Je bezpečné pít šťávu z pšeničné trávy, pokud byla tráva správně sklizena; jinak může být kontaminován lepkem. Image Credit: Geshas / iStock / GettyImages Představte si záběr, který je nabitý živinami a nenechá...

Pokud je to možné, rozhodněte se pro celozrnný bezlepkový anglický muffin pro extra vlákninu. Kredit obrázku: budgetstockphoto / iStock / GettyImages Anglický muffin je chutný způsob, jak připravit svůj obvyklý plátek snídaňového toastu....

Naštěstí je většina hořčice, kterou v obchodě najdete, bez lepku. Kredit obrázku: AtlasStudio / iStock / GettyImages Jíst hotdog bez hořčice je něco jako umýt si vlasy bez šamponu - je to nezbytná...

Pravidelný kečup je obvykle bez lepku, ale dávejte pozor na speciální příchutě. Image Credit: bhofack2 / iStock / GettyImages Burgery, hranolky, párky v rohlíku - je tu docela dlouhý seznam jídel, které si...

Stanovení priorit rostlin je jen prvním krokem při tvorbě zdravé a plné snídaně. Kredit obrázku: Arx0nt / Moment / GettyImages Jíst rostlinnou snídani je skvělý způsob, jak začít svůj den (a své...

Dieta DASH je neomezující stravovací plán, který klade důraz na celá jídla bohatá na živiny. Uznání obrázku: Sergei Gnatiuk / iStock / GettyImages Dieta DASH, což je zkratka pro dietní přístupy k...

Dodržování veganské stravy může být zpočátku zastrašující, ale vlastnit výběr veganských kuchařských knih může otevřít nový svět výživných a uspokojujících jídel. Image Credit: skynesher / E + / GettyImages Pokud jste přemýšleli...

Pokyny týkající se výživy doporučují omezit přidaný cukr na 10 procent, což je asi 200 kalorií pro 2 000 kalorickou dietu. Uznání obrázku: Andrii Bicher / iStock / GettyImages Pokyny pro stravování...