Přestože má kokosový olej některé výhody, většina jeho údajných použití není vědecky podložena.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Zdravotní přínosy
- Nepodložená tvrzení
- Nevýhody a rizika
- Jak ho používat
Kokosový olej se v posledním desetiletí těšil velké oblibě, ale některá jeho tvrzení byla zpochybněna nebo zcela vyvrácena.
Přesto kokosový olej přináší určité zdravotní výhody, pokud ho používáte s mírou nebo pod dohledem lékaře. Zde je vše, co potřebujete vědět o přínosech kokosového oleje, nepodložených tvrzeních a možných nebezpečích.
Zdravotní přínosy kokosového oleje
Kokosový olej není ideální pro každý typ místního použití – a měl by se konzumovat s mírou – ale kokosový olej může mít některé výhody jako prostředek na určité zdravotní problémy. Samozřejmě se vždy poraďte se svým lékařem, než se pokusíte léčit nějaký stav doma.
- Může zklidnit svědění uší
Svědění uší je poměrně časté a často je způsobeno infekcí, lupénkou nebo dermatitidou, podle The University of Texas Health Science Center v Houstonu. Někteří lidé si to zhoršují tím, že používají věci jako sponky, ramínka na šaty nebo párátka ke škrábání uvnitř ucha. (Poznámka: Nikdy to nedělejte, protože to může poškodit zvukovod a vést k infekci.)
Pokud nejsou známky úrazu nebo infekce, lze svědění ucha léčit mírnými steroidními ušními kapkami. Váš lékař může také doporučit použití 70procentního alkoholu jako ušní kapky, podle univerzity.
Kokosový olej je také běžným domácím prostředkem proti svědění uší (a dalším příčinám svědění, jako jsou například vředy), ale je důležité se nejprve poradit s lékařem, aby určil příčinu svědění. Podle studie z listopadu 2008 v časopise Dermatitis* může panenský kokosový olej snížit výskyt bakterie Staphylococcus aureus, která má tendenci kolonizovat kůži s atopickou dermatitidou (ekzémem). Jinými slovy, jeho antibakteriální vlastnosti mohou být užitečné při léčbě svědění kůže způsobeného ekzémem.
Váš lékař určí, zda byste měli používat kokosový olej na svědění uší, a příčinu svědění, zda se jedná o ekzém, šupinatou kůži ve zvukovodu, suchou kůži uvnitř uší nebo něco jiného.
Svědění uší může být také způsobeno nahromaděným voskem. Jako domácí prostředek proti ušnímu mazu se často uvádí kokosový olej, ale Mayo Clinic ve skutečnosti doporučuje něco jiného:
- Do ušního kanálku naneste pomocí kapátka několik kapek dětského oleje, minerálního oleje, glycerinu nebo peroxidu vodíku.
- Jakmile vosk po jednom nebo dvou dnech změkne, stříkačkou s gumovým střelcem jemně stříkněte do zvukovodu teplou vodu.
- Přestože má kokosový olej některé výhody, většina jeho údajných použití není vědecky podložena.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
- V tomto článku
Zdravotní přínosy
Nepodložená tvrzení
Nevýhody a rizika
Jak ho používat
Kokosový olej se v posledním desetiletí těšil velké oblibě, ale některá jeho tvrzení byla zpochybněna nebo zcela vyvrácena.
Přesto kokosový olej přináší určité zdravotní výhody, pokud ho používáte s mírou nebo pod dohledem lékaře. Zde je vše, co potřebujete vědět o přínosech kokosového oleje, nepodložených tvrzeních a možných nebezpečích.
Zdravotní přínosy kokosového oleje
Kokosový olej není ideální pro každý typ místního použití – a měl by se konzumovat s mírou – ale kokosový olej může mít některé výhody jako prostředek na určité zdravotní problémy. Samozřejmě se vždy poraďte se svým lékařem, než se pokusíte léčit nějaký stav doma.
