Poruchy spánku
Jak špatné je opravdu spát pozdě o víkendech?
Víkendový spánek může ovlivnit více než vaši produktivitu. Image Credit: morefit.eu Creative Jak špatné je to opravdu? nastavuje záznam o všech návycích a chování, které jste slyšeli, že by mohly být nezdravé....
Zdraví rodiny
Co se skutečně stane vašemu tělu, když přestanete chodit ven
Dlouhodobý pobyt uvnitř může ovlivnit vaše duševní a fyzické zdraví. Kredit obrázku: morefit.eu Creative Co se skutečně stane vašemu tělu Při zkoumání účinků běžného chování, jednání a zvyků v každodenním životě od...
Zdraví rodiny
The New Necessities: 5 Essentials to Carry With You in the Age of COVID-19
To jsou věci, které byste měli mít vždy při sobě, když odcházíte z domova, aby vám pomohly zůstat zdraví a v bezpečí. Kredit obrázku: martin-dm / E + / GettyImages Peněženka? Šek....
Orální zdravotní podmínky
Jak dostat pod kontrolu špatný dech masky
Nosení masky může špatně dýchat mnohem znatelněji. Image Credit: Iam Anupong / iStock / GettyImages Pokud jde o maskování nepříjemností, pravděpodobně jste si nikdy nemysleli, že na vašem seznamu bude dech smradlavý...
Rakovina
Spolupracujte se svým lékařem na posouzení vašeho individuálního rizika rakoviny prsu před 40. rokem věku. Společně vytvoříte plán screeningu a prevence, který je pro vás nejlepší. Obrázek Credit: morefit.eu Creative Když se...
Trávicí podmínky
Vždy plynný? Tady je to, co se vám vaše tělo snaží říct o vašem zdraví střev
Pokud hodně prdíte, možná to budete chtít ochladit na umělých sladidlech. Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Air sušenka. Dolní grgání. Houkání. Trubka na zadek. SBD. Ať už tomu říkáte jakkoli,...
Trávicí podmínky
Měli byste se spoléhat na svou ranní kávu, která vám pomůže kakat?
Nemůžeš pokakat bez kávy? Tady je to, co byste měli vědět. Obrazový kredit: Dougal Waters / DigitalVision / GettyImages Vzpomínáte si na předpandemickou cestu, když jste byli trochu nervózní, když jste si...
Podmínky močového měchýře a střev
6 věcí, které mohou způsobit zácpu, které nemají nic společného s jídlem
Příčiny zácpy přesahují to, kolik vody a vlákniny ve své stravě přijímáte. Uznání obrázku: stefanamer / iStock / GettyImages Pokud se snažíte pohnout vnitřnostmi, měli byste nejprve hledat odpovědi na běžné viníky...