Známky toho, že stárnoucí rodič potřebuje pomoc, mohou být jemné, ale nebojte se převzít kontrolu, pokud si myslíte, že je v sázce jejich bezpečnost. Image Credit: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir 
V průběhu listopadu zvýrazňujeme informace, které potřebujete, abyste svým blízkým – a sobě – poskytli tu nejlepší péči.
Vztahy mohou být za těch nejlepších okolností komplikované. Ale když vidíte někoho, koho milujete – jako stárnoucího rodiče, prarodiče nebo blízkého přítele – jak se snaží postarat o své zdraví, zasáhnout není vždy tak jednoduché.
Video dne
Podle údajů z průzkumu National Health Interview Survey z roku 2018 potřebuje asi 7 procent dospělých ve věku 65 let a starších pomoc s osobní péčí od jiných lidí. Problém je v tom, že někteří stárnoucí dospělí nechtějí přijmout žádnou vnější pomoc. Jindy prostě nevědí, že potřebují pomoc.
reklama
To může lidem ztížit určit, zda jejich milovaný potřebuje péči. Stále častěji existují známky, říká Faith Atai, MD, docentka geriatrie na McGovern Medical School v UTHealth Houston.
„Když mluvím s rodinami, často, když se ohlédnou, říkají, že všechny známky tam byly, ale byly tak jemné,“ říká.
Cílem většiny stárnoucích dospělých je mít možnost žít doma – nazývané „stárnutí na místě“, říká Kenneth Koncilja, MD, z Cleveland Clinic’s Center for Geriatric Medicine. To však není vždy možné.
reklama
Zde je několik známek toho, že váš stárnoucí rodič nebo milovaná osoba může potřebovat další pomoc – seřazené od nejméně po nejzávažnější – a co dělat.
Spropitné
Při hodnocení zdravotního stavu vašeho blízkého je třeba si položit jednu důležitou otázku: „Je to pro ně normální? Někteří lidé mohou například často ztrácet peněženku nebo klíče – a to je pro ně typické. Ale když člověk, který je obvykle organizovaný, začne neustále ztrácet věci, je to známka toho, že může nějakým způsobem bojovat.
1. Jejich osobní hygiena začíná klouzat
Pokud se vám zdá, že se váš kdysi pečlivě upravený rodič pravidelně nekoupe (nebo se neholí nebo si čistí zuby), mohlo by to být znamením, že potřebují další osobu, která by jim pomohla. Mohou zjistit, že vstup a výstup z vany nebo sprchy může být obtížné; v jiných případech se mohou zapomenout koupat úplně.
reklama
Co dělat
Naplánujte si čas, kdy je budete navštěvovat dvakrát až třikrát týdně po dobu několika týdnů, abyste jim pomohli s koupáním, praním a dalšími úkoly péče, a uvidíte, zda to funguje pro vás oba. Pak, pokud je to nutné, promluvte si s lékařem o najmutí asistenta domácí péče.
„Někteří rodiče jsou otevření tomu, aby jim někdo z rodiny pomáhal, a někteří budou lépe spolupracovat s cizincem, kterého mohou považovat spíše za autoritativní postavu,“ říká Dr. Atai.
2. Už se nescházejí s přáteli
I když váš rodič nebo prarodič nebyl zrovna společenský motýl, je pravděpodobné, že si přesto udělali čas na to, aby viděli svou rodinu nebo přátele – například navštěvovali bohoslužby nebo se jednou za měsíc setkali s přítelem na snídani. To se mohlo změnit během nové pandemie koronaviru, samozřejmě, pokud praktikovali sociální distancování, aby se viru vyhnuli. Ale obecně, pokud se alespoň nesnaží vidět své přátele nebo nedělat společenské věci, které je kdysi bavily, je to známka toho, že doma může být něco špatně.
reklama
„Někdy je pro ně socializace příliš stresující, protože si uvědomují, že existují určité kognitivní nebo sluchové deficity,“ říká Dr. Atai. „Konverzace a interakce se možná staly příliš komplikovanými.“
V jiných případech to může být možný příznak deprese nebo úzkosti. K tomu může dojít, „když lidem zemře přítel nebo člen rodiny,“ říká Dr. Koncilja.
