Olej z tresčích jater se obvykle užívá pro zdraví srdce.Zácpa je charakterizována tvrdou stolicí, která se obtížně vyprazdňuje. Změkčovadla stolice a objemová a stimulační projímadla pomáhají různými způsoby zmírnit zácpu. Mazlavá projímadla, jako je...

Detail čerstvých hrušek.Image Credit:Yunaco/iStock/Getty ImagesFermentovatelné sacharidy jsou cukry, které se v trávicím systému snadno fermentují a mezi které patří oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Jsou složeny z krátkých řetězců molekul cukru, díky čemuž se...

Vitamíny nebo doplňky stravy, které jsou na bázi potravin, mohou být bezpečné pro osoby s citlivým žaludkem.Obrázek Kredit:Prostock-Studio/iStock/GettyImagesV tomto článkuDoplňky stravy a podrážděný žaludekJak jsme vybíraliŽvýkačkyTablety s orálním rozpademTekuté doplňky stravyMnoho z nás zažívá...

Obrázek: Olha_Afanasieva/iStock/Getty ImagesMnozí lidé by o stravě bez lepku - bílkoviny obsažené v obilovinách, jako je pšenice, žito a ječmen -, mléčných výrobků a zpracovaného cukru neuvažovali. Některým lidem, například těm s autoimunitními chorobami,...

O nutriční hodnotě vařené rýže a hnědé rýže se vedou diskuse, ale obě mohou být součástí zdravého jídelníčku.Image Credit:fcafotodigital/iStock/GettyImagesV tomto článkuVýživa hnědé rýžeVýživa vařené rýžeVliv na hladinu cukru v krviVzhledem k tomu, že existuje...

Chia semínka, slupky psyllia a konopná semínka mohou nahradit lněné semínko.Obrázek:Lew Robertson/DigitalVision/GettyImagesLněné semínko, známé také jako lněné semínko, je vysoce výživná rostlina. Běžně se používá jako zahušťovadlo, pojivo nebo kůra ve veganské a vegetariánské...

Přátelé popíjejí sklenky červeného vína.Obrázek Kredit:Christopher Robbins/Photodisc/Getty ImagesPo dlouhém dni v práci může být lákavé dát si nohy nahoru a relaxovat se sklenkou červeného vína. Přestože byste měli sledovat, jak často konzumujete alkoholické nápoje,...

Pokud jste někdy zažili bolestivé vzplanutí dny, je logické, že chcete najít způsob, jak se budoucím záchvatům co nejvíce vyhnout. Váš lékař vám může dokonce doporučit omezení potravin s vysokým obsahem purinu nebo více...