Nejlepší sportovní podprsenka je ta, na kterou nikdy nebudete muset myslet. Image Credit: PeopleImages / E + / GettyImages
Nic nezruinuje trénink jako špatně padnoucí, extra skákací nebo chafe navozující sportovní podprsenka. Ale když věci skutečně zapadnou a zapadnou na místo, stane se magie.
„Při nákupu sportovní podprsenky je třeba vzít v úvahu to, co cítíte, a dokonce i značku, kterou v tomto procesu podporujete,“ říká Sarah Grooms, CPT, obé fitness a osobní trenér se sídlem v New Yorku.
reklama
Potřebujete podporu? Zde je náš průvodce výběrem nejlepších sportovních podprsenek pro vaše tělo a styl potu, spolu s 13 designy schválenými trenérem.
1. Nejlepší pro všechny velikosti: Girlfriend Collective Moss Paloma Bra
Navštivte stránku PageImage Credit: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Velikosti: XXS-6XL
- Podpora: střední
- Kosti: ne
- Tkanina: recyklované plastové lahve, spandex
Tato nejprodávanější sportovní podprsenka, vyrobená z recyklovaných lahví na vodu, nabízí velikosti od XXS do 6XL, takže je extrémně inkluzivní a rozmanitá, takže si ji může užít každý.
reklama
„Miluji tento kousek díky vestavěné podprsence a podpůrné, ale zároveň prodyšné čtyřcestné strečové látce. Cítím se pohodlně a umožňuje mi plně se roztáhnout hrudní koš,“ říká Grooms. „Mohu Palomu nosit na jógu, běh a večer. Je to základ v mé rotaci každý týden!“
Koupit: Girlfriend.com; Cena: 38 $
2. Nejlepší bezešvý design: Střední podprsenka Salomon pro ženy
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon / morefit.eu
- Velikosti: XS-L
- Podpora: střední
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, elastan
Pokud máte potíže s tím, že se vám kostry zabodávají do hrudního koše nebo švy poškrábají vaši pokožku a třou se o ni, rozhodněte se pro bezproblémovou bezdrátovou možnost společnosti Salomon, říká Erin Bailey, CPT, bostonský osobní trenér.
reklama
Tato bezešvá sportovní podprsenka nabízí pohodlí a prodyšnost, ale stále má dostatek podpory, zejména pro ženy s malými velikostmi košíčků. Přemýšlejte: komprese bez omezení.
Koupit: Amazon.com; Cena: 30,86 $
3. Nejlepší možnost nastavitelného pásma: Sportovní podprsenka SHEFIT Flex
Navštivte stránku PageImage Credit: SHEFIT / morefit.eu
- Velikosti: XS-6XL
- Podpora: střední
- Kosti: ne
- Tkanina: nylon, spandex
Díky tvarovaným košíčkům bez švů a silným popruhům je tato podprsenka s vysokým nárazem o uživatelském zážitku.
reklama
„Tyto tlusté popruhy se vám nebudou kopat do kůže a nastavitelná záda je skvělá vlastnost, která vám zajistí, že vám sportovní podprsenka padne stejně pohodlně jako vaše normální podprsenky,“ říká Bailey. Přední zapínání na zip usnadňuje nasazení a sundání.
Koupit: SheFit.com; Cena: 69 $
4. Nejlepší za cenu: Champion the Show-Off Sports Bra
Navštivte stránku PageImage Credit: Champion / morefit.eu
- Velikosti: S-XL
- Podpora: vysoká
- Kosti: ne
- Tkanina: nylon, spandex, polyester
Tato možnost nabízí plné pokrytí, stejně jako hladké, tvarované košíčky a síťovinu na odvádění vlhkosti, která vás provede plyometrickými cvičeními s velkým dopadem.
„Líbí se mi, jak lehká je podprsenka, silný hrudní pás a že jsou nastavitelné řemínky – vše za dostupnou cenu,“ říká Kristen McParland, CPT, certifikovaný osobní trenér se sídlem v Somerville, New Jersey.
Koupit: Champion.com; Cena: 19,99 $ – 28,99 $
5. Nejlepší pro velké laty: Lululemon Free to Be Serene Bra
Navštivte stránku PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
- Velikosti: 2-14
- Podpora: nízká až střední
- Kosti: ne
- Tkanina: nylon, lycra elastan
„Podle mého názoru se jedná o fitness podprsenku OG,“ říká McParland. „Nezáleží na tom, jak velké jsou tvoje laty – tato podprsenka se bude hodit a bude se cítit skvěle!“ Koneckonců, není neobvyklé, že se hrudní pásy zabývají zadními svaly, zvláště pokud máte postavené laty.
