Základy výživy
Jaké potraviny obsahují sacharidy, bílkoviny a tuky?
Tělo využívá všechny tři makroživiny k různým funkcím, proto byste měli do každého jídla zařadit potraviny obsahující sacharidy, bílkoviny a tuky.Image Credit:happy_lark/iStock/GettyImagesV tomto článkuPotraviny obsahující sacharidyPotraviny obsahující tukyBílkovinné potravinyNukleové kyselinySestavování vyvážených jídelVaše strava se...
Základy výživy
Průměrný počet kalorií v gumbo
Výživové údaje gumbo závisí na použitých ingrediencích.Image Credit:mphillips007/iStock/GettyImagesV tomto článkuKalorieBílkovinyTukSacharidyGumbo, kreolský guláš, který obvykle obsahuje okru, cibuli, zelené papriky, rajčata, jíšku - směs mouky a tuku - a mořské plody, stejně jako klobásu nebo...
Základy výživy
Seznam přírodních alkalických nápojů
Mléko je zásaditý nápoj.Image Credit:Pakorn Kumruen / EyeEm/EyeEm/GettyImagesHladina pH lidského těla je přirozeně zásaditá. Stupnice pH měří, jak kyselá nebo zásaditá je daná látka (0 je kyselá, 14 je zásaditá a 7 je neutrální)....
Základy výživy
Pšeničný krém je dobrým zdrojem sacharidů, vlákniny, železa, vápníku a některých vitaminů skupiny B.Obrázek Kredit:samael334/iStock/GettyImagesPšeničný krém, který se vyrábí vařením rozemletých pšeničných zrn ve vodě, dokud se z nich nevytvoří kaše, je zdravou snídaní,...
Základy výživy
Jsou palačinky zdravé, i když mohou být chutné?
Výživové údaje o palačinkáchObrázek: Mizina/iStock/GettyImagesCrepes jsou francouzskou verzí palačinek, které mají díky své tenkosti obvykle mnohem větší průměr než tradiční palačinky. Přestože crepes vznikly ve Francii, můžete je najít v restauracích po celém světě...
Základy výživy
Pokrm z tuňáka ahi.Obrázek: Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesTuňák ahi - alternativní název pro tuňáka žlutoploutvého - se v asijské kuchyni často používá do syrových rybích pokrmů a je to také jeden z nejčastějších...
Základy výživy
Tabouli je tradiční blízkovýchodní salát připravovaný z mleté petrželové a mátové natě, bulguru, olivového oleje, nakrájených rajčat a okurek a koření, jako je česnek, červená nebo zelená cibule a citronová šťáva.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesTabouli je tradiční...
Základy výživy
Jaká jsou nebezpečí chloridu vápenatého?
Chlorid vápenatý je při správném zacházení bezpečný.Obrázek Kredit:GettyImages/StocksnapperChlorid vápenatý je běžná látka, která se používá ke konzervaci potravin, k tání ledu na silnici a dokonce i k vysoušení betonu. Přestože chlorid vápenatý může být...