.
A kdybych si mohl dovolit masáž 100 dolarů za hodinu jednou týdně, rád bych investoval. Ale jako dvacetiletý je to mimo můj rozpočet. Nestěžuji si však. Vzhledem k tomu, že Hypervolt je lehký a dostatečně malý, aby se vešel do mé tašky. Proč trávit čas, peníze a plyn, když si mohu své zotavení udělat sám s úžasnými výsledky?
Jste připraveni vzít stránku z mé knihy a nekonečně zlepšit rutinu péče o svaly? Skočte online a pořiďte si masážní pistoli během výprodeje Hypervolt – nyní přes svátek práce.
Koupit: Hyperice.com; Cena: 249 $ (oproti 349 $)
11 nejlepších masážních zbraní roku 2021, podle fyzioterapeutů a trenérů
od Amy Schlinger, NASM-CPT
Vibrační masážní zařízení vám mohou pomoci při regeneraci cvičení – pokud je používáte správně
od Bojany Galic
7 nejlepších pěnových válečků, které ulehčí bolavým svalům doma
od Amy Schlinger, NASM-CPT
reklama