Brusinky se používají už stovky let jako jídlo a lék, zejména pro pomoc, kterou nabízejí při prevenci infekce močových cest. Zatímco těhotné ženy jsou ve větším riziku UTI, nemusí být vhodné užívat brusinky ve formě pilulek během těhotenství. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat nějaké bylinné doplňky během těhotenství.
Cranberrysule.Image Credit: Amanda Rohde / iStock / Getty Images
Výhody brusinky
Brusinka má vysoký obsah antioxidantů, zejména vitamínu C. Antioxidanty neutralizují volné radikály nebo částice, které mohou poškodit buněčné membrány a způsobit buněčnou smrt. Časný výzkum ukazuje, že antioxidanty v brusinkách mohou pomoci předcházet srdečním onemocněním snížením hladiny LDL cholesterolu a zabránit hromadění plaků v tepnách. Brusinka může také pomoci inhibovat růst některých rakovinných buněk; v této oblasti je však zapotřebí dalšího výzkumu. Podle nového výzkumu může brusinka také pomoci zabránit ulpívání bakterií, které způsobují žaludeční vředy a onemocnění parodontu..
Brusinky a UTI
Brusinky hrají roli v prevenci UTI způsobených Escherichia coli (E. coli). Výzkum ukázal, že pití koktejlů z brusinkové šťávy může pomoci zabránit UTI u těhotných a starších žen. Brusinky zabraňují ulpívání bakterií na stěnách močových cest. Pokud se bakterie již připojila k buňkám močového traktu, účinek je menší, takže brusinka je méně účinná při léčbě UTI. Některé klinické studie také ukazují, že tobolky nebo pilulky obsahující brusinky mohou být účinné při prevenci UTI.
UTI a těhotenství
Těhotenství zvyšuje riziko UTI od 6. týdne do 24. týdne v důsledku změn močových cest v průběhu růstu dělohy. Zvýšená hmotnost dělohy může blokovat odtok moči z močového měchýře, což může vést k infekci. Pokud se UTI neléčí, může to vést k infekci ledvin, která může v konečném důsledku způsobit časnou porodu a dítě s nízkou porodní hmotností. Dokud je UTI léčena brzy, nedojde k poškození dítěte.
Doplňky během těhotenství
Bylinné doplňky by měly být vždy užívány s péčí a pod dohledem lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče, zejména pokud jste těhotná. Mnoho lékařů nedoporučuje užívat žádné bylinné doplňky během těhotenství kvůli jejich neznámé bezpečnosti. Brusinky a brusinková šťáva jsou bezpečné při těhotenství, ale mnoho praktiků nedoporučuje užívat doplňky stravy, které obsahují brusinky, protože není známo, zda jsou bezpečné nebo ne.
Prevence UTI
Pokud vám lékař radí, abyste během těhotenství nebrali brusinky, existují i jiné metody prevence UTI. Ujistěte se, že pijete nejméně 48 až 64 oz. vody každý den, stejně jako pravidelné pití brusinkové šťávy. Eliminujte rafinovaná jídla, potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukru, kofein a alkohol. Jakmile cítíte potřebu, vymočte se a ujistěte se, že močový měchýř zcela vyprázdníte, aby se zabránilo tvorbě bakterií.