Obecně platí, že téma těla někoho jiného by mělo být mimo hranice. Image Credit: serazetdinov / iStock / GettyImages
Pokud nejste lékař, je pravděpodobné, že byste nenabídli pokyny, jak by člověk měl zacházet s cukrovkou typu 2, srdečními chorobami nebo jinými vážnými zdravotními stavy. Ale pokud jde o váhu, mnoho lidí má pocit, že je v pořádku poskytovat nevyžádané rady nebo komentovat.
Obezita je bohužel viditelným onemocněním, a protože ji vidíme, cítíme, že máme právo o ní mluvit bez žádosti člověka, říká lékařka-vědkyně v oboru medicíny pro obezitu Fatima Cody Stanfordová.
reklama
Ale i když je vaše poznámka nebo návrh zdánlivě dobře míněný, může mít škodlivý vliv na fyzické nebo duševní zdraví člověka.
Zde Dr. Stanford pojednává o sedmi věcech, kterým byste se neměli vyhýbat, když říkáte někomu, kdo bojuje s obezitou.
1. „Mám jen obavy o vaše zdraví“
Na první pohled zní tento komentář tak rozumně – víme, že obezita je spojena s větším rizikem pro další nemoci – často se však jedná pouze o protitukové postoje maskující se jako obavy. Přemýšlejte o tom: Pravděpodobně nikdy nevyjádříte své starosti hubenému člověku s nezdravou stravou. Důležité je, jak vypadají .
reklama
Navíc, když to řeknete, máte na mysli, že daná osoba nemá obavy o své vlastní blaho, když ve skutečnosti může mít značné obavy o své zdraví a může dokonce podstoupit několik terapií obezity, Dr. Říká Stanford.
„Když jednáte s pacienty, kteří mají obezitu, nevíte, kde začali nebo kde jsou v současné době,“ říká doktor Stanford. „Například mám pacienty, kteří vážili až 550 liber a nyní jsou až 300, což znamená, že zhubli a udrželi si 250 liber.“
reklama
Jinými slovy, nepředpokládejte nic o osobě s obezitou (ani o nikom jiném), zvláště pokud neznáte celý příběh.
Lidé s obezitou nepotřebují kritiku – stejně jako každý jiný člověk potřebují ohleduplnost, péči a empatii.
2. „Měli byste to jíst?“
Drsný, hrubý, hrubý. Nemáte právo komentovat (nebo hlídat) to, co jí někdo jiný, a to ani v případě, že daná osoba je vaším partnerem, členem rodiny nebo přítelem.
reklama
„Musíme přemýšlet o tom, jak hodnotné to je,“ říká doktor Stanford. Za prvé, nikdo nesoudí štíhlou osobu, pokud náhodou sní cookie nebo nějaké žetony. „Mohou pořád strašně jíst, ale jejich těla nevykazují ani neprokazují obezitu, takže předpokládáme, že musí jíst celkově velmi zdravě,“ říká doktor Stanford.
Což nás přivádí k druhému bodu: Když říkáte „měli byste to jíst?“, Předpokládáte, že takhle člověk jedí pořád, když to tak nemusí být.
„Možná je to poprvé, co dostali pochoutku za několik měsíců, a čekají na speciální příležitost, kdy je uvidíte,“ říká doktor Stanford. Poslední věc, kterou někdo potřebuje, je hodnotový úsudek, když se snaží užít si malého shovívavosti.
„Být souzen podle všeho, co děláte, je hrozné,“ říká doktor Stanford. Lidé s obezitou nepotřebují kritiku – stejně jako každý jiný člověk potřebují ohleduplnost, péči a empatii.
3. „Jsi tak statečný / inspirativní“
Nazvat někoho odvážného, jak se vypořádat s obezitou, může znít jako kompliment, ale tento komentář nemusí být tak povzbudivý, jak máte v úmyslu, a může vyvolat spoustu nežádoucích pocitů.
Stejně jako když někdo prochází rakovinou, obezita není zvolenou cestou, říká doktor Stanford. „Jsou to jen karty, které jim byly rozdány, a snaží se v nich navigovat.“
Zatímco někteří lidé mohou uvítat motivaci od přátel a rodiny, jiní by mohli upřednostňovat, abyste nezvýrazňovali jejich boj s obezitou, protože je to problém, který jim způsobuje velkou bolest, říká Dr. Stanford. U některých začala obezita v dětství a byla to bitva na celý život. U ostatních se onemocnění vyvinulo poté, co začali užívat léky na psychiatrickou poruchu nebo v důsledku opakovaných potratů.
„Existuje tolik potenciálních příčin a my musíme mít na paměti, co se může v zákulisí odehrávat,“ říká doktor Stanford.
4. „Pokud si na to nastavíte svou mysl, můžete zhubnout“
Jen pro ujasnění: Ztráta hmotnosti, když máte obezitu, není jednoduchá situace mysli a hmoty.
Tento frustrující klam je jedním z nejlepších náznaků dr. Stanforda. „Ve skutečnosti mě to velmi rozčiluje,“ říká. „Každý den vidím boje mých pacientů – lidí, kteří vyžadují každou formu léčby založené na důkazech, kterou zde v USA máme, a stále bojují se svou obezitou.“
Mnoho lidí s obezitou vynakládá velké úsilí, takže vytvořit předpoklady, že se nesnaží dostatečně tvrdě nebo dělají vše, co je v jejich silách, je extrémně bezohledné, neinformované a škodlivé, říká Dr. Stanford.
