Nejlepší blackout žaluzie nebo záclony jsou trvanlivé, snadno nastavit a pracovat s vaším space.Image Credit: MonkeyBusinessimages / iStock
V tomto článku
- Jak jsme si vybrali
- Nejlepší celkově
- Nejlepší na rozpočtu
- Nejlepší motorizovaný
- Nejlepší pro děti
- Nejlepší bezdrátový
- Nejlepší ekologický
- Co vědět před nákupem
Už jste někdy zjistili, že je to těžké spát, když je slunce stále nahoru nebo je ve vašem pokoji světlo? Je tu dobrý důvod – a to není proto, že jste velmi citlivý na světlo.
reklama
Video dne
Světlo v ložnici může odhodit váš cirkadian rytmus a zaměnit si své tělo, udržet vás od pobytu v klíčových hlubokých spátcích fázích, říká Stephen Light, Certified Sciwer Science Coach a CMO a spolumajitel Nolah matrace.
„Světlo nás stimuluje a dělá nás ostražitý, z nichž oba jsou překážkami pro získání kvalitního spánku, který musíme fungovat, zatímco temná místnost spouští odpověď v našich mozku, které dělají padající a zůstat spící mnohem jednodušší.“
reklama
Bohužel, ne všichni si mohou dovolit spát pouze během noci. Například pracovníci s posunem a novými matkami, často potřebují spát během denních hodin, aby bylo zajištěno, že dostávají svůj spravedlivý podíl na zavřeném oku. A někteří z nás žijí ve městech, kde v našich oknech neustále potoků. Naštěstí pro tyto lidi je tu snadné řešení doma: Blackout žaluzie.
reklama
Jednoduše řečeno, Blackout žaluzie jsou temné ošetření, aby se odstranily co nejvíce světla. „Oni jsou často vyrobeny z naprosto neprůhledné tkaniny, která může blokovat světlo od vstupu do oken a obvykle se používají v ložnicích, domácích divadlech a tmavých místnostech,“ vysvětluje světlo.
reklama
Samozřejmě, Blackout žaluzie jdou podle nesčetných jmen, včetně zatemňovacích odstínů a ztmavných žaluzií a / nebo odstínů. Hlavním rozdílem, říká Sundjya Schweig, MD, lékařský integrační lékařský lékařský lékařský lékař a zakladatel a prezident Centra California pro funkční medicínu, je to, že Blackout Shades blokuje 100 procent všech příchozích světel, zatímco z tmavých místností odkazují na libovolný typ slepého nebo odstínu, který blokuje mezi 95 a 99% světla.
„V podstatě, temné ztmavnutí dramaticky snížit příchozí světlo, zatímco zatemnění, aby váš pokoj téměř rozteč černý,“ vysvětluje.
Nejlepší blackout žaluzie pro lepší noční spánek
- nejlepší celkově: Bali blackout mobilní odstíny ($ 98.44, homedepot)
- Nejlepší na rozpočet: IKEA MARJUN Záclony ($ 59.99, IKEA)
- Nejlepší motorizovaný: yoolax motorizovaný odstín ($ 169, amazon.com)
- Nejlepší pro děti: cestujícího holuba výpadku okna odstíny ($ 49.99, Amazon)
- nejlepší bezdrátový: sbartar okenní odstíny bezdrátové blackout lanovky ($ 53.99, amazon)
- Nejlepší ekologický šetrný: Fair Trade Blackout Curtain ($ 42.75- $ 95, Westelm.com)
Jak jsme si vybrali
Mluvili jsme se spát specialisté, aby se jejich pohled na nejlepší blackout žaluzie pro lepší noční spánek a jak najít svůj dokonalý produkt. Vybrali jsme si naše špičkové výběry na základě jejich osobního doporučení a kritérií včetně:
- Světlo blokující schopnosti
- Snadnost nastavení
- Styl a tkanina
1. Nejlepší Celkově: Bali Blackout CuLulární odstíny
Návštěva PageImage Credit: Bali
Tam není do značné míry barvy, kterou nemůžete objednat tyto kvalitní zatemnění odstínů v. Z růžových až blues do šedých a hnědých, domácí depot pokrývá všechny vaše základny, pokud jde o odstíny, které budou dobře fungovat s barevným schématem vašeho pokoje.
Nejen blokují jas, ale také řídí pokojovou teplotu díky kvalitní izolaci a nabízejí bezdrátové kontroly, které mohou být prospěšné při použití v dětských místnostech.
Jsou také zcela přizpůsobitelné, s variantami v rozmezí od 10 do 144 palců.
koupit: homedepot.com; Cena: $ 98.44
2. Nejlepší na rozpočet: IKEA MARJUN Záclony
Úvěrový úvěr: IKEA
Ačkoli neposkytují úroveň temnoty Někteří lidé hledají, když si koupí bouřky žaluzie, tyto záclony přicházejí blízko svých konkurentů za zlomek ceny.
„Esteticky příjemné a (náklady) účinné, oni dostali práci, zejména pro tweens, dospívající a unavený vysokoškolák,“ poznamenává si Christina Pierpaoli Parker, PhD, licencovaný klinický psycholog a příchozí ředitel integrované služby v oblasti behaviorální medicíny na University of Alabama v Birminghamu (UAB).