Naštěstí má tato možnost místo pro vaše zádové svaly a je vyrobena z takové měkké látky, že ji možná nikdy nebudete chtít sundat. I když poskytuje úplné pokrytí, není vytvořen pro maximální podporu. Noste jej při cvičení s nižším nárazem, jako je jóga, pilates nebo silový trénink.
Koupit: Lululemon.com; Cena: 52 $
6. Nejlepší na podporu: Sportovní podprsenka Under Armour Eclipse High-Impact Zip
Navštivte stránku PageImage Credit: UnderArmour / morefit.eu
- Velikosti: 32A-32C
- Podpora: vysoká
- Kosti: ne
- Tkanina: bavlna, polyester, elastan
Díky přiléhavé pokožce a mimořádně měkkému pocitu vám tato racerback podprsenka zajistí pohodlí a podporu během celého cvičení. Díky přednímu zipu je možné jej po dokončení odstranit.
„Tato podprsenka poskytuje skvělé krytí a podporu a vydrží věčně,“ říká Meghan Hayden, CPT, certifikovaný osobní trenér se sídlem v New Yorku.
Koupit: UnderArmour.com; Cena: 59,99 $
7. Nejlepší design vhodný pro mastektomii: Empower Bra A-C
Navštivte stránku PageImage Credit: Athleta / morefit.eu
- Velikosti: A-C
- Podpora: střední
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, lycra
Ti, kdo přežili rakovinu prsu, a sportovci pomohli navrhnout tuto hladkou post-mastektomickou sportovní podprsenku s lehkými protetickými vložkami.
Ať už je použijete nebo ne, díky prodyšné, odváděcí látce podprsenky zůstanete v pohodě. A s nastavitelným hrudním popruhem a předními popruhy se přizpůsobí tělu každé ženy. Podkoní je o snadno použitelném předním zipu.
Koupit: Athleta.com; Cena: 54 $
8. Nejlepší pro přizpůsobitelný střih: Šokující sportovní podprsenka New Balance Women’s
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Velikosti: 32C-44DD
- Podpora: vysoká
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, spandex
S vnitřními tvarovanými košíčky a dvojitým úpletem, tato podprsenka New Balance nabízí jak krytí, tak podporu.
„Líbí se mi, že mám schopnost upravit tuto sportovní podprsenku na základě míry podpory, kterou bych pro cvičení chtěl,“ říká Grooms. Přední nastavitelné popruhy vám umožní přizpůsobit padnutí, zatímco stabilizační tkanina a tvarované košíčky vás udrží ve vzpřímené poloze.
Koupit: Amazon.com; Cena: 27,46 $
9. Nejlepší prodyšný design: Sportovní podprsenka Brooks Fast Forward Crossback
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Velikosti: XS-L
- Podpora: střední až vysoká
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, spandex, nylon
Tento výstřih s podšívkou Brooks podprsenky Brooks je ideální pro dýchání hrudníku, říká Bailey.
Je také vybaven kompresní látkou odvádějící vlhkost a plochými švy, které vás udrží v suchu a bez kavárny po celou dobu potu. „Čtyřcestný strečink umožňuje podprsence pracovat s vaším tělem, naopak ji omezovat,“ říká.
Koupit: Amazon.com; Cena: 34 $
10. Nejlepší základní možnost: Nike Dri-Fit Swoosh
Navštivte stránku PageImage Credit: Nike / morefit.eu
- Velikosti: XS-2XL
- Podpora: střední
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, spandex
Pokud jde o nejlepší sportovní podprsenky, je tu něco, co je třeba říci pro jednoduchost designu. A tento Nike racerback to skáká. Poskytuje jemnou stabilitu v tlaku, aniž by docházelo k tvorbě puchýřů nebo rozruchu.
„Silné popruhy poskytují dobrou oporu, ale nezakopávají se vám do ramen ani paží, což je tak důležité,“ vysvětluje Bailey. „I tato podprsenka vydrží věčně!“ Zvažte to jako sponku do podprsenky.
Koupit: Nike.com; Cena: 38 $
11. Nejlepší pro cvičení s nízkým nárazem: Dámská sportovní podprsenka CRZ Yoga s lehkou podporou
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Podpora: nízká
- Kosti: ne
- Tkanina: polyamid, spandex
„Pocit„ sotva tam “a látka odvádějící vlhkost je skvělá pro třídu vinyasa,“ říká Grooms.
Ačkoli je tato možnost inzerována jako podprsenka na jógu, je skvělá i pro Pilates. Má lehkou podporu, odnímatelné košíčky a stylové křížové popruhy.
