Ovesné vločky pomalého sporáku je ideální pro výrobu snídaně v dávkách.
Teplé a uklidňující snídaně jsou vždy v sezóně. A pokud se často ráno spěcháte, pomalé ovesné ovesné vločky je ideální pro výrobu předem, takže vše, co musíte udělat, je ohřát, až budete připraveni k jídlu.
reklama
Video dne
Pomalé vařiče, jako je The Crock-Pot, jsou spolehlivé kuchyňské nářadí nejlépe známé pro jejich schopnost vytvářet chutné šarže polévek a dušené maso pomocí jednoduchého stisknutí tlačítka. Ale praktický zařízení vám také může pomoci vařit týdenní snídaně, které vás udrží do oběda.
reklama
Pokud jste nikdy nepřemýšleli o vyzkoušení ovesné vločky Crock-Pot, nechte vás těchto 15 receptů na pomalý sporák inspirovat k přehodnocení, jak připravujete klasiku snídaně.
1. Ovesná ovesná ovesná z jablek a brusinek pomalu
Navštivte Pagehttps: //www.abeautifulplate.com.
Tento pomalý vařič ovesné vločky chutná jako pád do misky díky ingrediencím, jako jsou jablka, čerstvé brusinky, javorový sirup a aromatické koření, jako je skořice a kardamom.
reklama
Je to perfektní recept na pomalý sporák, který můžete vyrobit ve velké dávce, která je plná sladké, uklidňující chuti a vysokých vláken a dalších důležitých živin.
Zbývající oves si můžete udržet v lednici a při přijetí ráno přidat rozstříknutí svého oblíbeného mléka nebo vody.
reklama
Získejte ovesné oves s pomalým sporákem s receptem jablek a brusinek a informace o výživě na krásném talíři.
2
Navštivte pagehttps: //www.loveandzest.comflax a semena chia přidejte do tohoto lahodného jídla další vlákno a bílkoviny.
Začněte svůj den sladkou pochoutkou s tímto pomalým receptem na ovesné vločky. Když ráno nemáte čas postavit se u kachny, které míchají ovesné vločky, tento recept je skvělý.
Jednoduše zkombinujte výživné ingredience, jako jsou lněná semena, semena chia, mandlové máslo a třešně z koláče v pomalém vařiči před spaním, a probudíte se na teplou a naplněnou snídani. Můžete si ukládat zbylý oves do zednářských nádob a mít snídani na zbytek týdne!
Získejte recept na oves a ovesné oves a informace o výživě na výživu a Zest.
3. jahody a krémové ovesné vločky
Navštivte Pagehttps: //crockpotladies.comou můžete použít svůj oblíbený alternativní sladidlo pro tento recept, pokud se snažíte jíst méně cukru.
Jahody a krém je klasická kombinace ovesných vloček a tato verze Crock-Pot trvá jen několik minut přípravy na chutnou výplatu.
Hodíte nějaké čerstvé nebo zmrazené jahody, ocelový oves, jogurt a mléko spolu s trochou vanilky a skořice do pomalého vařiče a skončíte s miskou ovesné vločky, která je nádherně krémová a jen trochu sladká.
Tento recept bez mléka můžete vyrobit pomocí svého oblíbeného mléka a jogurtu bez mléka.
Získejte jahody a krémové ovesné vločky a informace o výživě v Crock-Pot dámy.
4. Ovesná ovesná vločka z hrnce
Navštivte Pagehttps: //crockpotladies.comthink tohoto jídla jako banánový chléb v misce.
Pokud již máte rádi vrchol ovesných vloček banány, jedná se o recept na ovesné vločky na hrnce.
Pro toto jídlo budete používat jednoduché, chutné koření, jako je hnědý cukr, skořice, vanilka a muškátový oříšek. Je to také perfektní příležitost dát jakékoli hnědé, přezrálé banány, které máte, abyste dobře využili.
Získejte banánový recept na ovesné vločky a informace o výživě v Crock-Pot dámy.
5. Základní pečená ovesná vločka Crock-Pot
Navštivte Pagehttps: //crockpotladies.com, 14 gramů bílkovin v této ovesné vločky Crock-Pot z této náplň.
Pečené ovesné vločky je nový způsob, jak si užít snídani v křupavější a srdebnější formě. Nejlepší zpráva je, že nyní můžete „pečit“ ovesné vločky ve svém pomalém vařiči – ano, čtete to správně.
