hubnutí
Voda a celer je nízkokalorická dieta, která vám pomůže zhubnout.Obrázek Kredit:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesObliba módních diet přetrvává, protože tyto diety slibují nemožně rychlé zhubnutí. Dieta s vodou a celerem může být nízkokalorickým způsobem, jak...
hubnutí
Jsou cvičení Greer Childers dobré?
Greer Childersová, tvůrkyně systému BodyFlex, se dělí o tajemství úspěchu při hubnutí.Obrázek: Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesGreer Childersová je notoricky známá díky vytvoření programu na hubnutí BodyFlex. Již více než 20 let se dělí o své tajemství...
hubnutí
Jak zhubnout 6 liber za 2 týdny
Kombinace diety a cvičení vám může pomoci zhubnout.Existuje několik způsobů, jak zhubnout šest kilo za dva týdny. Ať už se snažíte splnit cíl pro zvláštní příležitost, nebo si šest kilo udržet navždy, vyberte si...
hubnutí
Může cvičení delší než tři hodiny denně zastavit hubnutí?
Příliš mnoho cvičení může způsobit, že se v těle ukládá tuk.Obrázek: Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesJe lákavé dělat co nejvíce cvičení, abychom zhubli. Cvičení tři a více hodin denně však může změnit reakci vašeho těla na cvičební...
hubnutí
Jak zjistit, jak budete vypadat po zhubnutí
Existují aplikace, které vám pomohou představit si, jak byste vypadali, kdybyste zhubli.Obrázek: Delmaine Donson/E+/GettyImagesPřemýšleli jste někdy o tom, jak byste vypadali, kdybyste zhubli? No, díky technologiím můžete použít simulátor hubnutí a představit si svůj...
hubnutí
Způsoby, jak ztratit 20 liber za 2 měsíce
Detailní záběr chodidel na stupnici.Obrázek Kredit:stevecoleimages/E+/Getty ImagesMožná chcete zhubnout 20 kilo kvůli nadcházející výjimečné události, například svatbě, a módní diety slibují rychlé výsledky. Ale poté, co dosáhnete svého cíle, je pravděpodobné, že všechna kila...
hubnutí
Kolik kilogramů zhubnete, když spálíte 300 kalorií?
Každodenní cvičení vám může pomoci shodit kila.Obrázek Kredit:Ivan-balvan/iStock/GettyImagesPokud toužíte vypadat a cítit se štíhlejší, pravděpodobně si bedlivě měříte těch 300 kalorií spálených při cvičení. Bohužel pouhé spálení 300 kalorií k výraznému úbytku kil nepovede....
hubnutí
Při konzumaci polotuhé stravy používejte mixér na pyré, ovoce a zeleninu.S polotuhou stravou se obvykle začíná tři až čtyři týdny po operaci žaludečního bypassu. Označuje se také jako dieta s měkkou/čistou stravou a je...