hubnutí
Je jogurt Activia dobrým startérem pro hubnutí?
Jogurt s ovocem jako výživná dopolední svačina.Obrázek Kredit:Tinatin1/iStock/Getty ImagesJogurt Activia je plný živin a probiotik, která pomáhají regulovat trávicí trakt, a přináší tak řadu zdraví prospěšných látek. Přidání jogurtu Activia do vašeho jídelníčku vám...
hubnutí
Při jakém sportu spálíte nejvíce kalorií za hodinu?
Plavání je skvělý způsob, jak spálit spoustu kalorií.Image Credit:moodboard/moodboard/Getty ImagesChcete-li zhubnout a udržet se ve formě, je důležité spálit více kalorií, než kolik jich spotřebujete. Běh a jízda na kole jsou na vrcholu žebříčku...
hubnutí
Dietní plán P90X Fat Shredder, který vás dostane do formy
Dietní plán P90X Fat ShredderObrázek:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesVýživový plán P90X je navržen jako doplněk k tréninkovému programu P90X, který slibuje, že během 90 dnů získáte silné, štíhlé a zdravé tělo. Fat Shredder je první ze...
hubnutí
Polévka vám může pomoci zhubnout – pokud neděláte těchto 5 chyb
Pokud jde o polévku na hubnutí, přidání textury do jídla vám může pomoci cítit se spokojeněji.Image Credit:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesAno, je to tak - polévková dieta skutečně funguje. Nebo alespoň koncept polévkové diety může přinést legitimní úbytek...
hubnutí
Nejlepší potraviny s nízkým obsahem sacharidů a nízkokalorické potraviny pro hubnutí
Nenáročná zelenina, mořské plody a vejce mají nízký obsah kalorií i sacharidů.Obrázek: OatmealStories/RooM/GettyImagesPotraviny s nízkým obsahem sacharidů nemusí mít nutně také nízký obsah kalorií (zdravíme avokádo). Pochopení toho, které potraviny nejlépe spadají do obou...
hubnutí
Pšeničný krém vs. ovesné vločky: Co je lepší pro hubnutí?
Ovesné vločky mohou pomoci při hubnutí.Obrázek Kredit:Arx0nt/iStock/GettyImagesV tomto článkuVýživaHubnutíNízkosacharidová dietaPšeničný krém a ovesné vločky jsou dvě teplé obiloviny, které mohou vytvořit uspokojivou snídani. Která z nich má však výhodu, pokud jde o vaše dietní...
hubnutí
Toniková voda a sodovka na žaludeční nevolnost
Někdy ke zklidnění žaludeční nevolnosti stačí jen sodovka nebo sodová voda.Image Credit:Mindstyle/iStock/GettyImagesZažívací potíže jsou pro většinu lidí známou zkušeností. Může mít různé příčiny a příznaky, ale celkově je "zažívací potíže" souhrnným označením pro žaludeční...
hubnutí
Cvičení je nezbytnou součástí každého plánu hubnutí.Přiměřená hmotnost vzhledem k vašemu věku a výšce je bonusem pro vaše zdraví a sebevědomí. Ať už z důvodů marnivosti nebo zdravotních, vždy byste měli hubnutí pečlivě plánovat....