Tento recept z dámy Crock-Pot dělá skvělou základnu pro polevy, jako je čerstvé ovoce, javorový sirup nebo med. Je to podobné granolovému baru a může to být krásná alternativa, pokud nejste fanouškem kašovité ovesné vločky, ale přesto chcete přidat sladkou dávku vlákna do ranního jídla.
Získejte kořeněné základní pečené ovesné vločky a informace o výživě v Crock-Pot Ladies.
6. Slow Cooker dýňový koláč vločky
Navštivte Pagehttps: //www.eatingbirdfood.comThishis koláč inspirované ovesné vločky vám poskytne 8 gramů každého z plnění bílkovin a vlákna.
Dýňový koláč není jen pro Den díkůvzdání. S tímto dekadentním receptem na ovesné vločky s pomalým sporákem můžete během každé sezóny uspokojit své touhy v dýně.
Metoda je jednoduchá: stačí naplňovat svůj pomalý vařič ocelovým ovesem, svým oblíbeným mlékem a nakupovaným nebo domácím dýňovým pyré a přidejte pomlčku dýňového koláče pro kouzelný dotek.
Vypněte dýňovou dobrotu s nasekanými ořechy a javorový sirup, a tam to máte-dezert na snídani.
Získejte pomalý recept na ovesné vločky a informace o výživě s dýňovým koláčem a informace o výživě.
7. Slow Cooker Apple skořice
Navštivte Pagehttps: //www.eatingbirdfood.comou může také zkusit vyrobit tento pomalý vařič v ovesné vločce v okamžitém hrnci.
Jablka a skořice jsou spolehlivý, chutný pár. V tomto receptu se spojí měkká jablka, skořice a ovesná ovesná oves, aby vám poskytly snídani s vysokým obsahem vlákna, která má také velké množství satujícího bílkoviny.
Tato ovesná ovesná vločky Apple Cinnamon lze také přizpůsobit pomocí vašeho oblíbeného nemlékavého mléka (tento recept vyžaduje mandlové mléko) a váš oblíbený sladidlo. Můžete vyměnit javorový sirup za agáve nebo med.
Také si užijte tuto ovesnou vločku několik dní v řadě, jednoduše ji zahřejte v mikrovlnné troubě nebo na sporáku se stříkáním mléka nebo vody.
Získejte recept na ovesné vločky Apple skořice a informace o výživě při jídle ptačího krmiva.
8. Ovesná oves
Navštivte Pagehttps: //crockpotladies.com získáte další pomoc draslíku a vitamínu C s touto perníkem ovesné vločky.
Tato ovesná vločka inspirovaná perníkem vám připomene čerstvě upečené perníkové sušenky. Trvá to jen 10 minut přípravného času a kombinuje ocelový oves s řadou teplého, dekadentního koření, jako je skořice, muškátový oříšek, hřebíček a zázvor.
Vypněte si ovesné vločky perníku s oblíbenými ořechy, kandovaným zázvorem a rozinkami.
Získejte recept na ovesné vločky a informace o výživě v Crock-Pot Ginger
9. Ovesná vločka na řezání přes noc
Navštivte Pagehttps: //www.chelasmessyanypron.comquinoa je plný vlákna, proteinu, vitamínů a minerálů.
Ovesné ovesné oceli jsou v pomalém vařiči perfektní. Nedostanou se kašovitou a mají vysoký obsah vlákniny a bílkovin. A tato pomalá vařiče ovesné ovesné ovesné ovesné sporáky se spojí s další kuchyňskou sponkou s živinou-quinoa.
Když vaříte ovesné oves a quinoa s mandlovým mlékem, konečný výsledek je krémový a sladký, díky přidanému hnědému cukru a javorovému sirupu.
A i když si určitě můžete užít ovesnou rovinu ovesné oceli, můžete ji ještě chutněji přidat přidáním svého oblíbeného ořechového másla, čerstvých bobulí nebo semen nebo dokonce mrholení medu pro větší sladkost.
Získejte přes noc recept na ovesné vločky a informace o výživě v Chelsea’s chaotická zástěra.
10. Německá ovesná vločka na pokrz přes noc
Navštivte Pagehttps: //www.ihearteating.com Pokud jste milovník čokolády, toto německé inspirované jídlo je pro vás snídaně.
Tato čokoládová ovesná ovesná vločka způsobí, že se budete cítit, jako byste měli k snídani dezert. Je to bohaté, krémové a skvělá volba pro ta rána, které dáváte přednost sladší snídani, ale přesto se chcete dostat do některých důležitých živin.