Pokud jste si všimli, že vám váš milovaný přestal volat tak často jako dříve, a vy musíte vynaložit veškeré úsilí, abyste s ním komunikovali, možná se také stahuje od ostatních, říká.
Co dělat
Promluvte si se svým blízkým o naplánování schůzky s audiologem, pokud si myslíte, že může potřebovat další pomoc ve formě naslouchacího zařízení. Pokud místo toho máte podezření, že bojují s onemocněním, jako je demence nebo deprese, poraďte se s lékařem o správných dalších krocích.
3. Dávají spoustu peněz „charitativním organizacím“
Podle Národního institutu pro stárnutí (NIA) je mezi staršími dospělými velmi rozšířené finanční zneužívání. V některých případech je na vině člen rodiny, přítel nebo pečovatel – řekněme například krádeží jejich věcí nebo paděláním šeků. Jindy může za vykořisťování i nenápadně cizí člověk.
„Lidé přijdou ke dveřím a budou žádat o peníze, a protože jsou lidé osamělí, dají jim je a pak se z toho stane zvyk,“ říká Dr. Atai. „Nebo možná máma daruje jedné charitě a v další minutě zvoní telefon s jednou charitou za druhou.“
Co dělat
Pokud máte podezření, že je váš blízký finančně vykořisťován nebo zneužíván, můžete se obrátit na policii nebo Eldercare Locator, program veřejné služby amerického úřadu pro stárnutí. Další návrhy od Eldercare Locator: Zvažte najmutí finančního poradce nebo manažera nebo vytvoření plánu nemovitostí.
4. Mají problémy s řízením
Požádejte sousedy své milované osoby, aby nahlásili jakékoli podivné nebo nebezpečné chování při řízení, které uvidí. Image Credit: dusanpetkovic/iStock/GettyImages
Naše reflexy a reakční časy se s věkem často zpomalují. Starší lidé mohou mít také chronické stavy, jako je šedý zákal, který omezuje jejich schopnost vidět (zejména v noci), nebo artritida, která může narušovat jejich schopnost řídit nebo tlačit na pedály.
Lidé s demencí nebo Alzheimerovou chorobou také nemusí být schopni se během jízdy rozhodovat ve zlomku sekundy – řekněme, když někdo spustí stopku nebo vyskočí před jejich auto.
Přesto pravděpodobně nebude snadné odebrat klíče milované osobě, zejména proto, že tolik lidí oceňuje jejich autonomii, říká Dr. Atai.
Pokud nemůžete zhodnotit jejich schopnosti – možná bydlíte daleko nebo vás nenechají řídit s nimi – zkuste prozkoumat jejich auto, zda nemá promáčkliny nebo škrábance, nebo požádat souseda o vyjádření podle NIA.
„Zažil jsem situace, kdy rodina šla navštívit [milovaného] a vypadali dobře,“ říká Dr. Atai. „Pak se ale domluvili se sousedy, kteří řekli: Ve skutečnosti za posledních šest měsíců dvakrát vjel do garážových vrat.“
Co dělat
Můžete požádat svého rodiče nebo někoho blízkého, aby si nechal otestovat své řidičské dovednosti ministerstvem motorových vozidel vašeho státu nebo specialistou na řízení z Americké asociace pracovní terapie. Pokud už nemohou bezpečně řídit, mohou využít alternativní přepravní služby, jako je Uber, nebo zařídit, aby je vyzvedla osoba z dobrovolnické organizace.
5. Hodně zhubli
Vaření jídel může být pro každého časově náročné – a únavné. Ale pro stárnoucího milovaného, který by mohl mít problémy se čtením etiket nebo sekáním ingrediencí, to může být příliš. Pokud váš rodič vypadá, že hubne, nebo se mu jeho oblečení zdá příliš velké, může se stát, že nebude schopen uvařit si vlastní jídlo a uživit se z občerstvení.
Také špatně padnoucí zubní protézy mohou způsobit, že lidé přestanou jíst pevnou stravu. „Je úžasné, kolikrát za mnou lidé přijdou a říkají, že jejich zubní protézy dobře nesedí, a tak přecházejí na měkká jídla, která mají tendenci být méně kalorická a výživná,“ říká Dr. Koncilja.
