Můžete být schopni porazit recidivující BV tím, že získáte více probiotik ve své stravě prostřednictvím potravy nebo doplněk.image Credit: Moyo Studio / E + / GettyImages
V tomto článku
- Příznaky
- Příčiny
- Jak se k němu zacházet
- Jak tomu zabránit
Bakteriální vaginóza (BV) je jen jedním z mnoha nepříjemných podmínek, které lidé s vaginasem mohou zažít, ale je to obzvláště nepříjemné, když je opakující se. BV, který se stále vrací, může být připojen k vašemu sexuální životě, hygienické rutině nebo něco jiného.
reklama
Video dne
Vagina obsahuje mnoho bakteriálních organismů, které pomáhají udržet si to zdravé, říká Jodie Horton, MD, urogynekologa a hlavní poradce pro lásku. Ale pokud bakteriální zůstatek vychází z toho, může se stát BV.
„Nejvíce dominantnější bakterie jsou Lactobacilli, které pomáhají udržovat zdravý vaginální pH mezi 3,8 až 4,5 a udržet organismy v rovnováze,“ říká Dr. Horton. „BV se vyskytuje, když se snižuje Lactobacilli a je zde přerůstání bakterií zvaných Gardnerella Vaginalis nebo Prevotella.“
reklama
A BV je společným podmínkou pro osoby s vaginasem, kteří mají reprodukční věk – ve skutečnosti může ovlivnit až 50 procent lidí přidělené ženy při narození (AFAB), podle národních institutů zdraví.
Naštěstí můžete podniknout kroky k zabránění a léčbě. Zde je vše, co potřebujete vědět o stavu, včetně toho, jak se dostanete BV, proč to může opakovat a jak to zabránit.
reklama
Spropitné
Správa úrovní stresu, cvičení bezpečného pohlaví, nošení prodyšného spodního prádla a zjednodušení vaší vaginální hygieny rutiny může pomoci snížit opakující se BV.
Příznaky Bv.
Někteří lidé s vaginas nesmí zažít žádné nepohodlí od BV, zatímco ostatní lidé se mohou zabývat různými symptomy za kliniku Mayo.
Zde jsou některé z nejčastějších známek stavu:
reklama
- Tenký, šedý, bílý nebo zelený vaginální výtok
- Páchnoucí nebo rybí vaginální zápach
- Vaginální svědění
- Spalování během močení
BV u mužů
BV je stav jedinečný pro lidi s vaginami. Ale nějaký výzkum naznačuje, že lidé s penisky mohou šířit BV nebo jiné bakteriální infekce pro partnery, kteří mají vagíny.
Například studium prosinec 2013 v Sexuálně přenosná onemocnění zjistila, že lidé přidělili muže při narození s historií zánětlivé urethra podmínky (tzv. Nongonokokální urethritis), byly s větší pravděpodobností nést bakterie způsobující BV jejich penisy.
Příčiny bakteriálních vaginózy
Takže, jak získáte bakteriální vaginózu? Zde jsou běžné příčiny stavu (a potenciální důvody, proč se udržujete v infekce BV):
1. Vaše vaginální hygienická rutina je příliš komplikovaná
Vaginální hygienická rutina s příliš mnoha nebo špatnými produkty může ovlivnit vaši rovnováhu pH a vést k infekci. Opravdu, vše, co potřebujete, je voda vyčistit tuto oblast vašeho těla.
„Ženská hygienická produkty, jako je mýdla, douching a spreje mohou měnit pH vagíny a [vést k přerůstání bakterií, což způsobuje vaginální infekce, jako je bakteriální vaginóza,“ říká Dr. Horton.
opravit: Dr. Horton doporučuje odrazit do vaginální hygienické rutiny. Zde jsou její tipy:
- Vyhněte se produkty s parfémy a barvami
- Pro mytí vulvy používejte čisticí čisticí prostředek pH
- Vyhněte se douchingu, protože vagina je samočistící
2. Sexuální aktivita
BV není pohlavně přenosná infekce, ale obvykle se vyskytuje u lidí s vaginami, kteří jsou sexuálně aktivní, podle center pro kontrolu a prevenci onemocnění. A mít více sexuálních partnerů nebo nového sexuálního partnera může zvýšit vaše šance na získání BV.
Výzkum také ukázal, že můžete mít opakující se BV se stejným partnerem. Opravdu, malý březen 2016 studium 35 lidí afabu v plos one poznamenal, že ti, kteří měli sex se stejným partnerem před a po léčbě BV, byly dva až třikrát větší pravděpodobnost, že se znovu zažít BV .
Větší studie jsou však zapotřebí k lepšímu vytvoření tohoto odkazu.
Orální sex byl také spojen se zvýšeným rizikem BV. Podle studie srpna 2020 v biologii PLOS Biologie, bakterie způsobující BV mohou být přenášeny pomocí slin do pochvy.
opravit: To neznamená, že musíte zbavit se sexu – spíše nezapomeňte prioritizovat bezpečnost.
Například, pomocí kondomů pokaždé, když máte sex a omezit množství sexuálních partnerů, můžete pomoci snížit své šance na opakované infekce BV za new York státní ministerstvo zdravotnictví.
Můžete také použít zubní přehrady a kondomy na sexuálních hraček, pokud máte sex s partnerem, který má také pochvu.
Je také důležité mít na mysli vazbu mezi sperma a BV. Semen může změnit úroveň pH ve vaší pochvě a přispět k vyššímu tempu růstu bakterií, podle mayo kliniky.