Pekanové, drcené kokos, kakao a kokosové mléko dávají této ovesné vločky jedinečnou chuť, která je pěknou změnou oproti obvyklým vločkovým zálivem.
Získejte přenocování německého čokoládového ovesného ovesného receptu a informace o výživě v I Heart Eating.
11. Karamelizované jablko pomalé ovesné vločky
Navštivte Pagehttps: //nouringjoyj.com Přidávání rozmanitosti pomocí různých typů jablek.
Pokud máte rádi chuť karamelových jablek, budete milovat tuto lahodnou misku ovesné vločky. A pokud nejste fanouškem jablek, můžete je vyměnit za broskve, třešně nebo bobule.
Ale pokud máte rádi jablka, můžete je učinit tak karamelizovanými, jak chcete v této ovesné vločce, kterou lze také bez lepku bez lepek pomocí bezlepkového oves. Nejvíce časově náročnější část je natočení jablek (nebo ovoce podle vašeho výběru).
Získejte karamelizovaný jablko pomalý recept na ovesné vločky a informace o výživě při výživu.
12. Pomalý vařič brusinky mandlové ovesné vločky
Navštivte Pagehttps: //barefeetinthekitchen.comou můžete zdvojnásobit ingredience v tomto receptu, aby vytvořili osm až 10 porcí ovesné vločky.
Brusinky a mandle způsobují, že váš pomalý sporák ovesné ovesné vločky sladší a srdečnější a je to trochu odlišný zážitek od varné nebo okamžité ovesné vločky.
Když válcovaný oves vaří v pomalém vařiči spolu s mlékem, ořechy zjemňují a celková struktura se stane podobnou teplému mutli obiloviště.
Tuto ovesnou vločku můžete vařit déle, pokud chcete, aby absorboval většinu mléka, nebo méně, pokud chcete pokapit některé sladké teplé mléko nahoře. Mňam.
Získejte pomalý vařič brusinky mandlové ovesné vločky a informace o výživě v bosce v kuchyni.
13. Pomalý sporák přes noc pekanový koláč
Navštivte Pagehttps: //www.ihearteating.compecans jsou plné živin, jako je hořčík, vápník a draslík.
Nechte svůj oblíbený koláč inspirovat vaši další misku ovesné vločky! Ovesné vločky je opravdu prázdné plátno pro tolik příchutí a tento recept je důkazem. Je to plné dekadentní javorové chuti, hnědým cukrem a pekanovým ořechem.
Tato uklidňující miska ovesné vločky vám připomene pekanový koláč a také vás udrží plné, protože nabízí 10 gramů satuálního proteinu.
Získejte pomalý sporák přes noc pekanový koláč ovesné vločky a informace o výživě na i Heart Eating.
14. Ovesné vločky pomalého sporáku s bobulemi, banány a pekanovým ořechem
Navštivte Pagehttps: //barefeetinthekitchen.comThis recept je perfektní způsob, jak získat do svého dne další porce ovoce.
Svůj ovesné vločky můžete navrhnout všemi svými oblíbenými fixacemi, jako jsou bobule, banány a pekanové ořechy. Tento jednoduchý recept je skvělý způsob, jak využít jakékoli banány nebo bobule, které máte doma, než se zkazí.
Stačí hodit mléko, oves, bobule, banány, hnědý cukr, skořice a pekanové ořechy do pomalého vařiče a po 1 až 2 hodinách si můžete užít teplou misku a po zbytek týdne si zabalíte zbytky.
Získejte ovesné vločky pomalého sporáku s bobulemi, banány a pekanovým receptem a informacemi o výživě v bosce v kuchyni.
15. Ovesná ovesná vločka z mrkve z mrkve
Navštivte pagehttps: //www.ihearteating.comThishis dezert ve stylu ovesné vločky je vysoký obsah vitamínu A a vápníku.
Tato ovesná ovesná ovesná vločky inspirované mrkvovým koláčem je skvělý způsob, jak získat vaši oblíbenou dezertní chuť výživnějším způsobem.
Tento recept používá jak mandlové, tak kokosové mléko pro lahodně krémovou texturu, a navíc díky přidání skutečné strouhané mrkve nabízí další dávku živin.
Rozinky a koření jako skořice a muškátový oříšek dělají misku této ovesné vločky téměř lepší než plátek mrkvového dortu.
Získejte přes noc recept na ovesné vločky a informace o výživě v rámci i Heart Eating.
reklama