- Může zklidnit svědění uší
Svědění uší je poměrně časté a často je způsobeno infekcí, lupénkou nebo dermatitidou, podle The University of Texas Health Science Center v Houstonu. Někteří lidé si to zhoršují tím, že používají věci jako sponky, ramínka na šaty nebo párátka ke škrábání uvnitř ucha. (Poznámka: Nikdy to nedělejte, protože to může poškodit zvukovod a vést k infekci.)
Pokud nejsou známky úrazu nebo infekce, lze svědění ucha léčit mírnými steroidními ušními kapkami. Váš lékař může také doporučit použití 70procentního alkoholu jako ušní kapky, podle univerzity.
Kokosový olej je také běžným domácím prostředkem proti svědění uší (a dalším příčinám svědění, jako jsou například vředy), ale je důležité se nejprve poradit s lékařem, aby určil příčinu svědění. Podle studie z listopadu 2008 v časopise Dermatitis* může panenský kokosový olej snížit výskyt bakterie Staphylococcus aureus, která má tendenci kolonizovat kůži s atopickou dermatitidou (ekzémem). Jinými slovy, jeho antibakteriální vlastnosti mohou být užitečné při léčbě svědění kůže způsobeného ekzémem.
Váš lékař určí, zda byste měli používat kokosový olej na svědění uší, a příčinu svědění, zda se jedná o ekzém, šupinatou kůži ve zvukovodu, suchou kůži uvnitř uší nebo něco jiného.
Svědění uší může být také způsobeno nahromaděným voskem. Jako domácí prostředek proti ušnímu mazu se často uvádí kokosový olej, ale Mayo Clinic ve skutečnosti doporučuje něco jiného:
Do ušního kanálku naneste pomocí kapátka několik kapek dětského oleje, minerálního oleje, glycerinu nebo peroxidu vodíku.
Jakmile vosk po jednom nebo dvou dnech změkne, stříkačkou s gumovým střelcem jemně stříkněte do zvukovodu teplou vodu.
Zakloňte hlavu a táhněte vnější stranu ucha nahoru a dozadu, abyste narovnali zvukovod. Poté nakloněte hlavu na stranu a nechte vodu odtéct.
Jemně ucho důkladně osušte.
Možná budete muset tento postup několikrát opakovat, abyste odstranili přebytečný ušní maz. Větší množství nahromaděného mazu bude možná muset odstranit lékař.
Lze použít kokosový olej při zánětu ucha?
Někteří lidé doporučují kokosový olej jako přírodní léčbu bolesti ucha nebo plísňové infekce ucha, zejména pokud je smíchán s několika kapkami esenciálního oleje. Není však k dispozici dostatek výzkumů, abychom mohli s jistotou říci, že tento prostředek funguje. Pokud máte opakované ušní infekce, poraďte se s lékařem, než si do ucha dáte kokosový olej.
Podle Weill Cornell Medicine mohou být ušní infekce způsobeny řadou problémů, včetně alergií, zánětu vedlejších nosních dutin, plavání, úrazů, bakteriálních infekcí nebo následných onemocnění horních cest dýchacích. Je důležité rychle vyhledat lékařskou pomoc, abyste se vyhnuli prasknutí ušního bubínku, ztrátě sluchu, poruchám rovnováhy nebo dokonce zánětu a ochrnutí obličeje způsobeným ušními infekcemi, a nespoléhat se na kutilské prostředky, jako je kokosový olej.
- Může být účinným mazivem
Podle společnosti UnityPoint Health může kokosový olej při použití jako sexuální lubrikant vydržet déle a vytvářet méně nepořádku než jiné druhy kuchyňských olejů. Může však znehodnotit latex a snížit jeho ochranu, takže pokud používáte také diafragmy nebo kondomy, měli byste zvolit jiný lubrikant.
Neopodstatněná tvrzení o kokosovém oleji
Kokosový olej bohužel není lékem na vrásky. obrázek Kredit:privetik/iStock/GettyImages
Internet se hemží tvrzeními o kokosovém oleji, která jednoduše nejsou podložena vědeckými poznatky. Tady je, co vědět o použití kokosového oleje, které není prokázáno na základě současného výzkumu.