Jindy se u člověka může rozvinout Alzheimerova choroba a stále zapomíná jíst, nebo se může potýkat se základním onemocněním, jako je deprese, která může otupovat jeho chuť k jídlu.
Co dělat
Pokud váš blízký již není schopen vařit, pomozte mu přihlásit se do služby rozvozu jídla nebo programu rozvozu jídel, jako je Meals on Wheels, nebo si najměte domácího pomocníka, který může vařit.
Pokud potřebují nasadit nové zubní protézy – někdy se tvar čelisti může časem změnit, říká Dr. Koncilja – pomozte jim naplánovat schůzku se zubařem.
Pokud však trpí onemocněním jako je Alzheimerova choroba a zapomínají jíst nebo již nemohou bezpečně používat troubu (například připalují jídlo nebo si nepamatují vypnout plyn), je to závažnější známka toho, že podle NIA už možná nebudou moci žít sami.
6. Mají potíže s užíváním – nebo nezapomínají vzít – své léky
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) každý rok navštíví dospělí starší 65 let téměř 450 000 nemocničních návštěv kvůli zraněním způsobeným léky – včetně náhodného předávkování nebo nesprávného použití léků. Při nesprávném užívání mohou některé léky způsobit vážné příznaky, jako je delirium nebo bušení srdce.
„Nemyslím si, že si lidé uvědomují, jak nebezpečné mohou být léky, když je někdo předběhne nebo je užije,“ říká Dr. Atai. Přesto říká, že „mnohokrát lidé přijdou na kliniku se svými léky a nemají ponětí, co berou nebo zda je užili.“
Co dělat
Možná budete moci pomoci svému milovanému zorganizovat krabičku na pilulky nebo přijít k němu domů a sledovat ho, když bere léky. Může je také navštívit domácí zdravotní asistent a pomoci jim podávat léky.
Pokud však vaše milovaná osoba potřebuje více pomoci s předepisováním, může potřebovat více péče pod dohledem. Starší, ale stále relevantní přehled z února 2005 v Drugs & Aging uvádí, že neschopnost brát léky je častým důvodem, proč lidé přecházejí do pečovatelských domů.
7. Měli pád — a nikdo tam nebyl, aby jim pomohl
Pády patří mezi nejzávažnější obavy pro někoho, kdo žije sám. Jsou také poměrně běžné: Podle CDC se na pohotovosti každý rok léčí asi 3 miliony lidí starších 65 let kvůli pádům.
Nejen, že by si člověk mohl zlomit kyčel nebo jinou kost, ale mohl by být neschopný znovu vstát, někdy dokud je o několik dní později nenajde soused nebo člen rodiny.
Co dělat
Existuje několik způsobů, jak zabránit pádům, a jsou k dispozici zařízení, jako jsou Life Alert a GPS trackery, které umožňují stárnoucím dospělým stisknout tlačítko a spojit se s nouzovým personálem. Ale když je člověku vystaveno vysoké riziko pádu – nebo se začnou toulat v noci – je to známka toho, že může potřebovat nepřetržitou péči, říká Dr. Atai.
Bohužel podle ní někteří lidé prostě odmítají bydlet jinde než ve vlastním domě. Pokud ale nechcete podniknout právní kroky (například získáním plné moci), možná budete muset vy a váš blízký najít kompromis s tím, co chtějí a co je pro jeho zdraví nejlepší.
„Nemůžete definovat ‚kvalitu života‘ pro jiného jedince,“ říká Dr. Atai. „Měl jsem pacienty, kteří nedovolili nikomu, aby jim pomáhal, dokud se věci opravdu nezhorší… K přesvědčení toho člověka, že potřebuje pomoc, není potřeba nic menšího než naléhavá situace.“
Někdy může být pro stárnoucí rodiče obzvláště obtížné přenechat kontrolu svým dospělým dětem. Ale pokud se bojíte o bezpečnost svých rodičů, „neměli byste se bát dostat se do jejich podnikání,“ říká.
„Po tom, co je vše řečeno a uděláno, chcete vědět, že jste se snažili co nejlépe,“ říká. „Nechceš se ohlížet a litovat, že jsi něco neudělal.“
reklama