Znovu a znovu „lidem s obezitou bylo řečeno, že selhávají, a nechci, aby hodnotili jejich hodnotu nebo hodnotu na základě jejich váhy,“ říká Dr. Stanford.
„Odsuzovat lidi negativně, protože se rozhodli používat lékařské nástroje založené na důkazech, jako je chirurgický zákrok nebo léky, je velká parodie a omyl, který opravdu musíme napravit.“
5. „Zkoušeli jste cvičit?“
„Opět jde o důsledek jen proto, že máte obezitu, že neděláte práci,“ říká doktor Stanford. Když ve skutečnosti je mnoho lidí s obezitou aktivnějších než štíhlé lidi, protože se věnují zdravějšímu životnímu stylu, říká.
A co víc, vyvozovat, že cvičení je řešením hubnutí, je chybné. Zatímco cvičení se může pochlubit spoustou výhod – zvyšuje kardiovaskulární a duševní zdraví a pomáhá snižovat riziko demence a určitých typů rakoviny – u mnoha lidí nevede k udržitelnému úbytku hmotnosti a nemělo by se na něj spoléhat jako na jedinou strategii za zhazování liber, říká doktor Stanford.
6. „Máš tak hezkou tvář“
Toto je podstatný zpětný kompliment. „Znamená to, že ostatní z vás vypadají hrozně,“ říká doktor Stanford.
A živí se tenkým ideálem, že být štíhlý je atraktivní a zároveň mít nadměrnou tělesnou hmotnost znamená, že jste méně žádoucí. „Toto není poselství, které chceme prodávat lidem,“ říká Dr. Stanford, který nazývá toto zkreslení hmotnosti opravdu krátkozraké.
Pro záznam, krása není funkcí velikosti těla. Musíme přesunout naše hodnoty od fyzického vzhledu a místo toho se zaměřit na věci, které nás uvnitř dělají šťastnými a zdravými, říká Dr. Stanford.
7. „Je skvělé, že přirozeně hubnete“
Dávat někomu kudy na hubnutí „přirozeně“ – tj. Bez pomoci léků nebo chirurgického zákroku – je jen další hodnotový úsudek zabalený do podoby komplimentu.
„Opravdu jsem frustrovaný, když lidé soudí ostatní o tom, jaké formy léčby používají k léčbě své obezity,“ říká doktor Stanford. „Odsuzovat lidi negativně, protože se rozhodli používat lékařské nástroje založené na důkazech, jako je chirurgie nebo léky, je velká parodie a omyl, který opravdu musíme napravit.“
Ve skutečnosti jsou tyto léčby obezity schválené FDA často značně nevyužité (pouze 1 a 2 procenta pacientů, kteří splňují kritéria pro chirurgii a léky, respektive nakonec podstoupí léčbu) částečně kvůli souvisejícímu stigmatu, říká Dr. Stanford.
„To je selhání na straně nás jako poskytovatelů zdravotní péče, ale také na straně široké veřejnosti za to, že nepřijala, že tyto terapie fungují,“ říká.
Zatímco lidé z celého srdce podporují lékařské intervence u jiných závažných onemocnění, jako je cukrovka, rakovina, srdeční choroby a COVID, považují užívání medicíny související s obezitou za chybu charakteru. Musíme se zbavit tohoto dvojího standardu.
Sečteno a podtrženo
Obecně by téma těla někoho jiného mělo být mimo hranice. Předmět hmotnosti nesmí být diskutován, komentován ani kritizován.
„O těchto věcech jsme velmi neformální (tj. Mluvíme o velikosti nebo fyzickém vzhledu jiné osoby), protože takto jsme byli bohužel indoktrinováni a musí to přestat,“ říká Dr. Stanford.
S našimi komentáři musíme být opatrnější a opatrnější, zejména proto, že přibývání na váze (nebo ztráta hmotnosti) může být výsledkem něčeho vážného nebo traumatického, které člověk zažívá, jako je smrt milovaného člověka, deprese nebo rozvod, abychom jmenovali alespoň některé . „Může se dělat tolik dalších věcí a naše komentáře mohou být palivem pro oheň,“ říká Dr. Stanford.
A pokud jde o potírání něčího zdraví, zapněte to. Pokud nejste lékařem obezity, nemůžete pochopit nuance tohoto stavu. „Heterogenita onemocnění je tak složitá, že i ve stejném genofondu vidíme takové rozdíly“, pokud jde o reakci na léčbu, říká Dr. Stanford.
Dokonce i dobře mínění lékaři mohou dělat neužitečné komentáře nebo nesprávně předpokládat něco o situaci svých pacientů, říká Dr. Stanford. „Je škoda, že způsobujeme, aby se tyto skutečně negativní věci udržovaly v lékařské komunitě,“ říká.
Opět to má hodně co do činění s naším zkreslením hmotnosti, druhou nejčastější formou zkreslení v USA po rasovém zkreslení, říká Dr. Stanford. „Dokážete si představit, jak je stigma obezity spojeno s lidmi z rasových a etnických menšin,“ říká.
To vše znamená, zkontrolujte svoji zaujatost – souzení knihy podle obalu je nešťastné a nespravedlivé – a zdržujte se komentování těla, vzhledu nebo zdravotního stavu někoho jiného.
reklama