3. Vy jste zdůraznil
Ano, přečtete to pravé – stres může způsobit BV.
Vysoká úroveň stresového hormonu kortizolu mohou negativně ovlivnit vaše celkové pohody, které zahrnuje vaginální zdraví. Tento fyzický stres může hodit vaše hladiny vaginálních pH z rovnováhy, což může vést k BV, na kartu Stonyho Brook léky.
opravit: Správa stresu vám může pomoci vyhnout se zdravotním problémům jako BV. Chcete-li pomoci, zkuste techniky, jako jsou:
- Hluboké dýchání
- Praktikující vděčnost
- Pomocí meditace aplikací
- Cvičení
- Jíst potraviny bohaté na živiny, které vás živí
5 minut denní rituály terapeuti dělají zmírnit stres a zůstat uzemněni
Bojana Galic.
6 typů dechových cvičení, které mohou pomoci snížit stres
Jenn Sinrich.
5 2-minutové návyky, které mohou pomoci snížit svůj stres, stat
Marygrace Taylorem
4. Máte na sobě spodní prádlo, které není prodyšné
Vaše spodní prádlo může být další z důvodů, proč se vaše BV vrací.
Nelze prodyšné tkaniny jako nylon, například, mohou blokovat pohyb vzduchu v vaginální oblasti, což může vést ke zvýšenému růstu bakterií na kliniku Mayo.
opravit: Rozhodněte se pro prodyšné, přírodní spodní prádlo z tkanin, jako je bavlna nebo bambus, Dr. Horton říká. „A v noci, nenosím spodní prádlo, aby vagina dala šanci dýchat,“ říká.
Dr. Horton také navrhuje měnit spodní prádlo často a nosit panty vložky (měli byste také tyto často změnit), pokud máte zvýšené propuštění.
„Zvažte také použití hypoalergenového pracího pracího prostředku, který snižuje riziko vaginálního podráždění,“ říká.
5. Nemusíte mít skutečně BV
BV je jen jeden typ vaginitidy, což je skupina zánětlivých vaginálních podmínek. Proto jsou některé příznaky BV a kvasinkových infekcí (jiný druh vaginitidy) podobné, jako je vaginální výboj, na kliniku Mayo.
Zde je návod, jak říct rozdíl: BV je obvykle doprovázen výbojem, který je tenký, šedý nebo žlutý s faulu, rybí zápach. Kvasinkové infekce místo způsobují tlustý bílý výtok s minimálním nebo žádným zápachem.
opravit: nejlepší způsob, jak zjistit, zda vaše příznaky jsou bv (a získejte léčbu, kterou potřebujete) je navštívit svého lékaře, který může provádět pánevní zkoušku a vzít vzorky tekutiny, aby vám dal diagnóza, na mayo kliniku.
Spropitné
I když BV a kvasinkové infekce sdílejí podobnosti, mohou být ošetřeny odlišně, podle mayo kliniky. V důsledku toho je důležité navštívit svého lékaře, aby získal správnou diagnózu, abyste mohli řádně léčit své příznaky.
Jak léčit BV
Nyní znáte hlavní bakteriální vakinózy příčiny. Ale jak se o to postaráte, pokud nastane infekce?
Za prvé, existuje několik rizik spojených s opakující se BV, podle Baylorovy vysoké školy medicíny, takže je důležité navštívit svého lékaře, pokud zažíváte příznaky. To zahrnuje zvýšené riziko pro vývoj podmínek, jako je: \ t
- Zánětlivé onemocnění pánve
- Hiv.
- Těhotenství komplikace
- Infekce po operaci
Naštěstí můžete snížit riziko pro tyto otázky a vyhnat BV s léčbou. Dr. Horton říká možnosti léčby zahrnují:
- Orální léky (typicky antibiotika)
- Vaginální gel s receptem nebo smetany
- Vaginální čípky
Je však běžné, že BV se opakuje do tří měsíců do jednoho roku, a to i po léčbě, na kliniku Mayo. Pokud je to pro vás případ, poraďte se se svým lékařem o dlouhodobých možnostech léčby, jako je antibiotika prodloužena.
Dr. Horton také doporučuje používat vaginální čípky kyseliny borité, aby pomohla léčbě recidivujícího BV a udržovat normální hladiny pH, jakož i probiotika, která pomáhá udržet hladiny vaginálních bakterií při kontrole.
Jak zabránit BV
Kromě minimalizace rizika BV tím, že se vyhnete nadměrnému čištění vagíny, pomocí ochrany během pohlaví, řízení stresu a nosit správné spodní prádlo, existuje několik obecnějších opatření, kterou můžete vzít.
Například Dr. Horton navrhuje přijmout probiotiku, aby udržel vaše hladiny vaginálních pH v rovnováze. Kromě doplnění léčby BV by to mohlo také pomoci zabránit další infekci poté, co jste uzdravili.
Vaše strava vám také může pomoci odvrátit recidivující BV. Jíst probiotické potraviny, které obsahují laktobacil, mohou pomoci zvýšit množství dobrých bakterií ve vaší pochvě, podle mayo kliniky. Tyto potraviny zahrnují:
- Jogurt
- kysané zelí
- Kefir.
- Kombucha.
Související čtení
Jak vybrat nejlepší probiotikum pro vás, a 8 kvalitních značek koupit
reklama