Koupit: Amazon.com; Cena: 18 $
12. Nejlepší na odiv: Sportovní podprsenka Fabletics Oasis Twist-Front
Navštivte stránku PageImage Credit: Fabletics / morefit.eu
- Velikosti: XXS-4XL
- Podpora: nízká
- Kosti: ne
- Tkanina: polyester, elastan
Pokud se chystáte trénovat s nízkým dopadem a pro začátek nepotřebujete příliš velkou podporu, zvažte tuto rozkošnou podprsenku. Všestranná strečová tkanina se pohybuje synchronně s vaším tělem a také odvádí vlhkost.
„Mám rád svázaný přední design,“ říká McParland. „Je to velmi pohodlné!“
Koupit: Fabletics.com; Cena: 49,95 $
13. Nejlepší design s předním zipem: Outdoor Voices Powerhouse Bra
Navštivte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Velikosti: XS-XL
- Podpora: vysoká
- Kosti: ne
- Tkanina: nylon, lycra, polyester
S touto podprsenkou vpředu na zip se styl setkává s funkcí. Voštinová síťovina vzadu nabízí vysokou prodyšnost, zatímco tvarované košíčky poskytují podporu bez omezení.
„Rád se během jakéhokoli tréninku cítím posílený a podpora, kterou tato sportovní podprsenka poskytuje, je klíčová,“ říká Grooms. „A baví mě, že je zde přední zip, který usnadňuje svlékání, když je zpocený!“
Koupit: OutdoorVoices.com; Cena: 75 $
3 věci, které byste si měli při nákupu sportovních podprsenek položit
1. Jakou úroveň podpory potřebujete?
Když cvičíte, vaše prsa se budou pohybovat. Ale hodně z toho se může změnit na základě vaší velikosti hrudníku a vašeho sportovního výběru.
Například cvičení s nízkým dopadem, jako je jóga nebo Pilates, nemusí vyžadovat tak vysokou podpůrnou podprsenku, jako jsou aktivity s vysokým nárazem, jako je běh, skákání nebo CrossFit, říká Bailey. A pokud máte velkou hruď, budete mít také více pohybu než ti s menší velikostí šálku.
Je tedy důležité vybrat si podprsenku, která vydrží dopad toho, co děláte, a zároveň si podepřít prsa bez ohledu na velikost šálku. Chcete-li najít nejlepší sportovní podprsenky, podívejte se na popisy jako „plné krytí“, „vysoký výstřih“, „stlačení“ a „silný nebo vyztužený pásek“.
2. Jaký střih pro vás funguje?
Hledáte klasický styl racerback, nebo chcete něco s o něco menším krytím a designově těžkými zádovými popruhy?
„Rozhodně záleží na tom, co hledáte, stejně jako na velikosti vašeho šálku,“ říká McParland. „Jsem A-cup, takže mohu nosit doslova jakýkoli styl a mít dostatečnou podporu, ale vím, že tomu tak není u většiny žen.“
„Pokud máte těžší nebo větší prsa, možná budete chtít něco s vyšším výstřihem, pro plnější krytí, které je stále prodyšné. A pro ty, kteří mají menší hrudník, můžete zvolit možnost minimálnějšího krytí.“ Odtud je to opravdu osobní preference, “říká Hayden.
3. Jaké funkce máte rádi?
Pokud máte velkou velikost hrudníku, podívejte se na podprsenku s tlustým hrudním popruhem nebo možná kosticemi v šálcích. Pokud však podpora není problémem, bezproblémová možnost s nízkým řezem by mohla být pohodlnější.
„Tkanina bude mít zásadní rozdíl v podpoře nebo v jejím nedostatku a může také bránit vašemu pohybu, pokud není dostatečně flexibilní pro typ pohybu, který možná děláte,“ říká Grooms. Tkaniny jako lycra, elastan a polyester jsou nejoblíbenější, protože umožňují roztažení a pohodlí ve čtyřech směrech.
Jinými slovy, podprsenka může vypadat hezky online nebo na ramínku, ale musíte si být jisti, že ty roztomilé detaily ze síťoviny nebo přední zapínání na zip se s vámi skutečně pohybují a nezpůsobují žádné nepohodlí.
Při nakupování online zkontrolujte velkorysé zásady pro vyzkoušení a vrácení zboží. „Měli byste vyzkoušet více značek, tvarů a velikostí, dokud nenajdete to správné pro vaše tělo a aktivitu,“ říká McParland.
Související čtení
10 nejlepších spodních prádel pro cvičení (bez všech Wedgies)
reklama