Nejlepší spodní prádlo pro cvičení je prádlo vyrobené z látek odvádějících vlhkost, které má bezproblémový design. Image Credit: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages
Položme to všechno hned na stůl: Jak nepříjemné je, když vám spodní prádlo při cvičení leze po zadku nebo (lapá po dechu)? Stejně jako vaše tenisky nebo sportovní podprsenka může i vaše spodní prádlo zkomplikovat nebo přerušit vaše cvičení.
Chcete, aby vaše spodní prádlo bezpečně přiléhalo k vašemu tělu, ale nechcete, aby bylo příliš těsné, aby omezovalo váš pohyb. Zároveň by měl poskytovat potřebné krytí, aniž byste měli pocit, že máte na sobě další šortky.
Ale s tolika střihy, látkami a styly venku může být nalezení nejlepšího spodního prádla pro práci skličující – a nákladné. Naštěstí jsme se spojili s Jodie Horton, MD, porodníkem-gynekologem se sídlem ve Washingtonu, D.C., abychom provedli výzkum vaším jménem.
Čtěte dále a najděte 10 nejlepších dámských spodních prádel pro cvičení.
10 nejlepších spodních prádel pro cvičení
1. REI Co-op Aktivní spodní prádlo v bikinách
Navštivte stránku 
Image Credit: REI.com
Tyto plavky ve stylu bikin jsou skvělé pro vypracování, protože mají tenké švy, což znamená, že se vám na spodku nezarezávají a nevykazují výrazné kalhotky. Přicházejí také v černé a neutrální odstíny béžové a nahé, takže se dobře nosí pod různými barvami legů.
„Jsou to všechno, co bych v aktivním spodním prádle chtěl – plné krytí, ale bezproblémové a lehké,“ říká Horton. Navíc mají antimikrobiální léčbu, která je skvělá pro snížení zápachu během zpoceného tréninku.
Koupit: REI.com; Cena: 16,95 $
2. Dámská UA Pure Stretch Hipster 3-Pack
Navštivte stránku 
Image Credit: UnderArmour.com
Laserem řezané hrany na tomto cvičebním spodním prádle pro ženy poskytují hladký vzhled a zároveň vám poskytují plné přední a zadní krytí, říká Dr. Horton. Má také čtyřcestnou roztažnost a technologii proti zápachu, takže se můžete volně pohybovat a přitom se zapotit. Více než 100 recenzentů říká, že milují, jak pohodlně se toto dámské spodní prádlo objímající na boku hodí a cítí.
Přátelský tip na nákup: Laserový řez umožňuje, aby spodní prádlo klouzalo a hromadilo se, pokud nemáte správnou velikost. Vybírejte tedy moudře.
Koupit: Underarmour.com; Cena: 25 USD za 3 balení
3. Parade Re: Play High Rise Thong
Navštivte stránku 
Image Credit: YourParade.com
Jakmile si vyzkoušíte super prodyšnou verzi Parade, nikdy nebudete myslet na řemínky stejně. Toto speciální dámské spodní prádlo na cvičení má větrané síťované panely na bocích a říká se, že se pro větší pohodlí natahuje až dvakrát. Sedí také vysoko na vašem pasu a poskytuje vám bezpečné uchycení a bezproblémový vzhled pod párem legín s vysokým pasem. Kdo chce, aby jim tanga sklouzla z legíny do poloviny burpee?
Bonusem je, že Parade má 30denní politiku vrácení peněz. „Mám rád záruku za vyzkoušení,“ říká doktor Horton. „Pokud se ti nelíbí fit, můžeš zkusit jinou velikost nebo získat plnou náhradu. Mám rád dobrou politiku vrácení, zejména při nákupu spodního prádla online.“
Koupit: Yourparade.com; Cena: 10 $
4. Lululemon hladké bezešvé tanga
Navštivte stránku 
Uznání obrázku: Lululemon.com
Křehký, ženský design tohoto dámského cvičebního tanga spodního prádla vypadá jako spodní prádlo, ale díky materiálu odvádějícímu pot je vyroben pro pohyb. Oceňujeme také laserem řezané hrany a bez švů lepené švy, které zabraňují podráždění pokožky.
Dr. Horton říká, že toto spodní prádlo je obzvláště skvělé pro pomalé a stabilní cvičení, jako je cvičení Pilates nebo mobilita, ale je také skvělé pro každodenní nošení.
Koupit: Lululemon.com; Cena: 48 $ za 3 balení
5. Born Primitive Athleisure Undies
Navštivte stránku 
Uznání obrázku: BornPrimitive.com
Navrženo s ohledem na sportovce, toto cvičení je perfektní pro každého, kdo má silné glutety. „Mám rád ruch v zádech,“ říká doktor Horton. Má také design hip-hugger, takže sedí tam, kde to potřebuje být.