Jsou také dostatečně silné, aby udržely teplo v létě a kroužku, studený vzduch přichází v zimě.
koupit: iKea.com; Cena: $ 59.99
3. Nejlepší motorizovaný: Yoolax motorizované odstíny
Návštěva PageImage Credit: Yoolax
Pokud hledáte blackout žaluzie pro místnost s velkými okny, ať už je to vaše ložnice nebo možná, obývací pokoj, tyto odstíny jsou poměrně pohodlné. Můžete je vrátit nahoru nebo dolů pomocí dálkového ovládání, které lze také aktivovat pomocí hlasových ovládacích prvků s Alexa nebo Google Home.
Také přicházejí v široké škále barev a mohou být vyrobeny na objednávku, pokud hledáte specifické dimenzování.
koupit: amazon.com; Cena: $ 169
4. Nejlepší pro děti: cestující holub blackout okenní odstíny
Hlavní stránka Zápočet: Cestujícího holuba
Rolety jsou ideální pro dětské pokoje, protože mohou vytvořit temnou místnost i na nejjasnějších dnech, Dr. Schweig říká. Tato značka je ta, kterou doporučuje, protože odstíny efektivně blokují jak světle a UV záření, jsou vyrobeny z vodotěsné tkaniny a snadno se čistí v důsledku těžkého polyesterového materiálu.
„Kromě toho jsou tepelně izolovány, což je dobrá volba pro okna, která dostanou spoustu slunečního světla po celý den nebo pro francouzské dveře,“ dodává.
koupit: amazon.com; Cena: $ 49.99
5. Nejlepší bezdrátový: Sbírkové bezdrátové žaluzie
Návštěva PageImage Credit: SBartar
Někdy žaluzie, které musíte stáhnout s kabelem, může být bolest, zejména pokud se tato šňůra bude nějakým způsobem ohrožena. Můžete také chtít šňůru přeskočit pro estetické účely, nebo jako bezpečnostní opatření, pokud máte v domě nejmenší.
Tyto žaluzie se hodí na účet a nemohly být jednodušší použití – stačí je vytáhnout nebo tlačit je nahoru. Kromě jejich blackout vložky, která blokuje všechny příchozí světlo, jsou také vyrobeny pomocí speciálního buněčného materiálu, který blokuje škodlivé UV paprsky.
„Navíc pomáhají s redukcí hluku a ochranou tepla / studena, což pomáhá šetřit spotřebu energie v domácnosti,“ dodává Dr. Schweig.
koupit: amazon.com; Cena: $ 53.99
6. Nejlepší ekologicky šetrný: Fair Trade Blackout Závěs
Úvěrový úvěr: Fair Trade
Tyto záclony blokují lehké i hluk a přicházejí ve třech různých barvách za rozumnou cenu. Oni také pomáhají izolovat proti teplu a zima, aby udržel váš pokoj správnou teplotu, bez ohledu na to, pokud je horká nebo zima venku.
Jsou také vyráběny v reálném obchodním certifikovaném zařízení, což znamená, že pracovní podmínky splňují přísné normy stanovené spravedlivým obchodem USA. To zajišťuje nejen bezpečné pracovní podmínky, ale také ochranu životního prostředí a udržitelné živobytí.
koupit: westelm.com; Cena: $ 42.75- $ 95
Co vědět před nákupem Blackout žaluzií
1. Darkness faktor
Blackout žaluzie se mohou lišit, pokud jde o to, kolik světla zablokují, takže je to dobrý nápad vědět, co hledáte, pokud to, kolik, pokud nějaký, světlo, chceš jít přes.
„Pokud jste nepohodlný s místností je 100 procent rozteč černá, pak se pravděpodobně chcete rozhodnout pro roztok pro ztmavnutí místnosti nad blackout závěsy,“ říká světlo. „Pokud chcete opravdový výpadek, podívejte se na záclony ze skleněných vláken, polyesteru, celulózy a jiných materiálů, které nabízejí skutečně neprůhledné podmínky.“
2. Váš prostor
Než si koupíte Blackout Blinds, je to dobrý nápad podívat se na prostor, ve kterém pracujete s určit, co by mohlo fungovat nejlépe.
„Blackout Záclony vyžadují mnohem více prostoru než zatemnění žaluzií a odstínů, protože musí být instalovány s držáky, které leží širší než samotné okno,“ vysvětluje světlo. „S žaluziemi a odstíny, materiál leží flush s rámem okna, takže pokud máte méně místa, mohou být lepší volba.“
3. Materiál
Materiál, se kterými jdete pro vaše žaluzie, určí jejich trvanlivost. Některé materiály by například mohly rozebrat ve velmi horkých klimatických podmínkách, varuje Dr. Schweig. Navrhuje také rozhodování, zda dáváte přednost materiálu, který je vodotěsný a odolný proti prachu.
„Spousta prachových částic se může držet na zatemnění žaluzií, a pokud je nebudete čistit správně a pravidelně, mohou představovat hlavní hygienický problém pro vás a vaši rodinu,“ říká.
4. DESIGN
Blackout žaluzie mohou přijít v široké škále návrhů, z roletových žaluzií a skládaných žaluzií do žaluzií benátského nebo římského stylu. Dr. Schweig doporučuje zajistit, abyste získali funkčnost a styl ve stejném měřítku.
7 nejlepších spánkových masek 2022, podle odborníků spánku
Jenn Sinrich.
6 nejlepších bílých šulí stroje, podle spánku
Bojana Galic.
7 nejlepších spánkových trackerů 2022
Sara Coughlin.
reklama