Zdraví srdce
Zdraví srdce
6 překvapivých návyků, které poškozují zdraví srdce
Nedostatek spánku může zdanit váš ticker, ale spánek je špatný i pro vaše srdce. Kredit obrázku: PeopleImages / E + / GettyImages Některé chování zdravé pro srdce získávají veškerý tisk, například pravidelné cvičení,...
Zdraví srdce
4 způsoby podpory zdraví srdce Post-COVID
Uvolnění zpět do cvičební rutiny (nebo zahájení) je jedním z důležitých způsobů, jak podpořit zdraví vašeho srdce. Kredit obrázku: StefaNikolic / E + / GettyImages Jak pokračujeme v životě s COVID-19, vědci se...
Zdraví srdce
Postarejte se o své srdce po celý rok pomocí tohoto jednoduchého kontrolního seznamu
Věnujte každý týden jógu, abyste posílili své svaly a také zmírnili hladinu stresu. Uznání obrázku: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Poslechněte si své srdce zdůrazňuje jednoduché změny...