Cvičení
Jak skočit lano se správnou formou – plus 5 tipů, jak zlepšit své dovednosti
Skákání lano pracuje všechny vaše svaly a zlepšuje zdraví srdce a vytrvalost. V tomto článku Výhody Instrukce Tipy Vzhledem k tomu, že Tiktok zvyšuje triky s skokem na skok...
Cvičení
Jak dlouho byste měli odpočívat mezi sadami ve tréninku?
Odpočinek je stejně důležitý jako práce, pokud chcete ve své fitness zisky. V tomto článku Proč jsou zbytky důležité Pro vytrvalost a spalování tuků Pro budování síly Ať už...
Obecná fitness.
Goodr dělá nejlepší sportovní odstíny přátelské k rozpočtu, jaké jsem kdy vyzkoušel
Navštivte pagehttps: //shareasale.comgodr's Circle G Sluneční brýle zůstávají na místě, udržujte pot na uzdě a držte slunce mimo oči. Navíc jsou to jen 25 $. Budu první, kdo připustí: mám spoustu vtípků -...
Obecná fitness.
Vyzkoušel jsem přítelkyni kolektivní plavky – tady je to, jak to drželo během aktivního dne na pláži
Kolektivní plavky přítelkyně přicházejí v různých řezech a barvách, které jsou postaveny tak, aby vydržely jakoukoli letní aktivitu. Nejsem typ rozložení-plavání, surfování a písečné sporty jsou moje rychlost. Jediný problém? Je těžké přijít...
Obecná fitness.
Energetický multiplikátor Liquid IV mě udržuje soustředěné a hydratované veškeré cvičení
Navštivte Pagehttps: //liquidiv.pxf.ioliquid IV, energetický multiplikátor je skvělý pro dlouhé, intenzivní vytrvalostní cvičení, kde je energie a hydratace nutností. Budu naprosto transparentní: Jsem zpocený gal. Jo, čteš to správně. Vycházím z tréninku vypadající...
Obecná fitness.
Jsem běžící trenér a rychlost endorfinu Saucony 2 je perfektní všestranný běžící teniska
Endorfin Speed 2 je hybridní bota, která je ideální pro rychlé práce na trati a dlouhé běhy. Image Credit: Amazon/Morefit.eu Creative Jsem velmi vybíravý, pokud jde o mé běžecké boty. Občas to může...
Cvičení
Jak udělat stojan na hlav (sirsasana), podle instruktora jógy
Stojany na hlav mohou pomoci pokročilým jogínům zlepšit jejich rovnováhu a také budovat jádro a síla horního těla. V tomto článku Instrukce Výhody TIPY FORM Jak postupovat Variace...
Cvičení
Potlačení na sklon jsou bezpečnější a efektivnější úpravy než kliky na kolena
Potlačení vyzývá stejné svaly jako tradiční push-up, ale vydrží tlak z vašich ramen a zápěstí. V tomto článku Instrukce Výhody TIPY FORM Modifikace Postup Push-up je jedním...