- Neléčí zácpu
Pokud máte opakující se zácpu, je nejlepší navštívit lékaře a zjistit příčinu. V závislosti na tom, co je příčinou zácpy, vám lékař může doporučit změnu stravy a životního stylu nebo přírodní projímadla – včetně těch vyrobených z minerálního oleje -, která pomohou stolici snadněji projít tlustým střevem, uvádí Mayo Clinic.
Pomáhá však kokosový olej při zácpě? Někteří blogeři ho mohou doporučovat, ale neexistuje dostatek důkazů, že se jedná o účinný domácí prostředek proti zácpě, a zdravotnické organizace ho příliš nedoporučují. Jinými slovy, zatím není jisté, zda vám kokosový olej skutečně pomůže vykakat se, zmírnit zácpu nebo zvýšit pohyb střev.
Přestože má kokosový olej některé výhody, většina jeho údajných použití není vědecky podložena.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
V tomto článku
Zdravotní přínosy
Nepodložená tvrzení
Nevýhody a rizika
Jak ho používat
Kokosový olej se v posledním desetiletí těšil velké oblibě, ale některá jeho tvrzení byla zpochybněna nebo zcela vyvrácena.
Přesto kokosový olej přináší určité zdravotní výhody, pokud ho používáte s mírou nebo pod dohledem lékaře. Zde je vše, co potřebujete vědět o přínosech kokosového oleje, nepodložených tvrzeních a možných nebezpečích.
Zdravotní přínosy kokosového oleje
Kokosový olej není ideální pro každý typ místního použití – a měl by se konzumovat s mírou – ale kokosový olej může mít některé výhody jako prostředek na určité zdravotní problémy. Samozřejmě se vždy poraďte se svým lékařem, než se pokusíte léčit nějaký stav doma.
- Může zklidnit svědění uší
Svědění uší je poměrně časté a často je způsobeno infekcí, lupénkou nebo dermatitidou, podle The University of Texas Health Science Center v Houstonu. Někteří lidé si to zhoršují tím, že používají věci jako sponky, ramínka na šaty nebo párátka ke škrábání uvnitř ucha. (Poznámka: Nikdy to nedělejte, protože to může poškodit zvukovod a vést k infekci.)
Pokud nejsou známky úrazu nebo infekce, lze svědění ucha léčit mírnými steroidními ušními kapkami. Váš lékař může také doporučit použití 70procentního alkoholu jako ušní kapky, podle univerzity.
Kokosový olej je také běžným domácím prostředkem proti svědění uší (a dalším příčinám svědění, jako jsou například vředy), ale je důležité se nejprve poradit s lékařem, aby určil příčinu svědění. Podle studie z listopadu 2008 v časopise Dermatitis* může panenský kokosový olej snížit výskyt bakterie Staphylococcus aureus, která má tendenci kolonizovat kůži s atopickou dermatitidou (ekzémem). Jinými slovy, jeho antibakteriální vlastnosti mohou být užitečné při léčbě svědění kůže způsobeného ekzémem.
Váš lékař určí, zda byste měli používat kokosový olej na svědění uší, a příčinu svědění, zda se jedná o ekzém, šupinatou kůži ve zvukovodu, suchou kůži uvnitř uší nebo něco jiného.
Svědění uší může být také způsobeno nahromaděným voskem. Jako domácí prostředek proti ušnímu mazu se často uvádí kokosový olej, ale Mayo Clinic ve skutečnosti doporučuje něco jiného:
Do ušního kanálku naneste pomocí kapátka několik kapek dětského oleje, minerálního oleje, glycerinu nebo peroxidu vodíku.
Jakmile vosk po jednom nebo dvou dnech změkne, stříkačkou s gumovým střelcem jemně stříkněte do zvukovodu teplou vodu.
Zakloňte hlavu a táhněte vnější stranu ucha nahoru a dozadu, abyste narovnali zvukovod. Poté nakloněte hlavu na stranu a nechte vodu odtéct.
Jemně ucho důkladně osušte.
