Jíst rostlinnou stravu je spolehlivý způsob, jak zlepšit vaše střevní zdraví. Image Credit: KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Někdy možná nemáte zrovna náladu zapnout troubu nebo si udělat čas na vaření, ale přesto chcete jíst zdravé jídlo,...

Vegetariáni nebo ne, jedlíci všeho druhu si mohou pochutnat na těchto rostlinných recepturách dopředu založených na bílkovinách, které jsou stejně snadné jako chutné. Image Credit: GMVozd / E + / GettyImages Ostřílení vegetariáni...

Můžete se spolehnout, že se fritéza stane z každého nenáviděného mořského plody skutečným fanouškem ryb. Kredit obrázku: Shaiith / iStock / GettyImages Pokud vlastníte fritézu (pokud ne, pak na to, stat), je pravděpodobné,...

Fritéza přemění vaše oblíbená jídla v restauraci na zdravější verze - to vše v pohodlí vašeho domova. Kredit obrázku: bhofack2 / iStock / GettyImages Mnoho z nás spadá do jedné ze dvou kategorií:...

Tyto veganské recepty na pohodlné jídlo vám ukážou, jak udělat jednoduché rostlinné výměny za sponky jako sýr a máslo. Uznání obrázku: Fudio / iStock / GettyImages Je zimní období a víte, co to...

Ať už milujete karibské jídlo nebo jste to nikdy nezkoušeli, tyto recepty inspirované Karibikem musíte vyzkoušet. Různé mezinárodní kuchyně, které máme k dispozici, jsou ohromující. Přestože tradiční americké oblíbené položky mají v našich...

I když jste nervózní ze sacharidů, můžete si vytvořit zdravý sendvič nebo zavinovač, který odpovídá vašemu stravovacímu plánu. Image Credit: myasinirik Neměli byste se muset přizpůsobit dietnímu a fitness plánu. Plán by měl...

Vyzkoušejte šest chutných a zdravých pokrmů, od lasagní po jambalaya, vše připravené z extra vývaru ve vaší spíži. Kredit obrázku: Seagull_l / iStock / GettyImages Neexistuje nic jako vydatný, teplý vývar, díky kterému...