Nejlepší doplňky vlákna pro zácpu mají kombinaci rozpustného a nerozpustného vlákna. V tomto článku Jak jsme si vybrali Rozpustné vs. nerozpustné Garden of Life Super Seed Příroda vyrobená ...

Dokonce i ledová káva je považována za jídlo vyvolávající pot. Existují určité věci - jako je cvičení, spalující letní den nebo horečka -, které můžete očekávat, že vás bude zpocený. Ale jíst? Jo,...

Jíst vegetariány nejprve vám pomůže cítit se plný a zároveň propagovat vyváženou stravu. Cítíte se hlad i po plném jídle? To, co jíte, je nezbytné pro zajištění žaludku, protože živiny včetně bílkovin, vlákniny...

Sladské dezerty a kofeinové nápoje jsou jedny z nejhorších potravin pro spánek. V tomto článku Kofeinové nápoje Pikantní jídla Alkohol Čokoláda Cukr Lepší tipy na spánek ...

Sbalte více bílkovin do svých jídel s těmito recepty, které jdou nad rámec koktejlů. Protein Smoothie po tréninku je tak všudypřítomný, že mnoho tělocvičen má vestavěné smoothie tyčinky (a můžete mít doma mixér...

Grilovaný, grilovaný, restovaný, obalovaný nebo podávaný studený, krevety jsou všestranný a chutný způsob, jak získat protein.image Credit: Morefit.eu Creative Jak špatné je to opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky a chování, které...

Mohla by se vaše oblíbená jídla pohrávat s vaším zdravím? Odborníci zdůrazňují, že vám vaše strava neslouží. V tomto článku Znamení Identifikace spouštěcích potravin Sečteno a podtrženo Jedli jste...

Pokud máte plynový sporák a nemůžete jej nahradit elektrickým rozsahem, můžete podniknout několik kroků k jeho používání bezpečněji. Jak špatné je to opravdu? Nastaví rekord přímo na všechny návyky a chování, které jste...