Možná budete muset tento postup několikrát opakovat, abyste odstranili přebytečný ušní maz. Větší množství nahromaděného mazu bude možná muset odstranit lékař.
Lze použít kokosový olej při zánětu ucha?
Někteří lidé doporučují kokosový olej jako přírodní léčbu bolesti ucha nebo plísňové infekce ucha, zejména pokud je smíchán s několika kapkami esenciálního oleje. Není však k dispozici dostatek výzkumů, abychom mohli s jistotou říci, že tento prostředek funguje. Pokud máte opakované ušní infekce, poraďte se s lékařem, než si do ucha dáte kokosový olej.
- Podle Weill Cornell Medicine mohou být ušní infekce způsobeny řadou problémů, včetně alergií, zánětu vedlejších nosních dutin, plavání, úrazů, bakteriálních infekcí nebo následných onemocnění horních cest dýchacích. Je důležité rychle vyhledat lékařskou pomoc, abyste se vyhnuli prasknutí ušního bubínku, ztrátě sluchu, poruchám rovnováhy nebo dokonce zánětu a ochrnutí obličeje způsobeným ušními infekcemi, a nespoléhat se na kutilské prostředky, jako je kokosový olej.
-
- Může být účinným mazivem
- Podle společnosti UnityPoint Health může kokosový olej při použití jako sexuální lubrikant vydržet déle a vytvářet méně nepořádku než jiné druhy kuchyňských olejů. Může však znehodnotit latex a snížit jeho ochranu, takže pokud používáte také diafragmy nebo kondomy, měli byste zvolit jiný lubrikant.
- Neopodstatněná tvrzení o kokosovém oleji
Kokosový olej bohužel není lékem na vrásky. obrázek Kredit:privetik/iStock/GettyImages
Internet se hemží tvrzeními o kokosovém oleji, která jednoduše nejsou podložena vědeckými poznatky. Tady je, co vědět o použití kokosového oleje, které není prokázáno na základě současného výzkumu.
- Neléčí zácpu
Pokud máte opakující se zácpu, je nejlepší navštívit lékaře a zjistit příčinu. V závislosti na tom, co je příčinou zácpy, vám lékař může doporučit změnu stravy a životního stylu nebo přírodní projímadla – včetně těch vyrobených z minerálního oleje -, která pomohou stolici snadněji projít tlustým střevem, uvádí Mayo Clinic.
Pomáhá však kokosový olej při zácpě? Někteří blogeři ho mohou doporučovat, ale neexistuje dostatek důkazů, že se jedná o účinný domácí prostředek proti zácpě, a zdravotnické organizace ho příliš nedoporučují. Jinými slovy, zatím není jisté, zda vám kokosový olej skutečně pomůže vykakat se, zmírnit zácpu nebo zvýšit pohyb střev.
Pokud chcete změnit stravu, abyste si pomohli se zácpou, je podle Mayo Clinic nejlepší zvýšit příjem vlákniny, která zvyšuje hmotnost stolice a urychluje její pohyb střevy.
Snažte se každý den jíst více čerstvého ovoce a zeleniny a volte celozrnné pečivo a obiloviny (jen si dejte pozor, abyste množství těchto potravin ve svém jídelníčku zvyšovali pomalu, protože příliš rychlé zvýšení množství vlákniny může ve skutečnosti také způsobit zácpu).
- Neměly by se používat při svrabu
Kokosový olej sice může pomoci při celkovém svědění, ale rozhodně nestačí k účinné léčbě svrabu. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je svrab způsoben, když je vaše kůže napadena roztočem svrabem lidským (Sarcoptes scabiei var. hominis). Tento mikroskopický roztoč se zavrtává do horní vrstvy kůže a klade svá vajíčka, která mohou způsobit intenzivní svědění a vyrážku podobnou pupínkům.
Léčba zvaná scabicidy, která ničí roztoče svrabu a někdy i vajíčka roztočů u lidí, je podle CDC dostupná pouze na lékařský předpis. Neexistují žádné volně prodejné přípravky, které by byly testovány a schváleny k léčbě svrabu, a kokosový olej proti roztočům není doporučeným prostředkem.