Toto dámské cvičební spodní prádlo je dodáváno v sedmi odvážných barvách a šesti různých velikostech, od extra malých po 2X velké, a na základě recenzí webu se páry stávají věrnými velikosti.
Koupit: Bornprimitive.com; Cena: 10 $
6. Spanx pod příkazy tanga
Navštivte stránku 
Image Credit: Spanx.com
Tato rychleschnoucí tanga lichotivá tělu nevypadají, že patří k oblečení pro volný čas, ale jsou určitě navržena tak, aby odolala i těm nejpotivnějším tréninkům. Směs nylonu, bavlny a tkaniny Spandex vám dává svobodu pohybu a zároveň vás ochladí.
Dodává se také v různých zábavných výtiscích a barvách.
Koupit: Spanx.com; Cena: 20 $
7. Boody Midi Brief
Navštivte stránku 
Uznání obrázku: Boodywear.com
Pokud máte citlivou pokožku, budete rádi, že bambusová tkanina na těchto midi kalhotkách je prodyšná a udržuje bakterie způsobující zápach na uzdě.
Milujeme jejich jedinečný design, který je na půli cesty mezi kalhotami a bikinami a poskytuje vám podporu a pokrytí, které si přejete. Mají také pas s plochým žebrem a bezproblémové boky, takže vás nebudou štípat na pokožce. Kupte je jako jeden pár nebo po čtyřech.
Koupit: Boodywear.com; Cena: 12,95 $
8. Everlane The Invisible High-Rise Hipster
Navštivte stránku 
Image Credit: Everlane.com
Tato výšková nylonová bokovka vám poskytne maximální podporu břicha s pohodlným přizpůsobením a roztažením pro neomezený pohyb, říká Dr. Horton. A protože sedí naplocho na pokožce a má bezešvou konstrukci, je to skvělý doplněk k jakémukoli oblečení, cvičebním legínám nebo ne.
Další skvělá výhoda je, že je vyrobena ze 100 procent regenerovaného nylonu. „Pokud hledáte možnost šetrnou k životnímu prostředí, je to ono,“ říká Dr. Horton. „Jsou vyrobeny z recyklovaných plastových lahví a nylonu.“
Koupit: Everlane.com; Cena: 15 $
9. Aktivní kohoutkové spodní prádlo REI
Navštivte stránku 
Image Credit: REI.com
Antimikrobiální tanga REI odvádějící pot jsou docela bezpečná sázka, pokud jde o spodní prádlo na cvičení.
Na rozdíl od jiných odrůd řezaných laserem má tato tanga silnější švy, díky nimž se budete cítit extra bezpečně, bez ohledu na to, jak se při cvičení pohybujete.
Koupit: REI.com; Cena: 14,95 $
10. Dámské bezproblémové bikiny Bombas
Navštivte stránku 
Uznání obrázku: Bombas.com
Pokud chcete hladkou konstrukci s extra krytím, jsou bikiny Bombas vynikající volbou. Toto spodní prádlo je bez štítků, prodyšné a má pohodlný opasek, který obejme boky.
Oceňujeme také, že se dodává v šesti velikostech a osmi barvách s různými odstíny nahé.
Koupit: Bombas.com; Cena: 20 $
Jak najít nejlepší spodní prádlo pro cvičení
Stejně jako můžete mít preferovaný typ sportovní podprsenky nebo cvičebních legín, jakmile najdete absolutně nejlepší spodní prádlo pro své tělo a styl tréninku, budete závislí.
I když můžete upřednostňovat bavlněné kalhotky pro každodenní nošení, nejsou při cvičení tou nejlepší volbou. Bavlna je přírodní látka, ale podle National Academy of Sports Medicine (NASM) nevyschne tak rychle jako syntetické látky nebo vlna.
Zatímco nošení zpoceného spodního prádla nemusí nutně způsobit kvasinkovou infekci, může narušit přirozenou rovnováhu kvasinek a bakterií ve vaší pochvě. Je tedy důležité vybrat si rychleschnoucí látky odvádějící pot, jako je bambus, nylon nebo polyester, říká Dr. Horton.
„Vagina má normální bakterie, které zabraňují přemnožení škodlivých bakterií, jako je bakteriální vaginóza a kvasinky,“ říká Dr. Horton. „Teplé a vlhké prostředí po potění však může být živnou půdou pro infekci.“
Budete chtít také zvážit design. Pokud rádi cvičíte v pohodlných legínách, bezproblémový pár vám pomůže skrýt všechny čáry. Nebo, pokud běháte na lehkých, volných šortkách, můžete upřednostňovat větší pokrytí krátkou kalhotou.
Je to všechno o pocitu sebevědomí, pohodlí a připravenosti na trénink.