Napadení svrabem je velmi nepříjemné kvůli intenzivnímu svědění, které je důsledkem aktivace imunitního systému v reakci na roztoče, jejich vajíčka a výkaly. Kokosový olej sice může krátkodobě pomoci zmírnit svědění, zatímco čekáte na návštěvu lékaře nebo na vypsání receptu, ale není účinnou léčbou ani lékem na svrab.
Co s kokosovým olejem na pásový opar?
K nepříjemným, svědivým stavům: Pokud vás zajímá použití kokosového oleje na pásový opar a jeho příznaky, jako je svědění a zarudnutí kůže, poraďte se se svým lékařem. Ačkoli někteří lidé doporučují kokosový olej na pásový opar, léčba, kterou použijete, bude podle CDC záviset na jeho umístění na těle a na tom, jak je závažný. Některé formy pásového oparu vyžadují antimykotické léky na předpis.
- Neléčí herpes
Podle CDC neexistuje žádný lék na herpes. Antivirové léky mohou zabránit propuknutí nebo ho zkrátit a každodenní supresivní léčba oparu může snížit pravděpodobnost přenosu na partnery, ale na kokosový olej se rozhodně spoléhat nemůžete.
Přestože má kokosový olej některé výhody, většina jeho údajných použití není vědecky podložena.Image Credit:klenova/iStock/GettyImages
V tomto článku
Zdravotní přínosy
Nepodložená tvrzení
Nevýhody a rizika
Jak ho používat
Kokosový olej se v posledním desetiletí těšil velké oblibě, ale některá jeho tvrzení byla zpochybněna nebo zcela vyvrácena.
Přesto kokosový olej přináší určité zdravotní výhody, pokud ho používáte s mírou nebo pod dohledem lékaře. Zde je vše, co potřebujete vědět o přínosech kokosového oleje, nepodložených tvrzeních a možných nebezpečích.
Zdravotní přínosy kokosového oleje
Kokosový olej není ideální pro každý typ místního použití – a měl by se konzumovat s mírou – ale kokosový olej může mít některé výhody jako prostředek na určité zdravotní problémy. Samozřejmě se vždy poraďte se svým lékařem, než se pokusíte léčit nějaký stav doma.
- Může zklidnit svědění uší
Svědění uší je poměrně časté a často je způsobeno infekcí, lupénkou nebo dermatitidou, podle The University of Texas Health Science Center v Houstonu. Někteří lidé si to zhoršují tím, že používají věci jako sponky, ramínka na šaty nebo párátka ke škrábání uvnitř ucha. (Poznámka: Nikdy to nedělejte, protože to může poškodit zvukovod a vést k infekci.)
Pokud nejsou známky úrazu nebo infekce, lze svědění ucha léčit mírnými steroidními ušními kapkami. Váš lékař může také doporučit použití 70procentního alkoholu jako ušní kapky, podle univerzity.
Kokosový olej je také běžným domácím prostředkem proti svědění uší (a dalším příčinám svědění, jako jsou například vředy), ale je důležité se nejprve poradit s lékařem, aby určil příčinu svědění. Podle studie z listopadu 2008 v časopise Dermatitis* může panenský kokosový olej snížit výskyt bakterie Staphylococcus aureus, která má tendenci kolonizovat kůži s atopickou dermatitidou (ekzémem). Jinými slovy, jeho antibakteriální vlastnosti mohou být užitečné při léčbě svědění kůže způsobeného ekzémem.
Váš lékař určí, zda byste měli používat kokosový olej na svědění uší, a příčinu svědění, zda se jedná o ekzém, šupinatou kůži ve zvukovodu, suchou kůži uvnitř uší nebo něco jiného.
Svědění uší může být také způsobeno nahromaděným voskem. Jako domácí prostředek proti ušnímu mazu se často uvádí kokosový olej, ale Mayo Clinic ve skutečnosti doporučuje něco jiného:
Do ušního kanálku naneste pomocí kapátka několik kapek dětského oleje, minerálního oleje, glycerinu nebo peroxidu vodíku.